తాజా క్యారట్లు తయారుచేసిన సలాడ్ విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్లో చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ ఇంట్లో తయారు చేయాలి. క్యారెట్లలో ఉన్న కెరోటిన్ నుండి, విటమిన్ కొవ్వు కరిగిపోతుంది, అప్పుడు క్యారట్లు కలిగిన అన్ని సలాడ్లు మయోన్నైస్, వెన్న లేదా సోర్ క్రీంతో నిండి ఉండాలి, తద్వారా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కోల్పోవద్దు. ఎలా ఉపయోగకరంగా, విటమిన్-రిచ్ క్యారట్ సలాడ్ సిద్ధం? మీతో ఆసక్తికరమైన మరియు నిరూపితమైన వంటకాలను చూద్దాం.
వెల్లుల్లితో క్యారట్ సలాడ్
మేము మీ దృష్టికి చాలా సులభమైన, కానీ రుచికరమైన సలాడ్ తీసుకుని. ఇది శీతాకాలంలో సిద్ధం ముఖ్యంగా మంచి, క్యారట్లు చాలా సరసమైన కూరగాయల ఉన్నప్పుడు.
పదార్థాలు:
- క్యారట్లు - 5 PC లు.
- వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
- అక్రోట్లను;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే;
- మయోన్నైస్ - రీఫ్యూయలింగ్ కోసం.
తయారీ
సో, క్యారెట్లు, గని, శుభ్రం మరియు ఒక చిన్న తురుము పీట మీద రుద్దు. వెల్లుల్లి దాని ద్వారా ఒత్తిడి చేసి బాగా కలపాలి. చిన్న ముక్కలుగా అక్రోట్లను కట్ చేసి వాటిని సలాడ్కు జోడించండి. సోలిమ్, రుచి మరియు మయోన్నైస్తో నిండిన మిరియాలు. క్యారట్లు మరియు వెల్లుల్లి తో విటమిన్ సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!
క్యారెట్ సలాడ్ రెసిపీ
పదార్థాలు:
- క్యారట్లు - 2 ముక్కలు;
- వాల్నట్ - 200 గ్రా;
- raisins - 100 g;
- సోర్ క్రీం - 200 గ్రా;
- చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
మేము క్యారట్లు, గని, తీసివేసిన, వేడినీటితో ఒలిచిన మరియు ఒక చిన్న తురుముత్పత్తితో రుద్దుతారు. అప్పుడు పాన్ లోకి raisins పోయాలి, చల్లని నీటిలో బాగా శుభ్రం చేయు, అప్పుడు వేడి నీటిలో నింపి ఉబ్బు 20 నిమిషాలు వదిలి. ఇంతలో, అక్రోట్లను షెల్ నుండి విడుదల చేస్తారు, తక్కువ వేడి మీద పొడి వేయించడానికి పాన్ లో వేసి మరియు చిన్న ముక్కలుగా కత్తి గొడ్డలితో నరకడం. తురిమిన క్యారట్లు, పుల్లని క్రీమ్ తో సీజన్లో ఎండుద్రాక్ష, అక్రోట్లు మరియు చక్కెర జోడించండి, బాగా కలపాలి మరియు టేబుల్కి సేవ చేయండి. సేవలందిస్తున్న ముందు, మీరు కరిగించిన చాక్లెట్ లో ముంచిన చేయవచ్చు ఇది వాల్నట్ యొక్క విభజించటం తో సలాడ్ అలంకరించవచ్చు. డ్రెస్సింగ్ కోసం, మయోన్నైస్, కూరగాయల, ఆలివ్ నూనె, పెరుగు లేదా కేఫీర్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది!
జున్ను తో క్యారట్ సలాడ్
ఈ శీఘ్ర, కానీ చాలా రుచికరమైన సలాడ్ పండుగ మరియు రోజువారీ పట్టిక రెండు అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ కోసం ప్రయత్నించండి మరియు చూడండి.
పదార్థాలు:
- క్యారెట్లు (మీడియం) - 5 PC లు.
- వెల్లుల్లి - 3 లవంగాలు;
- జున్ను - 150 గ్రా;
- ఉప్పు - రుచి;
- మయోన్నైస్ - రీఫ్యూయలింగ్ కోసం.
తయారీ
ఒక క్యారట్ చీజ్ సలాడ్ సిద్ధం చేయడానికి, మేము సగటు క్యారెట్ తీసుకుని, శుభ్రం మరియు ఒక చిన్న తురుము పీట మీద రుద్దు. దానికి పిండిచేసిన వెల్లుల్లి వేసి బాగా కలపాలి. చీజ్ మూడు పెద్ద grater మరియు మా సలాడ్ లో ఉంచండి. రుచి మరియు మయోన్నైస్ నింపడానికి ఉప్పు. మయోన్నైస్తో క్యారట్ సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. చేసేది ముందు, మీరు తాజా, మెత్తగా కత్తిరించి గ్రీన్స్ తో అలంకరించవచ్చు.
ముల్లంగితో క్యారెట్ మరియు ఆపిల్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- క్యారట్లు - 300 గ్రా;
- ఆపిల్స్ - 100 గ్రా;
- ముల్లంగి - 100 గ్రా;
- నారింజ రసం - 30 గ్రా;
- పొడి చక్కెర - 1 teaspoon;
- దాల్చిన లేదా అల్లం - రుచి చూసే.
తయారీ
అన్ని చాలా, చాలా సులభం: ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద peeled ఆపిల్ల, క్యారట్లు మరియు radishes రుద్దు. చక్కెర పొడి, నారింజ రసం మరియు దాల్చిన లేదా అల్లం జోడించండి. మేము వెన్న లేదా సోర్ క్రీం తో నింపండి. సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!
క్యాబేజీ మరియు క్యారట్ సలాడ్
పదార్థాలు:
- క్యారట్లు - 300 గ్రా;
- కాలీఫ్లవర్ - 200 గ్రా;
- ఆకుపచ్చ పార్స్లీ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - రీఫ్యూయలింగ్ కోసం;
- వినెగార్ - 30 ml;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
మేము, క్యారట్లు తీసుకుని శుభ్రం మరియు ఒక చిన్న తురుము పీట మీద రుద్దు. సోలిమ్, మిరియాలు రుచి మరియు చక్కగా కోసిన పార్స్లీ, నూనె మరియు వినెగార్ జోడించండి. అన్ని జాగ్రత్తగా మిక్స్. కాలీఫ్లవర్ ఇన్ఫ్లోరేస్సెన్సేస్లో విడిపోతుంది మరియు కొద్దిగా ఉప్పునీటిలో ఉడకబెట్టడం, చల్లబడి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయబడుతుంది. మేము ఒక పలకతో క్యాబేజీని ఒక స్లయిడ్తో వ్యాప్తి చేసాము మరియు పై నుండి పైకి క్యారట్లు ఉంచాము.