మీరు శరదృతువు లో విందు ఇది ఈ జ్యుసి రుచికరమైన బెర్రీలు, - ద్రాక్ష ఇష్టపడటం లేదు. మరియు ఈ మొత్తం సైన్స్ అంకితం ఇది మాత్రమే మొక్క అని తెలుసు - ampelography, మరియు ఈ బెర్రీ సహాయంతో అనేక వ్యాధులు నయం చేయవచ్చు? అయితే, ద్రాక్ష యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా బాగున్నాయి, కానీ కొన్ని సందర్భాలలో హాని కలిగించవచ్చు. మేము ఈ వ్యాసంలో దాని ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకత గురించి మాట్లాడతాము.
గ్రేప్ కూర్పు
ద్రాక్షను స్వస్థపరిచే లక్షణాలు సంపన్న కూర్పు వల్ల సంభవిస్తాయి, దీని వలన ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల నిజమైన స్టోర్హౌస్గా పిలువబడుతుంది.
ఈ బెర్రీ యొక్క పోషక విలువ చక్కెరలు - గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్ యొక్క కంటెంట్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో, ఈ చక్కెరలు తక్షణమే రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తాయి, ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం అయిన మార్పులను చేయకుండా దాదాపుగా.
ద్రాక్షలో జీర్ణక్రియ మరియు ఆహార సమ్మేళనం ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉన్న సేంద్రీయ ఆమ్లాలు (మాలిక్, టార్టరిక్, సిట్రిక్, అంబర్ మొదలైనవి) కలిగి ఉంటాయి.
ఇది పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, కోబాల్ట్, సిలికాన్, బోరాన్ మొదలైన వాటికి అవసరమైన అన్ని ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. కూడా, ద్రాక్షలో, విటమిన్లు చాలా ఉన్నాయి: A, విటమిన్లు B, C, H, K, R.
చాలా ఉపయోగకరమైన మొక్క పదార్థాలు, అతి ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు (లైసిన్, లసిసిన్, ఆర్జినిన్, సిస్టైన్, గ్లైసిన్, మొదలైనవి), ఘన నూనెలు, టానిన్లు, లెసిథిన్, ఫ్లోబ్బాఫేన్స్, వనిలిన్ అన్ని ద్రాక్ష బెర్రీలు మరియు వాటి విత్తనాల పదార్థాలు.
ద్రాక్ష యొక్క వైద్యం లక్షణాలు
మానవ శరీరంలో ద్రాక్షను అందించే నివారణ ప్రభావం ప్రకారం ఈ పండ్ల మొక్క ఏదీ సమానంగా లేదు.
మేము కొన్ని మాత్రమే జాబితా, ద్రాక్ష ప్రధాన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు శరీరం దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం:
- శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయగల సామర్థ్యం;
- క్యాన్సర్ సంభావ్యత తగ్గడం;
- హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం, రక్త కూర్పును మెరుగుపర్చడం;
- కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం;
- రక్తపోటు సాధారణీకరణ సామర్థ్యం;
- జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ సాధారణీకరణ;
- నాడీ వ్యవస్థపై ఉపశమన ప్రభావం;
- యుక్తవయసులో దృశ్యమాన బలహీనత నివారణ;
- మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు నివారించడం;
- వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గించే సామర్థ్యం;
- ఊహాజనిత లక్షణాలు;
- క్రిమినాశక లక్షణాలు మొదలైనవి
ఈ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తెలుపు (ఆకుపచ్చ) మరియు ఎరుపు (నలుపు) ద్రాక్షలకు వర్తిస్తాయి. ఏదేమైనా, అనామ్లజనకాలు యొక్క కేంద్రీకరణ మరియు వాటిలో జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండటం వలన, ముదురు ద్రాక్ష రకాలు ఇంకా విలువైనవిగా మరియు ఉపయోగకరమైనవి అని నమ్ముతారు. అంతేకాకుండా, ఎర్ర ద్రాక్షాలు ఎక్కువగా ఉబ్బసం మరియు యాంటీ వైరల్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
ద్రాక్షను ఎలా ఉపయోగించాలి?
ద్రాక్షలు ఒక ప్రత్యేక డిష్, మరియు ఇతర ఆహారాలు తో తీసుకోకూడదు. మీరు ప్రాథమిక భోజనం మధ్య తినడానికి ఉంటే అది తీసుకు వస్తుంది శరీరం కోసం గొప్ప ప్రయోజనం (ఒక గంట - ఒకటిన్నర ముందు మరియు తినడం తర్వాత). అంతేకాకుండా, బెర్రీలు తమను, మరియు వాటి నుండి రసం, వైన్ మరియు ఇతర ఉత్పత్తులు నియంత్రణలో తీసుకోవాలి.
యాసిడ్స్ మరియు చక్కెరల ప్రభావాల నుండి పళ్ళు యొక్క ఎనామెల్ను కాపాడటానికి, ద్రాక్ష తినడం తరువాత మీ దంతాల బ్రష్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ద్రాక్షను ఉపయోగించటానికి వ్యతిరేకత
అప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ద్రాక్ష యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, అతను కూడా వ్యతిరేకతలను కలిగి ఉన్నాడు. ఈ బెర్రీ యొక్క ఉపయోగం క్రింది వాటిలో హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- కడుపు మరియు డ్యూడెనమ్ యొక్క పుండుతో,
- ప్రేగు రుగ్మత వద్ద (భేదిమందు ప్రభావం వలన);
- పొటాషియం జీవక్రియ ఉల్లంఘనలకు;
- మూత్రపిండ లోపాలతో ;
- గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో (ప్రతికూలంగా పాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది);
- ఊబకాయంతో;
- క్షయవ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన రూపంతో.