పురాతన కాలం నుండి సెలెరీ దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇటీవల, దాని ఉపయోగంతో బరువు నష్టం కోసం వివిధ వంటకాలను విస్తృతమైన ప్రజాదరణ పొందాయి. ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఆహారం "సెలెరీ యొక్క సూప్" అర్హురాలని. దాని సహాయంతో మీరు నెలకు 10 కిలోల వరకు విసిరేయగలుగుతారు. సూప్ మొత్తం మీద ఎటువంటి పరిమితులు ఉన్నాయి తింటారు, కానీ ఇప్పటికీ, overeat కాదు ప్రయత్నించండి, అదనంగా మీరు వివిధ కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడానికి చేయవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం సూప్ భాగంగా ఉన్న ఆకుకూరల రూట్, మాత్రమే డిష్ ఒక ప్రత్యేక రుచి ఇవ్వాలని, అదనపు కిలోగ్రాముల పోరాటంలో సహాయం, కానీ చర్మం పరిస్థితి సంరక్షణ పడుతుంది. ఈ వ్యక్తికి ప్రతి వ్యక్తికి విభిన్న వైఖరి ఉంది, కానీ ఆహారం చివరలో పొందిన ఫలితం కృషికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ కూరగాయల ఆధారంగా మొట్టమొదటి వంటకాలను వంట చేయడానికి వంటకాలు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నాయి.
Celery తో కొవ్వు బర్నింగ్ సూప్ - వంటకాలు
ఆకుపచ్చ కొవ్వు బర్నింగ్ సూప్
పదార్థాలు:
- celery (కాడలు) - 1 బంచ్;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు;
- చిన్న క్యాబేజీ - 1 ముక్క;
- ఉల్లిపాయ - 5 ముక్కలు;
- టమోటాలు - 3 PC లు.
తయారీ
తురిమిన కూరగాయలు ద్రవ మరియు 15 నిమిషాలు పోయాలి. అధిక అగ్ని మీద ఉడికించాలి. సమయం గడిచిన తరువాత, మనం అగ్నిని తగ్గించి కూరగాయలు ఉడికించాలి.
ఆకుకూరల తో కొవ్వు బర్నింగ్ సూప్
పదార్థాలు:
- celery root - 200 g;
- క్యాబేజీ రంగు - 250 గ్రా;
- క్యారట్లు - 200 గ్రా;
- తెలుపు క్యాబేజీ - 500 గ్రా;
- టమోటాలు - 200 గ్రా;
- వెల్లుల్లి - 15 గ్రా;
- టమోటాలు నుండి పురీ - 250 గ్రా;
- నూనె (ఆలివ్ లేదా కూరగాయల) - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఆకుకూరలు - రుచి.
తయారీ
రంగు కాలీఫ్లవర్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ మరియు కట్ కూరగాయలు న విచ్ఛిన్నం, నీరు జోడించండి మరియు ఒక చిన్న అగ్ని మీద ఉడికించాలి. వంటకాల ముగింపుకు ముందు సుగంధ ద్రవ్యాలు (వెల్లుల్లి మరియు ఆకుకూరలు) నీటితో ముంచబడతాయి, తద్వారా ఆహ్లాదకరమైన వాసన మిగిలిపోతుంది, ఇది ఉష్ణ చికిత్స సమయంలో అదృశ్యమవుతుంది.
ఆకుకూరల సూప్ సున్నా కేరోరిక్ విలువను కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది అన్ని దాని యోగ్యతలను కలిగి ఉండదు, అయినప్పటికీ రెసిపీలో చేర్చిన కూరగాయల సంఖ్య చాలా ఉపయోగకరం. మీరు అన్ని ఆహార నియంత్రణలను (కొవ్వు, గోధుమ, తీపి, ఉప్పగా మరియు ధూమముల తిరస్కరణ) తట్టుకోగలిగితే, కిలోగ్రాములు తిరిగి వచ్చేటప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందలేరు. మీరు ఇప్పటికీ క్రీడలను ఆడినట్లయితే, సెలెరీ యొక్క సూప్ మీద బరువు కోల్పోతారు.
సెలెరీ క్రీమ్ సూప్ ఆకుకూరల తయారు
ఆహారంలో మార్పు కోసం, మీరు ఈ క్రింది డిష్ సిద్ధం చేయవచ్చు.
పదార్థాలు:
- సెలెరీ కొమ్మ - 3 ముక్కలు;
- ఉల్లిపాయ - 3 PC లు.
- టమోటా - 4 PC లు.
- క్యాబేజీ - 1 తల;
- మిరియాలు - 3 ముక్కలు;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ఆకుకూరలు.
తయారీ
ఈ రెసిపీ లో, లీన్ మాంసం వండుతారు ఉడకబెట్టిన పులుసు, చెప్పటానికి వీలు. కట్ కూరగాయలు వండుతారు, అప్పుడు వారు కావలసిన నిలకడకు బ్లెండర్ లో రుద్దుతారు.