రుచికరమైన కోసం బియ్యం మరియు కూరగాయలు సలాడ్ - రుచికరమైన సంరక్షణలను పెంపకం కొత్త అసలు ఆలోచనలు

సోవియట్ కాలం నుండి, శీతాకాలం కోసం బియ్యం మరియు కూరగాయలతో సలాడ్ ప్రసిద్ధి చెందింది, ఆచరణాత్మక, రిజర్వు మరియు రిజర్వ్ చేసిన గృహిణులు ఇప్పటికీ బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. వారు సున్నితమైన రుచి, నిశ్చలత మరియు సౌమ్యతనిచ్చే బుల్లెట్ యొక్క సౌలభ్యం, ఇది కూడా వేడి లేకుండా, సువాసనతో మరియు పోషకమైనదిగా ఉండే సైడ్ డిష్ పట్టికలో కనిపించే విధంగా కూజా నుండి తొలగించబడుతుంది.

ఎలా శీతాకాలం కోసం బియ్యం సలాడ్ సిద్ధం?

శీతాకాలం కోసం బియ్యం తో అత్యంత రుచికరమైన సలాడ్లు కూరగాయలు (ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు, మిరియాలు) ఒక సాధారణ సమితిని కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా సరళంగా తయారు చేస్తారు. ప్రిలిమినరీ, కూరగాయలు నూనెలో వేయించబడతాయి, నీటిని జోడించడం మరియు అరగంట కొరకు ఉడికిస్తారు, బియ్యం కలిపి మరొక 25 నిముషాల పాటు చల్లుతారు. ముగింపు లో, వినెగార్ పోయాలి, శుభ్రమైన డబ్బాలు మరియు రోల్ న సలాడ్ వ్యాప్తి.

1. వరి మరియు కూరగాయలతో ఉన్న వింటర్ సలాడ్ బియ్యం ముందు గంటకు ముంచినప్పుడు వేగంగా వండుతారు. ఇప్పటికే పూర్తయిన అన్నం అన్నం కానటువంటి కూరగాయలకు జోడించు: అతను కూరగాయల రసంలో పనులు చేసాడు మరియు దాని వాసనలో ముంచిన అవసరం.
2. భాగాలు ఎంచుకోవడం, మీరు నాణ్యత దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. ఒక చిన్న కుళ్ళిన కూరగాయ కూడా కృతి యొక్క పాడుచేయగలదు.
3. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సలాడ్ను భద్రపరుచుకోండి, ఇది శుభ్రమైన జాడిలో మూసివేయబడుతుంది.

బియ్యంతో వింటర్ సలాడ్ "అస్సర్ట్డ్ కూరగాయలు"

కూరగాయలు మరియు బియ్యం తో వింటర్ సలాడ్ ఒక సౌకర్యవంతమైన కానీ కూడా ఒక ఉపయోగకరమైన వంటకం మాత్రమే ఉంది, ఎందుకంటే బిల్లేట్ యొక్క ఒక కూజాలో పూర్తి స్థాయి రేషన్ కోసం అవసరమైన ప్రతిదీ ఉంది ఎందుకంటే ఒక రోజుకు శక్తితో ఛార్జ్ చేయగల ఒక పోషకమైన అన్నం మరియు అన్ని విటమిన్ సరఫరా మరియు కూరగాయలను సేకరించింది. తరువాతి వ్యక్తిగత రుచి ప్రాధాన్యతలను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.

పదార్థాలు:

• టమోటాలు - 3 కిలోలు;
• క్యారట్లు - 900 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ - 900 గ్రా;
• మిరియాలు - 900 గ్రా;
• బియ్యం - 200 గ్రా;
• నూనె - 400 ml;
• ఉప్పు - 30 గ్రా;
• చక్కెర - 50 గ్రా;
• వినెగార్ - 80 ml.

తయారీ

1. చెర్రీ టమోటాలు.
2. ఉప్పు, పంచదార, వెన్న, 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు ఉంచండి మరియు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
4. 30 నిమిషాలు అన్నం మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
5. వినెగార్ లో పోయాలి.
6. శీతాకాలపు రోల్ కోసం బియ్యం మరియు కూరగాయలతో వర్గీకరించిన సలాడ్ మరియు చల్లబరుస్తుంది వరకు మూసివేయాలని.

సలాడ్ "పర్యాటక అల్పాహారం" శీతాకాలం కోసం బియ్యం తో

బియ్యం తో వింటర్ సలాడ్ సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది. ఈ రోజు వరకు, చాలామంది గృహిణులు సోవియట్ క్యాన్డ్ ఫుడ్ "టూరిస్ట్ అల్పాహారం" మిశ్రమాన్ని అందరికీ ఇష్టపడతారు. ఇది అధిక కేలరీల కంటెంట్తో పోషకమైన వంటకం కాదని, ఇది సంరక్షణకారులను మరియు హానికరమైన కొవ్వులు కలిగి ఉండదు మరియు తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో వాస్తవమైనదిగా కూడా చల్లగా ఉపయోగించవచ్చు.

పదార్థాలు:

• టమోటాలు - 2, 5 కిలోల;
• ఉల్లిపాయ - 850 గ్రా;
• క్యారట్లు - 850 గ్రా;
• బియ్యం - 180 గ్రా;
• నూనె - 250 ml;
• ఉప్పు - 25 గ్రా.

తయారీ

1. టమోటాలు పీల్.
2. గుజ్జు క్యారట్లు ఉంచండి మరియు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
3. వెన్న, ఉల్లిపాయ, బియ్యం మరియు సీజన్ జోడించండి.
4. శీతాకాలంలో 50 నిమిషాలు బియ్యం మరియు కూరగాయలు తో టమోటా సలాడ్.

వింటర్ కోసం బియ్యం తో Zucchini సలాడ్

శీతాకాలంలో బియ్యంతో ఒక స్క్వాష్ సలాడ్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఆరాధకుల మెనుని విస్తరింపచేస్తుంది. గుమ్మడికాయకు ధన్యవాదాలు, ఈ వంటకం juiciness మరియు తేలిక, మరియు బియ్యం - సంతృప్తి మరియు పోషణ తో, మీరు స్వల్పకాలిక అన్లోడ్ రోజులు అనుకూలంగా, మరియు దీర్ఘ ఆహారాలు కోసం సమతుల్య తక్కువ క్యాలరీ billet, పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.

పదార్థాలు:

• గుమ్మడికాయ - 550 గ్రా;
• ఉల్లిపాయలు - 250 గ్రా;
• క్యారెట్లు - 250 గ్రా;
• టమోటాలు - 450 గ్రా;
• బియ్యం - 120 గ్రా;
• నూనె - 80 ml;
• నీటి 120 ml
• చక్కెర - 45 గ్రా;
• వెనిగర్ - 20 మి.లీ.

తయారీ

1. టమోటాలు, ఆవిరి, సీజన్, వెన్న, కూరగాయలు మరియు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
2. నీటిలో పోయాలి, బియ్యం లో పోయాలి మరియు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. వినెగార్ జోడించండి, 2 నిమిషాలు నాని పోవు.
4. జాడి లో శీతాకాలంలో రోల్ కోసం బియ్యం మరియు కూరగాయలు తో స్క్వాష్ తో సలాడ్.

బియ్యం మరియు గంట మిరియాలు తో వింటర్ సలాడ్

శీతాకాలం కోసం బియ్యం తో మిరియాలు సలాడ్ - కేలరీలు, గరిష్ట విటమిన్లు మరియు వంట సౌలభ్యం కనీసం కలిపి ఖాళీలు, రకం సూచిస్తుంది. చివరి అంశం ఒక గంట సమయం పడుతుంది, ఒక జ్యుసి మరియు సువాసన అల్పాహారం ద్వారా భర్తీ ఇది, ఒక ప్రత్యేక వంటకం వంటి సంపూర్ణ తగిన, మరియు సూప్ ఒక అదనపు భాగం.

పదార్థాలు:

• మిరియాలు - 550 గ్రా;
• టమోటాలు - 1,5 kg;
• బియ్యం - 150 గ్రా;
• నూనె - 200 ml;
• వినెగార్ - 40 ml;
• చక్కెర - 50 గ్రా;
• ఉప్పు - 35 గ్రా;
• ఉల్లిపాయలు - 350 గ్రా.

తయారీ

1. టమోటాలు రుబ్బు.
2. వెన్న, ఉప్పు, పంచదార, మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. వినెగార్ లో 20 నిమిషాల పోయాలి తర్వాత, బియ్యం పోయాలి.
4. చల్లటి సీసాలలో శీతాకాలం కోసం బియ్యం మరియు కూరగాయలతో సలాడ్ను రోల్ చేయండి.

బియ్యం మరియు క్యాబేజీ తో వింటర్ సలాడ్

నేడు, బిల్లేట్స్ లో తెలుపు క్యాబేజీ ఉపయోగం కట్టుబాటు చేసినప్పుడు, శీతాకాలంలో బియ్యం మరియు క్యాబేజీ తో సలాడ్ అన్ని ద్వారా వండుతారు చేయాలి. క్యాబేజీ ఫైబర్ యొక్క భారీ సరఫరాను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సమర్థవంతమైన నిరాటంకంగా దోహదపడుతుంది. సో "సోమరితనం క్యాబేజీ రోల్స్" యొక్క ప్రేమికులు రుచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆనందించండి చేయవచ్చు.

పదార్థాలు:

• టమోటాలు - 4,5 కిలోలు;
• క్యాబేజీ - 900 గ్రా;
• క్యారట్లు - 550 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ - 450 గ్రా;
• మిరియాలు - 4 PC లు.
• బియ్యం - 450 గ్రా;
• చక్కెర - 350 గ్రా;
• ఉప్పు - 60 గ్రా;
• వినెగార్ - 150 ml;
• నూనె - 400 ml.

తయారీ

1. చెర్రీ టమోటాలు.
2. రైస్ వేసి.
3. కూరగాయలు మిగిలిన గొడ్డలితో నరకడం.
4. టమోటా హిప్ పురీలో, కూరగాయలు, ఉప్పు మరియు పంచదారలను జోడించండి మరియు 40 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
5. 5 నిమిషాల వెనీగర్ లో పోయాలి తర్వాత, బియ్యం ఉంచండి.
6. జాడి లో శీతాకాలపు రోల్ కోసం బియ్యం తో కూరగాయల సలాడ్.

బియ్యం మరియు టమోటాలు తో వింటర్ సలాడ్

చలికాలం కొరకు టమోటా మరియు బియ్యంతో సలాడ్ పరిరక్షణకు ఒక ప్రముఖ ఎంపిక. ప్రజాదరణ పొందిన కారణంగా టమోటాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి (శీతాకాలంలో చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్నది) మరియు వంట యొక్క సరళత. వంట కోసం, మీరు, 20 నిమిషాలు కూరగాయలు చల్లారు వాటిని ఉడికించిన అన్నం జోడించడానికి, కొద్దిగా అప్ తేలిక, సంరక్షణకారుడు మరియు రోల్ పోయాలి అవసరం.

పదార్థాలు:

• టమోటాలు - 3 కిలోలు;
• ఉల్లిపాయ - 900 గ్రా;
• క్యారట్లు - 900 గ్రా;
• బియ్యం - 200 గ్రా;
• ఉప్పు - 50 గ్రా;
• చక్కెర - 150 గ్రా;
• వినెగార్ - 90 ml;
• నూనె - 450 ml.

తయారీ

1. టమోటాలు కట్, కూరగాయలు, ఉప్పు, పంచదార, నూనె మరియు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
2. వండిన అన్నం ఉంచండి, వెనీగర్ లో 10 నిమిషాల పోయాలి మరియు అది వెళ్లండి తర్వాత.

చలికాలం కోసం సలాడ్ "టెస్చిన్ నాలుక" బియ్యంతో

ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం "టెస్చిన్ నాలుక" లోకి శీతాకాలంలో బియ్యం తో వంకాయ సలాడ్ తిరగండి - సులభం. వంకాయలను టొమాటోలు కలిపి ఇచ్చినప్పుడు అవి వెల్లుల్లి లేకుండా చేయవు, మరియు తరచుగా బియ్యంతో అనుబంధంగా ఉంటాయి, మీరు సులభంగా అల్పాహారం సిద్ధం చేయవచ్చు. అదనంగా, టమోటాలలో చల్లారినప్పుడు, వారు చేదును కోల్పోతారు, అందువల్ల దీనిని తొలగించడానికి అదనపు తారుమారు అవసరం లేదు.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 3,5 కిలోలు;
• టమోటాలు - 1,5 గ్రా;
• హాట్ పెప్పర్ - 1 ముక్క;
• వెల్లుల్లి ఒక లవంగం - 5 PC లు.
• ఉల్లిపాయ - 4 ముక్కలు;
• బియ్యం - 250 గ్రా;
• నూనె - 550 ml;
• ఉప్పు - 55 గ్రా;
• చక్కెర - 80 గ్రా.

తయారీ

1. రైస్ వేసి.
2. వంకాయలు కట్ మరియు వెన్న.
3. ఉల్లిపాయలు మరియు తీపి మిరియాలు వేసి.
4. టొమాటోస్ వెన్న, ఉప్పు, చక్కెర తో గుజ్జు, సీజన్ 5 నిమిషాలు పోయాలి.
5. కూరగాయలు, వేడి మిరియాలు, 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
6. బియ్యం, వెల్లుల్లి ఉంచండి, 10 నిమిషాలు మరియు రోల్ కోసం ఉంచాలి.

శీతాకాలం కోసం బియ్యం తో దోసకాయ సలాడ్

బియ్యం తో దోసకాయలు - వంటకాలు వివిధ ఉపయోగించవచ్చు ఇది శీతాకాలంలో కోసం సలాడ్ , . చాలా తరచుగా అలాంటి తయారీ గృహిణులు, rassolnika వంట సమయం వ్యర్థాలు ఇష్టపడలేదు. ఇటువంటి పరిరక్షణ మరియు సమయం సేవ్ చేస్తుంది, మరియు రుచి దయచేసి ఉంటుంది: అన్ని దోసకాయలు వేడి తయారీలో ముఖ్యంగా విలువైన ఇది అసలు తాజాదనం మరియు వాసన, సంరక్షించేందుకు తర్వాత.

పదార్థాలు:

• దోసకాయలు - 1,5 kg;
• బియ్యం - 150 గ్రా;
• టమోటాలు - 900 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ - 2 ముక్కలు;
• క్యారట్లు - 3 ముక్కలు;
• వెనిగర్ - 10 ml;
• ఉప్పు - 40 గ్రా;
• నూనె - 125 ml.

తయారీ

1. రైస్ వేసి, చాప్ టమోటాలు, దోసకాయలు, ఉప్పు గొడ్డలితో నరకడం మరియు ఒక గంట పక్కన పెట్టింది.
2. ఫ్రై ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు, టమోటా వాటిని కలపాలి, వెన్న లో పోయాలి మరియు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
3. 10 నిమిషాలు దోసకాయలు మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను జోడించండి.
4. 5 నిమిషాల వినెగార్ పోయాలి మరియు అది వెళ్లండి తర్వాత, బియ్యం ఉంచండి.

బియ్యం వంటకం - శీతాకాలంలో కోసం క్యారెట్ సలాడ్

వింటర్ కోసం బియ్యం తో క్యారట్ సలాడ్ విటమిన్ డమ్మీ జాబితాలో టాప్స్. క్యారట్లు యొక్క లాభదాయకమైన లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, పరిరక్షణ ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు శక్తి విలువైన హోదా అవుతుంది, మరియు దాని పోషక లక్షణాలతోపాటు ఇది కూడా రుచికరమైన, ప్రకాశవంతమైన మరియు జూసీ. వంట కోసం, మీరు 20 నిమిషాలు టమోటా హిప్ పురీలో క్యారట్లు మరియు ఉల్లిపాయలను తప్పనిసరిగా ఉంచాలి, అది సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు అన్నం మరియు వక్రతను జోడించండి.

పదార్థాలు:

• టమోటాలు - 2, 5 కిలోల;
• బియ్యం - 180 గ్రా;
• క్యారెట్లు - 1,5 kg;
• ఉల్లిపాయలు - 550 గ్రా;
• చక్కెర - 60 గ్రా;
• వినెగార్ - 125 ml;
• నూనె - 250 ml.

తయారీ

1. టమోటాలు పీల్.
2. 20 నిమిషాలు ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు, వెన్న, సీజన్ మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను జోడించండి.
3. బియ్యం లో పోయాలి.
4. 20 నిమిషాల తర్వాత, వినెగార్ పోయాలి మరియు అది రోల్.