పురాతన కాలం నుండి, తేనె వివిధ జాతుల జానపద ఔషధం లో ప్రధాన పాత్రలలో ఒకటి పోషించింది. ఔషధంగా, ఇది జలుబు కోసం, మధుమేహం (చాలా తక్కువ పరిమాణాల్లో), హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు మరియు ఒక టానిక్గా ఉపయోగించబడింది. సాధారణ చక్కెరలతో పాటు గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్తో పాటు తేనె, అమైనో ఆమ్లాల సంఖ్యను (కొన్ని రకాలలో - 17 వరకు), మైక్రో- మరియు మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ (మార్గం ద్వారా, బుక్వీట్ వంటి తేనె యొక్క ముదురు రకాలు ఎక్కువ ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. పదార్థాలు, కాంతి కంటే), మరియు కూడా విటమిన్లు (సి, PP, సమూహం B యొక్క విటమిన్లు) మరియు కొన్ని ఎంజైములు.
బరువు నష్టం కోసం తేనె నీటిని ఉపయోగించబోయే వారికి ఈ పదార్ధాల ఆఖరి తరగతి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది ఈ సహజ రుచికరమైన లో ఎంజైములు ప్రధాన రకాలు మూడు పెద్ద సమూహాలుగా విభజించబడతాయి:
- హైడ్రోజేస్ - క్లిష్టమైన ఆహార అణువుల విచ్ఛిన్నతను వేగవంతం చేస్తుంది (ఉదా. జీర్ణ ఎంజైమ్స్ - పెప్సిన్, ట్రిప్సిన్);
- స్నాయువులు - సంశ్లేషణ ప్రతిచర్యలు ఉత్ప్రేరణ;
- polyaz - ఎంజైములు క్లిష్టమైన చక్కెరల యొక్క అణువుల నాశనం (ఉదాహరణకు, స్టార్చ్) వేగవంతం చేస్తాయి.
ఉపవాసానికి ఉపవాసం కోసం ఉపవాసాల తేనెను సిఫార్సు చేస్తున్నట్లు వారి సమక్షంలో ఉంది, ఈ తరగతి పదార్థాలు జీవక్రియ వేగవంతం మరియు సాధారణీకరణ చేయగలవు, మరియు అందువలన, మీరు శరీరం హాని లేకుండా అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తాయి. అంతేకాకుండా, తేనె నీటి ప్రయోజనాలు అతిగా అంచనా వేయడం చాలా కష్టం, ఇది జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాలకు అదనపు వనరుగా మాత్రమే కాదు, కానీ ఇది సహజ చర్మపు శరీరంకు తగ్గట్టుగా కూడా సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
ఎలా తేనె నీటిని తయారుచేయాలి మరియు త్రాగాలి?
తేనె నీటిని సిద్ధం చేయడం సులభం, మీరు చల్లని లేదా వెచ్చని నీటిలో ఒక గ్లాసులో తేనెను ఒక టీ స్పూన్ను కరిగించాలి, కానీ వేడి, టికే కాదు. 60 డిగ్రీల సెల్సియస్ పైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద, తేనె దాని ఔషధ గుణాల యొక్క సింహం వాటాను కోల్పోతుంది.
ఉదయం తేనె నీటిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం, దాని రిసెప్షన్ నుండి లాభం గరిష్టంగా ఉంటుంది, కానీ సూత్రప్రాయంగా, మీరు నిద్రపోయే ముందు 30 నిమిషాలు తేనె నీటిని మరియు రాత్రి సమయంలో తాగవచ్చు.