రాత్రికి సిన్నమోన్తో కేఫీర్

దాదాపు బరువు మరియు ఆహారాలు కోల్పోయే ఆసక్తి ఉన్నవారిని విన్నది, మరియు అనేకమంది తాము కేఫీర్ ఆహారం లేదా కేఫీర్ ఉపవాసం రోజులలో ప్రయత్నించారు. కానీ పెరుగు ఆధారంగా, మీరు కూడా ఒక కొవ్వు బర్నింగ్ కాక్టెయిల్ సిద్ధం చేయవచ్చు, ఇది లీన్ పెరుగు, దాల్చిన చెక్క, తేనె కలిగి ఉంటుంది.

రాత్రి సమయంలో దాల్చినచెక్కతో కేఫీర్ ప్రభావం

కెఫిర్ బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేసే అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి అది బరువు తగ్గడానికి కాక్టెయిల్స్ యొక్క వివిధ రూపాల తయారీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రాత్రి కోసం దాల్చినచెక్కతో కేఫీర్ యొక్క ప్రయోజనాలు కెఫిర్ మరియు సిన్నమోన్ యొక్క లక్షణాల కలయిక వలన ఏర్పడతాయి.

జీవక్రియ మరియు జీవక్రియా ప్రక్రియలను సక్రియం చేయడానికి మరియు ఉత్తేజపరిచే వారి సామర్థ్యానికి పలు సుగంధాలు ప్రసిద్ది చెందాయి. సిన్నమోన్ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది;
• కొవ్వు నిల్వలను త్వరగా పారవేయడం ప్రోత్సహిస్తుంది;
• రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

రాత్రికి దాల్చినచెక్కతో కేఫీర్ యొక్క ప్రయోజనం అధిక కిలోగ్రాములకి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన పోరాటంలో మాత్రమే కాదు, రక్తపోటును పోరాడటానికి మరియు ఔషధాల లేకుండా ఒత్తిడిని తగ్గించే సామర్ధ్యం కూడా ఉంది.

ఫ్యాట్ బర్నింగ్ కాక్టైల్

పదార్థాలు:

• 1 కప్ కేఫీర్ కొవ్వు పదార్థం 0.5-1%;
• 0.5 టీస్పూన్ దాల్చిన;
• కావాలనుకుంటే, మీరు గ్రౌండ్ అల్లం మరియు ఎరుపు మిరియాలు ఒక చిటికెడు సగం ఒక teaspoon జోడించవచ్చు;
• కాక్టెయిల్ యొక్క రుచి మరియు ప్రభావం మెరుగుపరచడానికి, అది సహజ తేనె యొక్క 1 teaspoon ఉంచారు.

తయారీ

అన్ని పదార్థాలు గురించి 15 నిమిషాలు శరీరంలోకి ఉండాలి, మరియు అప్పుడు వారు ఒక బ్లెండర్ లేదా సాధారణ whisk తో మిళితం చేయాలి.

Dietitians మరియు బరువు నష్టం నిపుణులు సందేహాస్పదంగా ప్రశ్నకు సమాధానం, నిశ్చయంగా, రాత్రి ఉపయోగకరంగా kefir ఉంది.

1. Kefir మంచి ప్రభావం ఇస్తుంది విరమణ, ఉదయం భోజనం ముందు తగినంత సుఖంగా సహాయపడుతుంది.
2. పెరుగు యొక్క లక్షణాలు పురాతన కాలంలో నుండి తెలిసిన పేగు peristalsis మెరుగుపరచడానికి.
3. పేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క ఉల్లంఘన, డైస్బియోసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు మరియు ఆహారంలో కొన్ని పరిమితుల కింద కేవలం కేఫీర్ ప్రేగుల పనిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మలబద్ధకం మంచి నివారణగా పనిచేస్తుంది.

రాత్రి కోసం సుగంధాలతో కేఫీర్ ఆహార పోషకాహారం, పేగు రుగ్మతలు మరియు అదనపు బరువు తొలగిపోవడం ప్రక్రియ యొక్క త్వరణం ఉపయోగకరమైన నివారణకు ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంది.