పొయ్యి లో టమోటాలు మరియు జున్ను తో వంకాయలు - వేయించడం కూరగాయలు అత్యంత రుచికరమైన ఆలోచనలు

పొయ్యి లో టమోటాలు మరియు జున్ను తో వంకాయలు - ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. పెద్ద పరిమాణంలో వేయించినప్పుడు చమురును పీల్చుకునే కూరగాయల లక్షణాలను ఇచ్చినప్పుడు, క్యాన్సర్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు కేలోరిక్ కంటెంట్ను తగ్గిస్తుంది. ఈ త్రయం బాగా ఎంపిక: అన్ని భాగాలు జ్యుసి మరియు వంట ప్రక్రియలో వారు ప్రతి ఇతర తో రుచి మార్పిడి.

పొయ్యి లో వంకాయ ఉడికించాలి ఎలా?

ఓవెన్లో వంకాయ వంటకాలు కూరగాయల వంటకం యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మార్గం. పలు అంశాలతో సరళత మరియు అనుగుణ్యత, రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఆహారాన్ని విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.

1. ఇది వంట ముందు మీరు 20 నిమిషాలు జోడించడం మరియు వదిలి, చేదు నుండి వంకాయ తప్పించేందుకు అవసరం గుర్తుంచుకోవాలి. తరువాత, మీరు దాన్ని అరికట్టవచ్చు లేదా ముక్కలుగా ముక్కలు చేసి, కాల్చవచ్చు.
2. ఓవెన్లో టమోటాతో ఉన్న వంకాయలు ముందుగా వండిన బంగాళాదుంపలను ముక్కలుగా కట్ చేసి, వేయించు డిష్లో ఉంచినట్లయితే, గణనీయంగా కూరగాయల వంటకం అవుతుంది. పైన నుండి వంగ చెట్టు వలయాలు చాలు మరియు టమోటాలు వృత్తాలు కవర్. అన్ని పొరలు mayonnaise తో అద్ది ఉండాలి, 30 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల వద్ద జున్ను మరియు రొట్టెలుకాల్చు చల్లిన.
3. సగ్గుబియ్యము వంకాయలు పంది మాంసం మరియు టమోటాలు కూరటానికి ముఖ్యంగా మంచివి. ఇది చేయటానికి, 10 నిమిషాలు ముక్కలు మాంసం మరియు టమోటాలు తప్పిపోవుట. వంకాయ వెంట కట్, మాంసం తొలగించి, నింపి అరగంట 180 డిగ్రీల వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.

పొయ్యి లో సగ్గుబియ్యము వంకాయ

టమోటాలు మరియు చీజ్ తో కాల్చిన వంకాయలు - రుచికరమైన, సాధారణ మరియు అసలు మరొక మార్గం క్లాసిక్ కలయిక విస్తరించాలని. ఈ రెసిపీ యొక్క అసమాన్యత నింపి ఉంది - ఇది చీజ్, బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు వంకాయ పల్ప్ కలిగి ఉంటుంది. తాజా టమోటాలు ఉడికిస్తారు మరియు ఎగువ నుండి వేయబడతాయి, ఇది డిష్ అధిక బేకింగ్ ఉష్ణోగ్రత వద్ద కూడా జ్యుసి అని నిర్ధారిస్తుంది.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 2 ముక్కలు;
• టమోటాలు - 5 PC లు.
• గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
• రొట్టె - 100 గ్రా;
• వెల్లుల్లి ఒక లవంగం - 4 ముక్కలు;
• జున్ను - 120 గ్రా;
• నూనె - 100 ml.

తయారీ

1. వంకాయ వెంట కట్ మరియు మాంసం తొలగించండి.
2. వెల్లుల్లి తో గుజ్జు మరియు వేసి కట్.
3. విడిగా, టమోటాలు అవ్ట్ ఉంచండి.
4. చీజ్, రొట్టె ముక్కలు మరియు గుడ్లు తో వంకాయ పల్ప్ కలపండి.
5. Aubergines యొక్క మిశ్రమం తో స్టఫ్ మరియు ఉడికిస్తారు టమోటాలు పైగా పోయాలి.
6. 200 డిగ్రీల వద్ద 20 నిమిషాలు పొయ్యి లో టమోటాలు మరియు చీజ్ తో వంకాయలు రొట్టెలుకాల్చు.

సోర్ క్రీం సాస్ తో కాల్చిన కూరగాయలతో వంకాయలు

మీరు కూరగాయలు వాటిని కాల్చడం ఉంటే పొయ్యి లో రుచికరమైన వంకాయలు, ఒక విటమిన్ డిష్ మారుతుందని. సగ్గుబియ్యము పదార్ధాలను విస్తృత శ్రేణి సంస్థ భరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు సురక్షితంగా ఏ కలయిక ఎంచుకోవచ్చు. Zucchini - juiciness, బంగాళాదుంపలు ఇస్తుంది - satiety, మరియు టమోటాలు - piquancy మరియు రంగు. సోర్ క్రీం సాస్ కలిసి పదార్థాలు కట్టుబడి మరియు వంట సమయంలో ఎండబెట్టడం నుండి వారిని రక్షించడానికి చేస్తుంది.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 2 ముక్కలు;
• గుమ్మడికాయ - 1 ముక్క;
• ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
• బంగాళాదుంపలు - 3 PC లు.
• టమోటాలు - 2 PC లు.
• సోర్ క్రీం - 350 గ్రా;
• వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు - 6 PC లు.
• జున్ను - 150 గ్రా.

తయారీ

1. బంగాళాదుంపల బాయిల్.
2. వృత్తాలు మరియు కూరగాయలు మిగిలిన కట్.
3. ఒక రూపంలో ఉంచండి, పుల్లని క్రీమ్ మరియు చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి.
4. 180 డిగ్రీల వద్ద 30 నిమిషాలు పొయ్యి లో టమోటాలు మరియు జున్ను తో కాల్చడం వంకాయలు.

ఓవెన్లో ఫ్యాషనబుల్ ఫ్యాన్

పొయ్యి లో జున్ను తో వంకాయలు వంటి కూడా ఒక సాధారణ వంటకం, మీరు ఒక అందమైన మరియు అసలు సమర్పించవచ్చు. మీరు సన్నని పలకలతో అబెర్గ్లను కట్ చేయటానికి పాక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండటం అవసరం లేదు, కొద్దిగా వెల్లుల్లి డ్రెస్సింగ్, షిఫ్ట్ టమోటాలు మరియు చీజ్, మరియు రొసేజ్ వరకు రొట్టెలుకాల్చుటతో గ్రీజు. ఆకలి ఆకృతి సమానంగా రుచికరమైన మరియు వేడి మరియు చల్లని ఉంది.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 2 ముక్కలు;
• టమోటాలు - 3 PC లు.
• మయోన్నైస్ - 50 గ్రా;
• ఉప్పు - 10 గ్రా;
• జున్ను - 100 గ్రా.

తయారీ

1. వంకాయ ఫలకాలు రూపంలో చివరికి కత్తిరించబడవు.
2. రింగులలో టమోటాలు కట్.
3. టొమాటోలు మరియు జున్ను చాలు, మయోన్నైస్ ప్రతి ప్లేట్ ద్రవపదార్థం.
4. 30 నిమిషాలు 160 డిగ్రీల వద్ద పొయ్యి లో జున్ను తో వంకాయ రొట్టెలుకాల్చు.

వంకాయ చికెన్ టమోటాలు మరియు చీజ్తో కాల్చారు

పొయ్యి లో రేకు లో వంకాయలు - వంట చాలా సరైన మార్గాలు ఒకటి. ఈ "భద్రత" అనేది కూరగాయల సహజ జూసీని కాపాడుకుంటుంది మరియు టమోటాలు, చీజ్ మరియు కోడి మాంసంతో కూరటానికి ఇది పూర్తిగా కాల్చడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. తరువాతి పాటు, డిష్ పుష్టికరమైన మారింది, పూర్తి మరియు ఒక పూర్తి అల్పాహారం నుండి పూర్తి రెండవ వెళ్ళండి.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 4 PC లు.
• టమోటాలు - 3 ముక్కలు;
• జున్ను - 180 గ్రా;
• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 250 గ్రా;
• నూనె - 50 ml.

తయారీ

1. ఫైల్ ఫిల్లెట్.
2. వెంట వంకాయ కట్.
3. కోడి, జున్ను మరియు టమోటా ముక్కలను కట్ లోకి ఉంచండి.
4. 30 నిమిషాలు ఓవెన్లో టొమాటో మరియు జున్ను ఒక రేకుతో కాల్చడం.

పొయ్యి లో మోజారెల్లా మరియు టమోటాలు తో వంగ చెట్టు

ఒక కాంతి ఇటాలియన్ డిష్ - mozzarella తో కాల్చిన వంకాయలు. మోజారెల్లా మరియు టొమాటోస్ ముక్కలతో ఏకాంతరంగా వంకాయ వృత్తాలు, పొయ్యిలో కొంతకాలం సిద్ధం చేయబడతాయి. ఫలితంగా - చాలా రుచికరమైన మరియు రంగు ఫుడ్ లో గొప్ప, ఉత్పత్తులు కనీసం నుండి మరియు చిన్న ప్రయత్నంతో రూపొందించినవారు. సలాడ్ వలె అల్పాహారం "ఒక వేడితో వేడి" లేదా చల్లగా పొందవచ్చు.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 1 ముక్క;
• టమోటా - 3 PC లు.
• మోజారెల్లా - 200 గ్రా;
• నూనె - 40 ml;
• తులసి ఆకులు - 6 PC లు.
• నిమ్మ రసం - 20 మి.లీ.

తయారీ

1. కూరగాయలు మరియు మోజారెల్లా ముక్కలు లోకి కట్.
2. 200 డిగ్రీల వద్ద అచ్చులో 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. నూనె, రసం పోయాలి మరియు బాసిల్ తో అలంకరించండి.

ఓవెన్లో సులుగుని మరియు టమోటాలతో ఉన్న వంకాయలు

జున్ను తో పొయ్యి లో అబెర్గాన్స్ కోసం రెసిపీ ప్రపంచంలోని అనేక వంటకాలు భావిస్తారు. టొమాటోలు మరియు సులుగునితో వంగ చెట్టు కలయిక సాంప్రదాయకంగా జార్జి నివాసుల కోసం ఉంది. ఈ రకమైన చీజ్ అనేది ఒక జాతీయ నిధి మరియు తరచుగా వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది బయటి నుండి ఒక ఏకరీతిగా మంచిగా పెళుసైన క్రస్ట్ ఏర్పడి బేకింగ్ వద్ద మంచిది మరియు లోపల చాలినంత మిగిలిపోయింది.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 450 గ్రా;
• సులుగుని - 100 గ్రా;
• టమోటాలు - 250 గ్రా;
• వెల్లుల్లి ఒక లవంగం - 4 PC లు.

తయారీ

1. వంకాయలు, టమోటాలు మరియు చీజ్లను వృత్తాలుగా కట్ చేయాలి.
2. వెల్లుల్లి రుబ్బు.
3. వెల్లుల్లి తో వంకాయలు గ్రీజు, టమోటాలు మరియు చీజ్ తో టాప్.
4. 180 డిగ్రీల వద్ద 35 నిమిషాలు పొయ్యి లో టమోటాలు మరియు సులుగుని చీజ్ తో రొట్టెలుకాల్చు అబురెగినెస్.

పొయ్యి లో brynza మరియు టమోటాలు తో వంకాయలు

చీజ్తో వేయించిన వంకాయలు వారి వైవిధ్యాన్ని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. వారు టమోటాలు మరియు చీజ్ తో eggplants stuff ఉంటే రుచికరమైన స్నాక్స్ అభిమానులు సంతృప్తి ఉంటుంది. తరువాతి వంకాయ యొక్క రుచిని బలపరుస్తుంది, కానీ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో కూడా మెరుగుపడుతుంది, ఎందుకంటే కాల్షియం మరియు ఫ్లూరిన్ పదార్థాలు అన్ని తెలిసిన పాడి ఉత్పత్తులను అధిగమిస్తాయి.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 2 ముక్కలు;
• బ్రైన్జా - 250 గ్రా;
• వెల్లుల్లి ఒక లవంగం - 5 PC లు.
• టమోటాలు - 2 PC లు.

తయారీ

1. 180 డిగ్రీల వద్ద 30 నిమిషాలు వంకాయ మొత్తం రొట్టెలు.
2. కట్, పల్ప్ క్రష్.
3. వెల్లుల్లి మరియు టమోటాలు మరియు stuff eggplants తో జున్ను చేర్చండి.
4. 15 నిమిషాల్లో పొయ్యికి బదిలీ చేయండి.

కాల్చిన గుమ్మడికాయ మరియు ఓవెన్లో వంకాయ

గుమ్మడికాయ, వంకాయ, టమోటా, జున్ను తో జున్ను - సాధారణ మరియు సరసమైన వంటకాలు యొక్క వర్గానికి చెందుతాయి, ముఖ్యంగా హోస్టెస్లతో ప్రేమిస్తారు. వేగవంతమైన క్యాస్రోల్ పొయ్యి దగ్గర నిలబడి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఇది వేడి సీజన్లో ప్రధాన ప్రమాణం. గుడ్డు మిశ్రమాన్ని పోయాలి మరియు 20 నిముషాలపాటు పొయ్యికి పంపేటట్లు, ముక్కలుగా చేసి, కూరగాయలు ముక్కలు చేయటానికి మాత్రమే అవసరం.

పదార్థాలు:

• వంకాయ - 450 గ్రా;
• గుమ్మడికాయ - 350 గ్రా;
• టమోటాలు - 4 PC లు.
• పాలు - 120 ml;
• గుడ్డు - 1 ముక్క;
• జున్ను - 200 గ్రా.

తయారీ

1. కూరగాయలు ముక్కలు లోకి కట్ మరియు ఒక అచ్చు లోకి ఉంచండి.
2. Whisk గుడ్డు మరియు పాలు తో గుడ్డు మరియు కూరగాయలు మిశ్రమం పోయాలి.
3. 200 డిగ్రీల వద్ద 20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు.