ముడుతలతో కనిపించేటప్పుడు, మహిళ యొక్క జీవితం వృద్ధాప్య సంకేతాలను తొలగిస్తుంది మరియు చాలా కాలం యువత కోసం శోధనతో నిండి ఉంటుంది. కానీ మర్చిపోతే లేదు - సౌందర్య ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉపరితల, అందువలన ఒక చిన్న ప్రభావం ఇవ్వాలని. మరింత సమర్థవంతమైన చర్మం, కానీ కండరాలు మాత్రమే tightens ఇది ఒక rejuvenating ముఖ రుద్దడం ఉంది. కేవలం కొన్ని సాధారణ కదలికలు, ఒక అద్దం ముందు గోప్యత ఐదు నిమిషాలు మరియు పాత వృద్ధి లేదు ఒక కోరిక - అది పడుతుంది అన్ని వార్తలు.
క్లాసిక్ రీజునేటింగ్ మసాజ్
సాంప్రదాయకంగా, పునరుజ్జీవన మసాజ్ క్రింది వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
- పెదాల మూలల సమీపంలో ఉన్న ప్రాంతంలో వరుసగా రెండు వైపులా ఎడమ మరియు కుడి చేతులు నాలుగు వేళ్లు ఉంచండి. మురికి కదిలే మనము కళ్ళ బయటి మూలలకు కదులుతున్నాము. వ్యాయామం వ్యతిరేక దిశలో పునరావృతమవుతుంది.
- అదే చేయబడుతుంది, పెదాల మూలల నుండి చెవులు యొక్క లాబ్స్ వరకు కదులుతుంది.
- మనం ఇలాంటి కదలికలు చేస్తున్నాం, నుదిటి మధ్యలో మర్దనా మరియు దేవాలయాలకు వెళ్ళడం. వ్యతిరేక దిశలో పునరావృతం చేయండి.
- దిగువ నుండి కదలికలు (ఇతర మార్గం కాదు!) ముఖం యొక్క చర్మాన్ని పొడిగించండి.
- మీ చేతులతో మీ చెవులను మూసివేసి, వాటిని రుద్దు, మీ వ్రేళ్ళతో మీ వేళ్ళను చిటికెడు.
- తుది వ్యాయామం వేళ్లు యొక్క మెత్తలుతో నొక్కడం. ఈ "వేలు" వర్షం ముఖం మీద జరుగుతుంది.
శ్రద్ధ దయచేసి! ఒక ముఖం మసాజ్ చేయడం వల్ల మీరు శక్తిని ఉపయోగించలేరు. ఉద్యమాలు సున్నితమైన మరియు మృదువైన ఉండాలి. ఈ విధానం యొక్క ప్రభావం రోజువారీ పునరావృతమయ్యేటప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తుంది.
జపనీస్ వ్యతిరేక కాలవ్యవధి ముఖ రుద్దడం
అందరికీ "అమితమైన" తూర్పు ముఖాలు అందరికీ తెలుసు. దీనికి కారణమేమిటంటే ఒక జన్యు సిద్ధాంతం కాదు, కానీ స్వయంగా ఒక క్రమమైన మరియు సమగ్రమైన సంరక్షణ. జపనీయుల మహిళలకు, ఉదాహరణకు, ముఖ రుద్దడం మీ దంతాల మీద రుద్దడం వంటిది రోజువారీ పద్దతి.
ఇప్పుడు జపనీస్ స్వీయ మర్దన ZOGAN చాలా ప్రజాదరణ పొందింది (అక్షరాలా "ఒక ముఖాన్ని సృష్టించడం" అని అనువదించబడింది). మరో పద్ధతిని అసహీ మర్దన అని పిలుస్తారు. కొన్ని లు చాలా చురుకుగా అటువంటి విధానాలను అందిస్తాయి, కానీ ఉపసర్గ "స్వీయ-" జపనీయుల మర్దన ఇంట్లో ముఖం చైతన్యం నింపుటకు రూపొందించబడింది, మరియు ఎవరి సహాయం లేకుండా చేయబడుతుంది.
జపనీస్ మర్దన యొక్క లక్షణాలు
నియమబద్ధంగా, అన్ని అసహీ వ్యాయామాలు అర్హత పొందవచ్చు:
- శోషరస రుద్దడం - శోషరస ప్రవాహాన్ని సరిదిద్ది, కణజాలం యొక్క పోషణను మెరుగుపరుస్తుంది, విషాల మరియు అధిక ద్రవం యొక్క విసర్జనను ప్రేరేపిస్తుంది;
- ముఖ కండరాలు మర్దనను మెరుగుపరుస్తుంది - కండరాలను సడలించడం, నౌకలు మరియు చర్మాలను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మసాజ్ ZOGAN యొక్క టెక్నిక్ యూరోపియన్ ఒకటి నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కళ్ళ చుట్టూ చర్మాన్ని చైతన్యం కలిగించేవారు, నియమం వలె, పథకాన్ని ఉపయోగిస్తారు:
- ఎగువ కనురెప్పను - లోపలి మూలలో నుండి బయటికి వృత్తాకార కదలికలు;
- దిగువ కనురెప్పను - బాహ్య మూలలో నుండి లోపలికి.
రెండు సందర్భాలలో జపనీస్ టెక్నిక్ అంతర్గత నుండి కంటి బయటి మూలలో ఉన్న కదలికను సూచిస్తుంది.
జపనీస్ మర్దన ఎలా చేయాలి?
శస్త్రచికిత్స యొక్క సారాంశం - శోషరస కణుపుల ప్రదేశంలో ముఖం యొక్క చర్మం స్తంభించిపోతుంది. ఉద్యమాలు మృదువైన మరియు మృదువైన ఉండాలి, బలం మాత్రమే హాని.
ప్రక్రియ ముందు, ముఖం పూర్తిగా శుభ్రం ముఖ్యం. ఒక పునరుజ్జీవన రుద్దడం కోసం, మీరు రెగ్యులర్ సౌందర్య పాలను ఉపయోగించవచ్చు. కావాలనుకుంటే, మీరు వోట్మీల్ పాలు - రేకులు "హెర్క్యులస్" ను కట్ గాజుగుడ్డ, తడి. ఈ ప్రక్రియలో, నోడ్యూ అరచేతిలోకి పీల్చబడుతుంది మరియు ఫలితంగా ద్రవ పదార్థం మసాజ్ అవుతుంది.
ఎవరు జపనీస్ మర్దన లేదు?
మసాజ్ ZOGAN ను పునరుజ్జీవింపచేయలేము:
- ENT వ్యాధులు;
- ముఖం మీద శోథ ప్రక్రియలు;
- పేద ఆరోగ్యం;
- శోషరస వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.
చాలా సన్నని ముఖం కలిగిన స్త్రీలు మర్దనని తక్కువ తరచుగా నిర్వహించాలి మరియు ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చెందిన సాంకేతికతకు కట్టుబడి ఉండాలి. దీని రచయిత ఇప్పుడు యుకుకో తకాక ఆలయం, అతను జపనీస్ వ్యతిరేక వృద్ధాప్య ముఖ మసాజ్ను ప్రముఖంగా ప్రచారం చేశాడు. దాని మాస్టర్ తరగతులు ఒకటి వీడియో క్లిప్ ఇక్కడ చూడవచ్చు - మీరు సాధారణ ZOGAN టెక్నిక్ నైపుణ్యం సహాయం చేస్తుంది.
విధానం ప్రారంభమవుతుంది ముందు, ముఖం మీద శోషరస నోడ్స్ ఎలా ఉన్నాయో అధ్యయనం చేయడం చాలా ముఖ్యం (చిత్రం చూడండి).