24 రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక బ్రేక్ పాస్ట్

మీరు మీ ఉదయం ఏదో వెలుగుతో మొదలుపెట్టాలని అనుకుంటున్నారా, కానీ అదే సమయంలో ఆకలి పుట్టించేది, మొత్తం రోజుకు శక్తి మరియు మంచి మూడ్తో ఛార్జింగ్ చేస్తున్నారా? అప్పుడు క్రింది వంటకాలను మధ్య, మీరు ఖచ్చితంగా మీ స్వంత ఏదో కనుగొంటారు.

1. తియ్యటి బంగాళదుంపలు మరియు మాపుల్ సిరప్తో వోట్మీల్

2. వేయించిన వోట్మీల్ స్ట్రాబెర్రీ జామ్, చియా గింజలు మరియు తన్నాడు క్రీమ్

మసాలా వాసన మరియు గుమ్మడికాయ పురీ తో కనోవా

5 నిమిషాల్లో వేగన్ చాక్లెట్ వోట్మీల్

ఆపిల్ మరియు సిన్నమోన్తో వోట్మీల్

స్ట్రాబెర్రీ పోలెంటా

కాల్చిన వోట్మీల్ గంజి

8. దాల్చిన మరియు ఆపిల్ తో అమరాంద్ గంజి

9. టెండర్ వేయించిన గుడ్లు తో స్పైసి వోట్మీల్

క్రాన్బెర్రీ వోట్మీల్

11. వోట్మీల్ మరియు కినోనా

12. రుచి దాల్చిన చెక్కతో వోట్మీల్

13. రికోటా, పిస్తాపప్పులు మరియు రైసిన్ లతో వోట్మీల్

14. బెర్రీలు మరియు వాల్నట్లతో వోట్మీల్

15. జ్యుసి peaches తో వోట్మీల్

16. గుడ్డు, అవోకాడో, టోఫు మరియు ఆవాలు గల కనోవా

17. బ్లూ బెర్రీలు మరియు అరటి తో వోట్మీల్

18. ఒక 5 నిమిషాల శక్తి వోట్మీల్

19. కూరగాయలు తో అల్పాహారం ఆకలి పుట్టించే

20. నిమ్మ కైర్డ్ మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు తో మిల్లెట్ గంజి

21. క్యారట్ వోట్మీల్

22. నట్-అరటి వోట్మీల్

23. అరటి మరియు బ్రౌన్ షుగర్ తో కొబ్బరి వోట్మీల్

24. కోకో మరియు అత్తి పండ్లతో వోట్మీల్