ఏ ధాన్యం సంస్కృతి యొక్క విత్తనాలు వలె, అపరాలు ప్రత్యేక శక్తి యొక్క ఉత్పత్తి. మొక్క యొక్క ఒక చిన్న పండు చాలా కెపాసిటీ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లను మిళితం చేస్తుంది. ఈ పదార్థాలు కేవలం ఉపయోగకరం కాదు, కానీ ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా అవసరం. బీన్స్ మానవ శరీరం యొక్క అవసరాలకు అత్యంత సేంద్రీయంగా కనబడుతుంది.
బీన్స్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
బీన్స్ దాదాపు సగం ప్రోటీన్ కలిగి - శరీరం యొక్క రికవరీ మరియు పెరుగుదల బాధ్యత ఒక పదార్ధం. మేము ఈ ప్రక్రియ నిరంతరం శరీరం లో జరుగుతుందని మేము భావిస్తే, పదేపదే గాయాలు తో విస్తృతంగా, ఇది బీన్స్ జీవి ఎంత ఉపయోగకరమైన ఊహించవచ్చు సులభం.
బీన్స్ అనుకూలంగా, వాటిలో B విటమిన్లు యొక్క కంటెంట్, సాధారణ జీవక్రియ ప్రక్రియ ట్రిగ్గర్ మరియు మద్దతు, కూడా మాట్లాడుతుంది. సులభంగా చాలు, శరీరం తక్షణమే అంతర్గత ప్రక్రియలను క్రియాశీలం చేస్తుంది మరియు పాత పాత నిల్వలు జీవక్రియలో చురుకుగా పాల్గొంటాయి.
ఆకలితో కూడిన అనుభూతిని కపుప బాగా తృప్తిపరుస్తుంది, సాపేక్షంగా తక్కువ కాలరీ కలిగి ఉండగా, ఉత్పత్తిని ఆహారంగా భావిస్తారు. చిక్కుళ్ళు యొక్క పండ్లు అసాధారణంగా నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి, చాలా కాలం పాటు నిల్వ చేయబడతాయి మరియు ఇంటెన్సివ్ చికిత్స తర్వాత కూడా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క వివాదాస్పదమైన మరియు ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు.
మీ ఆహారాన్ని ప్రణాళిక చేసేటప్పుడు లెగ్యూములు గురించి నిజంగా మర్చిపోకండి, అయినప్పటికీ, ఉపయోగకరంగా ఉన్న లక్షణాలతో పాటు, బీన్స్ కూడా వాడటానికి వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంటాయి. అన్ని pluses, ఎప్పటిలాగే, సులభంగా మినాస్ మారిపోతాయి అధిక, నిరక్షరాస్యులైన ఉపయోగం.
అందరికి ఉపయోగపడే బీన్స్?
ఒక నిర్దిష్ట రకం ఉత్పత్తులను కొంతమందికి పూర్తిగా తగనిది అనే ఒక పురాణం ఉంది. ఏదేమైనా, పరిమితి అనేది మానసిక స్వభావం యొక్క ఎక్కువ అని అర్థం చేసుకోవాలి. బీన్స్ తన శరీరం కంటే ఇతర పరిమాణంలో వాటిని తినే వ్యక్తికి ఉపయోగకరంగా ఉండదు, ఇతర ఉత్పత్తి లాగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మిగులు ఆహారము కొరకు ప్రవృత్తినివ్వటంతో, మొక్కల మూలం యొక్క ఆహారం దాని సాధ్యమయ్యే ప్రత్యామ్నాయాల కంటే తక్కువ హాని చేస్తుంది.
బీన్స్ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి మాట్లాడటం చాలా కష్టంగా ఉంది, ఒకవేళ వారు ఎలా ఉపయోగించాలి అనేదానికి శ్రద్ధ చూపకపోతే. బీన్స్ యొక్క ప్రీ-ట్రీట్, చాలా ప్రొడక్ట్స్ వంటి, ప్రాధాన్యంగా వేయించడానికి మరియు కొవ్వు, ఆయిల్ స్టీమింగ్ మరియు సాస్లను ఉపయోగించకూడదు.
లేకపోతే, పప్పులు యొక్క పండ్లు - శాశ్వత ఉపయోగం కోసం ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. చాలాకాలం నుంచి, అనేక జాతీయతలు వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను విస్తృతంగా ఉపయోగించాయి. అమెరికాలోని భారతీయులు లెగ్యూలను వినియోగిస్తారు, మా పూర్వీకులు స్లావ్లు. అప్పటినుంచి, భారీ రకాల వంటకాలు మరియు బీన్స్ పంటకు సంబంధించిన పద్ధతులు సేకరించారు. ఇంటి యొక్క ఆధునిక కీపర్లు ప్రాక్టికల్ అనుభవం మరియు శాస్త్రీయ విజ్ఞానం పరీక్షించడానికి ఆచరణలో ఒక అద్భుతమైన అవకాశాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు వారి అభీష్టానుసారం వారి డిన్నర్ టేబుల్పై రుచి మరియు లాభాల యొక్క లాభాలను సమతుల్యం చేస్తారు.