ఇప్పుడు సాసేజ్ ఆహారం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది ఆహారం ఒక రుచికరమైన రుచికరమైన ఉపయోగం ఆధారంగా ఉంటుంది. మరియు కొన్ని తల పట్టుకోడానికి అయితే, ఇతరులు స్టోర్ వెళ్లి సాసేజ్లు కొనుగోలు. వాస్తవానికి పరిణామాలు మరియు మీరు ఒక ఆహారం బరువు కోల్పోతారు లేదో - ఈ వ్యాసం లో చదవండి.
సాసేజ్ యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్
సరైన పోషకాహారం గురించి కనీసం కొంత అవగాహన ఉన్నవారికి ఆహారపు పేరుతో భయపడతారు. అంతేకాక, 100 గ్రాముల సగటు సాసేజ్ 450-500 కేలరీలలో - మరియు ఇది ఒక slimming అమ్మాయి సగం రోజువారీ ప్రమాణం.
సాసేజ్ మీద ఆహారం
వేర్వేరు ఇంటర్నెట్ సైట్లు విభిన్న రకాల ఆహారాలను అందిస్తాయి - మేము అత్యంత జనాదరణ పొందిన వెర్షన్లను చూస్తాము.
ఆహారంలో ఒకదానిలో కొంచెం తక్కువ ఆహారం: ప్రతి 2.5-3 గంటలు సాసేజ్తో శాండ్విచ్ తినడానికి కోరుకుంటున్నాము. మరియు - 10 - 14 రోజులు. ఉడికించిన సాసేజ్ లేదా పొగబెట్టిన సాసేజ్లో ఈ ఆహారం - అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి.
తక్కువస్థాయి, చీజ్-సాసేజ్ కూడా ఉంది:
- అల్పాహారం - టీ.
- రెండవ అల్పాహారం గుడ్డు.
- లంచ్ - సాసేజ్ లేదా సాసేజ్లు - 200 గ్రా.
- మధ్యాహ్నం అల్పాహారం - 100 గ్రాముల జున్ను.
- రెండవ చిరుతపులి 250 గ్రాముల కొవ్వు రహిత కాటేజ్ చీజ్.
- డిన్నర్ - ఒక గ్లాస్ 1% కేఫీర్.
ఈ ఆహారం కూడా 10 రోజులు కూర్చుని ఉంటుంది. ఇది మునుపటి కంటే తార్కికం, కానీ అది శరీరం తక్కువ హానికరం కాదు.
ఆహారంలో సాసేజ్ సాధ్యమేనా?
మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన హం మరియు మీ సాస్ సాసేజ్లను కొనుగోలు చేయకపోతే, ఈ ఉత్పత్తిని అసురక్షితంగా వర్గీకరించవచ్చు. కూర్పు చదవండి: మాంసం పాటు కొవ్వు, రంగు స్టెబిలైజర్లు, రుచులు, రుచి enhancers, కూరగాయల ప్రోటీన్ ( GMOs దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సోయా ఇది) మరియు అనేక ఇతర రసాయన సంకలితం ఉంది. మరియు ఇప్పుడు అనుమానాస్పద పేర్లతో పదార్ధాల యొక్క ఈ అణు కాక్టెయిల్ నెలలో మూడో వారానికి మీ ప్రధాన ఆహారం అవుతుంది అని ఊహించుకోండి!
సాసేజ్ - ఉత్పత్తి చాలా గంజి మరియు ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా లేదు. ఈ అసంబద్ధ సాసేజ్ ఆహారాలు సంతకంతో ప్రచురించే వెబ్ సైట్లు "అద్భుతంగా ప్రభావవంతంగా!" ఈ ఆహారాన్ని జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు (మరియు అంతేకాకుండా, ఈ సమస్యను రేకెత్తిస్తాయి) ఏ వ్యక్తికి ప్రమాదకరమని సూచించవద్దు. అదనంగా, రసాయనిక సంకలితాల సమృద్ధి ఒక అలెర్జీ ప్రతిస్పందన యొక్క అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది.
తీర్మానం : సాసేజ్ డైట్ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. అదనంగా, రుచి enhancers ఇటువంటి ఆహారం 10 రోజులు కూర్చున్న తర్వాత, మీరు మీ సహజ రుచి పాడుచేయటానికి, మరియు సాధారణ ఉడికించిన లేదా కాల్చిన మాంసం రుచి మీరు కనిపిస్తుంది. ఏ స్వల్పకాలిక ఆహారం అదే స్వల్పకాలిక ఫలితాలను ఇచ్చేటప్పటికి, మీ శరీరంలో ఇటువంటి ప్రయోగాలు ఉత్తమం కాదు.