చాలామందికి, పొగాకు ఇప్పటికీ ఒక తెలియని పండు, కానీ తీపి మరియు పుల్లని పండు మీ టేబుల్ మీద ఉండాలి. బాహ్యంగా అవి నేరేడు పండు లేదా చెర్రీ ప్లంతో చాలా పోలి ఉంటాయి, కానీ రుచి చూస్తే, ఇది ఆపిల్, నేరేడు మరియు స్ట్రాబెర్రీ మిశ్రమం. లోక్వట్ అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, మరియు ఎందుకంటే ఈ పండులో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కంటెంట్ ఉంటుంది. చాలామంది క్యాలరీ ఆహారంలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, అందుచే ఈ పండ్లలో ఇది చిన్నది మరియు 100 గ్రాలకు 47 కిలో కేలరీలు.
పదును యొక్క ఫలము ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది?
ఇప్పటి వరకు, ఈ పండ్ల యొక్క 30 రకాల రకాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా ఉపయోగకరమైన మరియు ప్రసిద్ధమైనవి రెండు రకాలు: జర్మన్ మరియు జపనీస్.
Medlar ఉపయోగపడుతుంది కంటే:
- వివిధ ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులతో, జీర్ణక్రియ యొక్క సాధారణీకరణ కోసం పళ్ళు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. పండ్లు అపరిపక్వమైతే, అవి ఫిక్సేటివ్ గా పని చేస్తాయి, మరియు పక్వత మాంసం ఒక భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- కూర్పులో అనేక ఫైటోకాయలు ఉంటాయి, అందువల్ల శ్వాసకోశ ప్రక్రియ యొక్క శోథ ప్రక్రియలను ఎదుర్కొనేందుకు జానపద వైద్యంలో పండ్లు ఉపయోగించబడతాయి.
- ఫైబర్ మెదల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఫైబర్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో నిర్వహణతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇది విషాల యొక్క ప్రేగులు శుభ్రం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది ప్రేగుల చలనాన్ని పెంచుతుంది.
- పండ్లు పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్ ఎ కలిగివుంటాయి - ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అనామ్లజని, అది స్వేచ్ఛా రాశులుగా చర్యకు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది మరియు ఇది గణనీయంగా కంటిశుక్లం మరియు ఇతర సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- కూర్పు ఇన్సులిన్ కలిగి, ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, మధుమేహం నివారణ ఇది.
- కాలేయపు పండ్ల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అమిగ్డాలిన్ యొక్క ఉనికికి సంబంధించినవి - కాలేయపు వైఫల్యం, కాలేయ దెబ్బతినటం, మరియు విషాన్ని పోగొట్టడానికి కాలేయపు సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
- పండ్లు మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది రక్తపోటు యొక్క సాధారణీకరణకు మరియు శరీరంలో నీటి బ్యాలెన్స్ను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైనది.
- కూర్పు విటమిన్ A కలిగి, ఇది
చర్మ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది మరియు తేమ కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి. కూర్పు లో, పదార్థాలు అకాల వృద్ధాప్యం నిరోధించడానికి. - రక్తం ఏర్పడటానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకాలను ఈ పండు కలిగి ఉంది.
- అదనపు బరువు వదిలించుకోవాలని కోరుకునే వారికి పండు జీర్ణవ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుందని తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు అది కూడా ఆకలిని వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మెడ్లార్ ఉపయోగకరమైన చిరుతిండిగా ఉపయోగించవచ్చు.