ఆకుపచ్చ బీన్స్ తో ఆమ్లెట్ అల్పాహారం మరియు విందు అన్లోడ్ కోసం తగిన, చాలా అసలు మరియు సంతృప్తికరంగా వంటకం. బీన్స్ అద్భుతంగా గుడ్లు కలిపి, మరియు డిష్ మరియు ప్రకాశవంతమైన రంగులు unmatched రుచి కూడా చాలా మేఘావృతమైన రోజు మీరు దయచేసి కనిపిస్తుంది.
ఆకుపచ్చ బీన్స్ తో ఆమ్లెట్
పదార్థాలు:
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
- పాలు ఆవు - 50 ml;
- కూరగాయల నూనె - వేయించడానికి;
- జున్ను;
- స్ట్రింగ్ బీన్స్ - 250 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 5 PC లు.
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
వేయించడానికి పాన్, సగం వండిన వరకు 10 నిమిషాల చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బీన్స్ ప్యాడ్లు కోసం దీనిని కొద్దిగా సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ పోయాలి. ఈ సమయంలో మేము grater న జున్ను రుద్దు, మరియు సగం లో చెర్రీ టమోటాలు కట్. పాలు తో whisk గుడ్లు, కొద్దిగా పోయడం మరియు ఈ మిశ్రమం పోయాలి, తడకగల జున్ను సగం ఒక సేవలందిస్తున్న సగం. ఇప్పుడు ఈ శాంతముగా బీన్స్ మరియు టమోటాల విభజన పైన ఒక పాన్ లోకి పోస్తారు. గుడ్లగూబ పట్టుకోవడానికి కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండండి, తరువాత మిగిలిన జున్ను చల్లుకోవటానికి మరియు బలహీనమైన అగ్నిని 10 నిమిషాలు మూత కింద ఉడికించాలి. మీరు కొద్దిగా భిన్నమైన పద్ధతిలో డిష్ సిద్ధం చేయవచ్చు. దీనిని చేయటానికి, మేము చమురుతో బేకింగ్ డిష్ను స్మెర్ చేస్తూ, బీన్స్ను పోయాలి మరియు ముందుగా తయారుచేసిన మిశ్రమంతో నింపండి. పైన, ముక్కలుగా చేసి టమోటాలు వేయండి మరియు చీజ్ పుష్కలంగా అది చల్లుకోవటానికి. బంగారు క్రస్ట్ కనిపించే వరకు మనం సుమారు 25 నిమిషాలు ముందే పొయ్యికి గుడ్డుతో వేయాలి. మేము చిన్న ముక్కలుగా తయారుచేసిన డిష్ని కట్ చేసి, దానిని పలకలపై పెట్టి, దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయకూడదు.
బీన్స్ తో గుడ్డుతో చేసె పదార్థము
పదార్థాలు:
- ఉడికించిన తీగ బీన్స్ - 300 గ్రా;
- గుడ్డు - 4 ముక్కలు;
- సోర్ క్రీం - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెన్న - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- కూరగాయల నూనె;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
గుడ్లు సోర్ క్రీం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో బాటుపడతాయి. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, వెన్న యొక్క భాగాన్ని కరిగించి, కొద్దిగా కూరగాయలను వేసి, ముందుగా వండిన బీన్స్ను వ్యాప్తి చేయండి. ఫ్రై ఆమె నిమిషాలు 3, ఒక గరిటెలాంటి తో గందరగోళాన్ని, ఆపై గుడ్డు మిశ్రమం పోయాలి మరియు సిద్ధంగా వరకు మూత కింద ఉడికించాలి.
ఆకుపచ్చ బీన్స్ మరియు చీజ్ తో ఆమ్లెట్
పదార్థాలు:
- ఆకుపచ్చ స్ట్రింగ్ బీన్-ఘనీభవించిన బీన్స్ - 300 గ్రా;
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
- బల్బ్ - 1 ముక్క;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- ఆలివ్ నూనె;
- జున్ను - 50 గ్రా.
తయారీ
స్ట్రింగ్ బీన్స్ ప్రీ-డీఫ్రాస్ట్, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఫ్రై 3 నిమిషాలతో greille ఒక స్కిల్లెట్లో వ్యాప్తి చెందుతుంది. అప్పుడు పిండిచేసిన ఉల్లిపాయను వేసి మరికొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఈ సమయంలో, ఉప్పుతో బాగా గుడ్లు వేసి, తురిమిన చీజ్ను కలపండి, దానితో కలిపి మిశ్రమాన్ని ఒక వేయించడానికి పాన్లో పోయాలి. మూత మూసివేసి, బలహీనమైన అగ్నిని సిద్ధం చేయడానికి ఆమ్లెట్ను తీసుకురండి.
ఒక బహువచనంలో బీన్స్ తో ఆమ్లెట్
పదార్థాలు:
- గుడ్డు తెలుపు - 7 PC లు.
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- స్ట్రింగ్ బీన్స్ - 150 గ్రా;
- ఆవు పాలు - 150 ml;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- వెన్న - 20 గ్రా.
తయారీ
గుడ్డు ప్రోటీన్లు ఒక లోతైన గిన్నె లోకి కురిపించింది, చల్లబడి, జోడించండి