మానవ శరీరంలోని ప్రతి అవయవము తన స్వంత ప్రత్యేకమైన పనితీరును కలిగి ఉంటుంది మరియు వాటిలో అన్ని కలిసి పనిచేస్తాయి. అంటే, ఒక పనిలో ఒక మోసపూరితం ఉంటే, ఫంక్షన్ అపసవ్యంగా మరియు అన్ని ఇతరులు. మూత్రపిండాలు వడపోతగా పనిచేస్తాయి, అనగా అవి రక్తంను శుభ్రపరుస్తాయి, కాబట్టి మూత్రపిండాలు మంచివి, మంచి అనుభూతి మరియు దీర్ఘకాలం పాటు ఉండటానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.
మూత్రపిండాలు ఉపయోగపడతాయి
అన్నింటికంటే మొదటిది, మూత్రపిండాలు అది ప్రేమతో ఉంటాయని చెప్పాలి. సరిగ్గా తినడం మరియు క్రీడలను చేయడం కూడా మీరు క్రమంగా చల్లడం, ఈ శరీర వ్యాధుల నుండి బాధపడతారు. అందువలన, మీరు వాతావరణం మీద వేషం అవసరం, కానీ నిగ్రహాన్ని కోరుకుంటున్నారు, అది క్రమంగా చేయాలి. మరియు కనీసం ఒక వారం ఒకసారి, అది ఒక ఆవిరి లేదా ఒక ఆవిరి వెళ్ళండి కి మద్దతిస్తుంది. ఉష్ణోగ్రతలు విరుద్ధంగా సేబాషియస్ మరియు స్కట్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తాయి, ప్రోటీన్లు, ఖనిజాలు మరియు వాయువుల మార్పిడిని పెంచుతుంది. శరీరం తీవ్రంగా క్షయం ఉత్పత్తులు, లాక్టిక్ ఆమ్లం, యూరియా మరియు ఇతరుల నుండి విముక్తి పొందింది. స్నాత్ ప్రయోజనం కూడా లవణాలు మరియు ఇతర అనవసరమైన అంశాలు చెమటతో పాటు తొలగిపోయినా, మూత్రపిండాలు మీద భారం తగ్గుతుంది మరియు వారు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
క్రీడల గురించి మేము మాట్లాడుతున్నాము, బాగా తెలిసిన వ్యక్తీకరణ: "మూవ్మెంట్ జీవితం" మంచిది మూత్రపిండాలకు వర్తించదు. అయితే, మేము హార్డ్ భౌతిక శ్రమ గురించి మాట్లాడటం లేదు, కానీ రక్త ప్రవాహం, మరియు అందుకే మూత్రపిండాల పనిని పెంచే వ్యాయామాలు గురించి. మీరు నృత్యం మరియు అమలు చేయవచ్చు, ఈత చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. కానీ, బహుశా, మూత్రపిండాలు గొప్ప ఆనందం ఒక సమృద్ధిగా పానీయం తీసుకుని చేయవచ్చు. ఇది శరీరాన్ని గొప్ప సామర్థ్యంతో శుభ్రపరచడానికి, వాపు, రక్తపోటు మరియు గట్టిపడటం నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఈ శరీరాన్ని అనుమతిస్తుంది. Urolithiasis, pyelonephritis మరియు ఇతర వ్యాధులు ఉన్న ప్రజలు మరింత ద్రవ త్రాగటానికి మరియు ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం ఉత్పత్తులను తినడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నారు ప్రమాదవశాత్తు కాదు.
టీ ఏ విధమైన టీలో మూత్రపిండాలు ఉపయోగపడతాయో వారికి ఆసక్తి ఉన్నవారు బలహీనమైన ఆకుపచ్చ లేదా క్రోకేడ్కు శ్రద్ధ చూపుతారు. క్యారట్, గుమ్మడి, ప్లం, నల్ల ఎండుద్రాక్ష, ఆపిల్ల, సెలెరీ, పార్స్లీ మరియు బచ్చలికూర నుండి తయారు చేస్తారు. కానీ ఈ జాబితాలో మొట్టమొదటిది రోజ్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ను పెంచడం, ఇది శక్తివంతమైన డైయూరిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క రసంను ప్రస్తావిస్తుంది, కానీ మూత్రపిండాలు ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయో వారికి ఆసక్తి ఉన్నవారికి, అది రాతి ఏర్పాటుకు నివారణగా పనిచేస్తుంది అని సమాధానం ఇవ్వాలి, బలమైన బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావం మరియు జీవక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఒక వ్యక్తి యొక్క మూత్రపిండాలు కోసం ఏ ఆహారం మంచిది?
తీపి మిరియాలు, క్యారట్లు, ఆస్పరాగస్, సముద్రపు కస్కరా, బచ్చలికూర, మెంతులు, కొత్తిమీర, పార్స్లీ, పుచ్చకాయ, పుచ్చకాయ, ఆస్పరాగస్, ఉల్లిపాయలు, సెలెరీ - ప్రధానంగా కూరగాయలు, ఆకుకూరలు మరియు పండ్లు. మూత్రపిండాలు ప్రోటీన్ను ప్రోసెస్ చేయడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటాయి, అందువల్ల అలాంటి జాగ్రత్తతో ఆహారాన్ని సంపన్నం చేయడం అవసరం, పుల్లని పాలు మరియు పాల నుండి తీసుకునే సింహం యొక్క వాటాను ఎంచుకుంటుంది. కొవ్వు మాంసం మరియు రిచ్ రసం మినహాయించడానికి, కానీ మూత్రపిండాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి ఆ ఉత్పత్తులు నుండి, గొడ్డు మాంసం, కుందేలు లేదా దూడ మాంసము వంటి తక్కువ కొవ్వు మాంసం, ఎంచుకోండి. వారు కాచు లేదా రొట్టెలుకాల్చు సిఫార్సు చేస్తారు.
కానీ కొవ్వు చేపల వాడకం లో, మీరే ముఖ్యంగా ఎర్రని పరిమితం చేయలేవు, ఎందుకంటే ఇది బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంది.