3 రోజులు పుచ్చకాయ ఆహారం

ఆగస్టు చివరిలో, ఇది పుచ్చకాయలకు సమయం. అతిపెద్ద బెర్రీ బరువు నష్టం దోహదం చేసే అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి ఉంది. అదనంగా, అది ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగి ఉంది మరియు అదనపు ద్రవం, అలాగే విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. పుచ్చకాయ మీద బరువు కోల్పోయే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, మేము సురక్షితమైన ఎంపికలో ఉండాలని సూచిస్తున్నాయి, ఆహారం నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.

ఇది ఒక ఆహారం మీకు సరిపోతుందా లేదా కాదా అనేదానిని తెలుసుకునేందుకు ముందుగానే ఒక చిన్న ప్రయోగాన్ని నిర్వహించడం మంచిది. ఏ రోజున మామూలు ఆహారం తిరస్కరించడం మరియు పుచ్చకాయ 2 kg మరియు రై బ్రెడ్ 200 g గురించి తినండి. సాయంత్రం బాగా బావుంటే, మీరు బరువు కోల్పోతారు.

పుచ్చకాయ ఆహారం యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు

బరువు కోల్పోయే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడానికి ఒక బాధ్యత సంఘటన ముందు సిఫారసు చేయబడుతుంది, మీరు త్వరగా రెండు కిలోగ్రాముల కోల్పోతారు. ఒక సాధారణ ఆహారం తిరిగి ఉన్నప్పుడు, బరువు త్వరగా తిరిగి చేయవచ్చు. మూడు రోజుల ఆహారం శరీరం కోసం సురక్షితమైనది అని నమ్మేవాదులు భావిస్తున్నారు. అదనంగా, ఒక ముఖ్యమైన ప్లస్ సేకరించారు విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరచడానికి ఉంది. 3 రోజులు పుచ్చకాయ ఆహారం రక్త పునరుద్ధరణ, పైత్య నాళాలు యొక్క శుద్ది, మరియు కూడా అనుకూలంగా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పని ప్రభావితం ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఈ ఆహారం మరియు మైనస్, ఉదాహరణకు, చాలా తక్కువ మెనూ ఉంది, కానీ మీరు బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటే, మీరు మరియు బాధ. మీరు మధుమేహం ఉన్న ప్రజలకు ఈ మూత్రాన్ని ఉపయోగించలేరు, మూత్రపిండాలు రాళ్ళు మరియు అడ్డుపడే ureters తో.

ఎలా ఒక పుచ్చకాయ ఆహారం మీద కూర్చుని?

ఈ ఆహారాన్ని ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఆహారం ప్రత్యేకంగా పక్వత చారల బెర్రీలు కలిగి ఉంటుంది. మీరు తీవ్ర ఆకలిని ఎదుర్కొంటే, మీరు రై బ్రెడ్ చిన్న ముక్కను తినవచ్చు. 3 రోజులు పుచ్చకాయ ఆహారం లో పరిమితులు ఉన్నాయి బెర్రీలు వినియోగించే మొత్తం మరియు ప్రతిదీ ప్రమాణాల విలువను బట్టి ఉంటుంది. గణన చాలా సులభం, కాబట్టి దాని సొంత బరువు ప్రతి 10 కిలోల, పుచ్చకాయ యొక్క 1 kg అవసరం. ఉదాహరణకు, మీ బరువు 84 కేజీలయితే, ప్రతిరోజూ 8 కిలోల జ్యుసి పల్ప్ కంటే కొంచెం ఎక్కువ తినవచ్చు.

ఇప్పుడు చాలా ఆసక్తికరంగా, మేము గ్రహించవచ్చు, ఎన్ని కిలోగ్రాములు మీరు ఒక పుచ్చకాయ ఆహారం మీద బరువు కోల్పోతారు. ఇప్పటికే బరువు కోల్పోయే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించిన వ్యక్తులు, మరియు ఆహారం నిపుణులు కేవలం 3 రోజుల్లో మీరు 3 అదనపు పౌండ్లను కోల్పోతారు, అయితే ప్రతి ఒక్కరూ ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రారంభ బరువుపై ఆధారపడి ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి.

బరువు త్వరగా తిరిగి లేదు, అది క్రమంగా ఆహారం వదిలి సిఫార్సు, మరియు అది సరిగా మీ ఆహారం నిర్మించడానికి మరియు కుడి ఆహార ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని అవసరం.