కొన్నిసార్లు మీరు ఒక తీపి ట్రీట్ మీరే చికిత్స అనుకుంటున్నారా మరియు మీ ఈ తిరస్కరించాలని లేదు. కేవలం డెజర్ట్ కేవలం రుచికరమైన కాదు ఎంపిక, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా. అప్పుడు దాని నుండి ఎటువంటి హాని ఉండదు, ఆరోగ్యానికి గాని, పనికిరాదు. కాయలు తో తేనె ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఇప్పటికే చాలా వ్రాశారు. ఇది ఒక సాధారణ డెజర్ట్, ఇది తరచూ ఏదైనా కుటుంబంలో పట్టికలో చూడవచ్చు. సాధ్యమైనంత ఉపయోగకరమైనదిగా చేయడానికి, మీరు దాని తయారీకి కొన్ని నియమాలను మాత్రమే తెలుసుకోవాలి, ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట రకం గింజలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.
వాల్నట్స్ తో తేనె ఉపయోగించండి
కోర్సు యొక్క, ఈ రుచికరమైన సిద్ధం మీరు వేరుశెనగ , మరియు కూడా జీడిపప్పు ఉపయోగించవచ్చు. కానీ తేనె మాత్రమే అసాధారణంగా రుచికరమైన, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా మారుతుంది అని ఒక వాల్నట్ కలిపి ఉంది. వాల్నట్స్ శరీర కోసం అవసరమైన అనేక బహుళఅసంతృప్త ఆమ్లాలు కలిగి ఉంటాయి, మరియు తేనె ఈ రుచికరమైన ఆహారాన్ని పెంచుతుంది.
తేనెతో ఉన్న ఈ గింజలు మహిళలకు, వారి శరీరానికి చాలా లాభాలను తెస్తాయి. ఒక అమ్మాయి క్రమంగా ఈ డెజర్ట్ ఉపయోగిస్తుంటే, ఆమె ముడతలు లేదా జుట్టు సాంద్రత కోల్పోవడం గురించి ఆందోళన చెందలేవు. ఈ రుచికరమైన నిజమైన విటమిన్ బాంబ్, మరియు బహుళఅసంతృప్త ఆమ్లాలు చర్మ కణాలు, జుట్టు గడ్డలు మరియు ఎముకలు కోసం "భవననిర్మాణ పదార్థం" గా పని చేస్తాయి. అంతేకాక, ఇది జలుబులకు మాత్రమే కాకుండా, వివిధ "ఆడ" రోగాలకు, ఉదాహరణకు, సిస్టిటిస్ లేదా థ్రష్ని నివారించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.
కూడా తేనె తో గింజలు యొక్క ప్రయోజనాలు అటువంటి డెజర్ట్ సాధారణ వినియోగం తో, మీరు దాదాపు అలసట మరియు చెడు మానసిక స్థితి గురించి ఎప్పటికీ మర్చిపోతే చేయవచ్చు. ఈ సున్నితత్వం PMS ను ఎదుర్కోవడానికి మరియు సార్వత్రిక సాధనంగా ఉంది
అందువలన, తేనె తో వాల్నట్ యొక్క ప్రయోజనాలు గొప్ప మరియు విస్తృతమైన, కానీ ఈ డెజర్ట్ నుండి హాని మాత్రమే ఒకటి ఉంటుంది - మీరు నిరంతరం పెద్ద పరిమాణంలో తినే ఉంటే waistline లో పెరుగుదల. ఒకే రకమైన, రుచికరమైన ఒక చాలా కెలారిక్, కాబట్టి మీరు నియంత్రణ గమనించి ఉండాలి మరియు చాలా పెద్ద పరిమాణంలో అది తినడానికి కాదు. మీరు ఈ మిశ్రమానికి 50 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ రోజులు తినకపోతే, మీ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు మరియు శరీరాలను విటమిన్లు తో నింపుతారు మరియు అదనపు పౌండ్లు పొందకపోవచ్చని నమ్ముతారు. Catarrhal వ్యాధుల సీజన్లో 70 g ఈ రుచికరమైన ఉపయోగం పెంచడానికి మద్దతిస్తుంది.