ఎంత సన్నని టీవీ ప్రెజెంటర్ క్సేనియా బోరోడినా కథ చాలా సార్లు కనిపించింది. మొదటిది, స్టార్ ఆమె అదనపు నిధులను ఉపయోగించకుండా ప్రత్యేకంగా బరువు కోల్పోయి, తర్వాత ప్రముఖమైన ఆహార మాత్రలు ప్రకటనలో నటించింది అని పేర్కొంది. అయినప్పటికీ, ప్రకటనలకు నక్షత్రాలకు ఏ ఫీజులు అందిస్తున్నాయో మీరు భావిస్తే, ఆశ్చర్యకరమైనది కాదు. ఆమె ఇంకా ఔషధాల ప్రకటన ముఖం కానప్పుడు ఆ సంవత్సరపు సంస్కరణల పుట్టిన తరువాత బోరోడిన్ నియంత్రణను ఎలా కోల్పోయారో మేము పరిశీలిస్తాము.
బోరోడిన్ బరువు కోల్పోయిన ఎన్ని పౌండ్లు?
TV ప్రాజెక్ట్ "Dom-2" ప్రారంభం నుండి Ksyusha గుర్తు వారికి, అరుదుగా ప్రస్తుత సామజిక లో ఆ బొద్దుగా అందంగా కనిపించే అమ్మాయి గుర్తించలేరు. అప్పుడు, 165 సెంటీమీటర్ల పెరుగుదలతో, అమ్మాయి 62 కిలోల బరువును కలిగి ఉంది. అయినప్పటికీ, ఆమె తన మీదకు తీసుకువెళ్ళి, 16 కిలోల బరువుతో 46 కిలోల బరువును చేరుకుంది. బోరోడిన్ జన్మించిన తరువాత కొంతవరకు కోలుకోవడంతో, కానీ త్వరగా రూపం తిరిగి వచ్చింది.
పుట్టిన తర్వాత బోరోడిన్ను ఎలా కోల్పోయారు?
Xenia ప్రధాన రహస్యం అభిప్రాయం . ఆమె ఖచ్చితంగా - మీరు ప్రతి నిమిషం బరువు కోల్పోవడం గురించి భావించడం లేదు ఉంటే, ఫలితాలు గురించి కావాలని కలలుకంటున్న లేదు, త్వరగా మీ అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం ప్రయత్నించండి లేదు - ఇది బరువు కోల్పోవడం ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం. స్లిమ్నెస్ ఆలోచనలు ప్రారంభమవుతుంది, మరియు ముఖ్యంగా - గోల్ నుండి బయలుదేరు లేదు.
మీరు మీ శరీరాన్ని విడిచిపెట్టలేరని భావిస్తున్నట్లుగా మీరు లక్ష్యంగా ఉండాలి. Xenia తెలుసు - ఆమె టెలివిజన్లో మరియు లౌకిక పొందుటకు కలిసి నుండి, ఆమె ఒక బొద్దుగా అందమైన పడుచుపిల్ల యొక్క శరీరం లో ఉండలేము, ఆమె స్థితి మ్యాచ్ అవసరం. ఈ ఆలోచనలు ఆమె విజయం సాధించటానికి సహాయపడ్డాయి. మరియు మీరు మీ ఆలోచన చూసినప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా గెలుపొందటానికి మరియు విజయవంతం చేయడానికి కూడా ట్యూన్ చేయగలరు.
జెనియా బోరోడినా యొక్క ఆహారం
నియమాలు సులువుగా ఉంటాయి: నెమ్మదిగా తినండి, చిన్న ప్లేట్ మరియు తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు మాత్రమే ఉంటాయి. రోజు కోసం మెను ఇలా ఉంటుంది:
- అల్పాహారం: 2 దోసకాయలు మరియు రొట్టె ముక్క
- లంచ్: కూరగాయల సూప్ మరియు కూరగాయల సలాడ్ (కొన్నిసార్లు ఉడికించిన మాంసంతో).
- డిన్నర్: దోసకాయ సలాడ్.
ఈ ఆహారం 7-10 రోజులు అదనపు పౌండ్లను త్రోయడానికి సహాయపడుతుంది, మిగిలినది, Xenia సరైన పోషకాహార సహాయంతో శుభ్రపరచాలని సూచిస్తుంది.