సరైన పోషకాహారం మరియు క్రీడల కంటే ఎక్కువమంది మహిళలు బరువు కోల్పోవడానికి వివిధ రకాల అసాధారణ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. అత్యంత ప్రసిద్ధ వింతలు ఒకటి బొగ్గు ఆహారం.
ప్రయోజనాలు మరియు ప్రాథమిక నియమాలు
- బొగ్గు అనేది చౌకగా మరియు చాలా సరసమైన మందు.
- ఇది అన్ని విషాన్ని, హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల, అధిక మందులు మరియు శరీరం లో ఉన్న అదనపు నీటిని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- బొగ్గు ఆహారం కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, ఇవి వినియోగించిన ఔషధ మొత్తంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి.
- బొగ్గు బరువు కోల్పోయే ప్రభావాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఇతర ఆహార పదార్థాలలో ఉపయోగించవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం ఒక బొగ్గు ఆహారం యొక్క వైవిధ్యాలు
మొదటి ఎంపిక: సూత్రం వినియోగించిన ఔషధ మొత్తంలో స్థిరమైన పెరుగుదల ఆధారంగా ఉంటుంది. మొదటి మీరు బరువు కోల్పోతారు అవసరం ఎంత బొగ్గు లెక్కించేందుకు అవసరం. ఇక్కడ ప్రతిదీ సులభం, మీ శరీర బరువు యొక్క 10 కిలోల కోసం మీరు ఆక్టివేటెడ్ కర్ర బొగ్గు 1 టాబ్లెట్ అవసరం. అది త్రాగడానికి ఖాళీ కడుపుతో అవసరం. కనీసం 3 టాబ్లెట్లతో ప్రారంభించండి.
రెండవ ఎంపిక: మీరు రోజు మొత్తం బొగ్గును తీసుకోవాలి, అనగా, మొత్తం టాబ్లెట్లు మరియు వాటిలో 10. ఇది 3 రిసెప్షన్లుగా విభజించి, భోజనానికి ముందు ఒక గంటకు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ ఎంపిక యొక్క వ్యవధి 10 రోజులు.
మీరు బొగ్గు ఆహారం యొక్క మరింత అనుకూలమైన ఎంపికను మరియు ఔషధాలను కూడా ఎలా తీసుకోవచ్చో ఎంచుకోవచ్చు.
మెను ఎంపికలు ఒకటి
- బ్రేక్ఫాస్ట్ - మొదటి బొగ్గు, వేయించిన గుడ్లు, 1 రొట్టె, ఆపిల్ మరియు గ్రీన్ టీ యొక్క కప్పుల సమయానికి.
- లంచ్ - మళ్ళీ బొగ్గు, తర్వాత, పీ పులుసు యొక్క ప్లేట్, రై బ్రెడ్ యొక్క 2 ముక్కలు మరియు ఆపిల్ రసంలో ఒక గాజు.
- భోజనం - బొగ్గు గురించి మర్చిపోతే లేదు, భోజనం తర్వాత మేము ముల్లంగి లేదా దోసకాయ సలాడ్, చికెన్ బ్రెస్ట్ 100 గ్రా మరియు మినరల్ వాటర్ ఒక గాజు తినడానికి.
- రెండవ విందు తక్కువ కొవ్వు పెరుగు ఒక గాజు ఉంది.
కార్బన్ మాత్రలపై హాని ఆహారం
మీరు చాలాకాలం ఈ మందులను తీసుకుంటే, మీరు మలబద్ధకం లేదా వాంతులు వంటి శరీరంలోని కొన్ని రుగ్మతలు అనుభవించవచ్చు. ఇంకొక లోపము, విషాన్ని శోషించటమే కాకుండా, బొగ్గు శరీర అవసరాలకు కావలసిన సూక్ష్మజీవులను తీసుకోవచ్చు. ఇది ప్రత్యక్షంగా వివిధ రకాల వ్యాధులు మరియు సమస్యల సంభవనీయతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
బొగ్గు ఆహారం యొక్క వ్యతిరేకత
మీరు పొట్టలో పుండ్లు , పుండు లేదా పెద్దప్రేగు శోథ కలిగివుంటే, బరువు కోల్పోయే ఈ మార్గం మీ కోసం కాదు. మీరు ఇతర మందులను తీసుకుంటే, వాటిని బొగ్గుతో కలపడం వలన వారి ప్రభావం తగ్గిపోతుంది, ఇది అవాంఛనీయమైన ప్రభావమే. ఇది పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు ఉపయోగించే గర్ల్స్ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.