ప్రపంచంలోనే బేరి యొక్క అతిపెద్ద ఉత్పత్తి చైనాలో స్థాపించబడింది మరియు ఇది "హాంగ్ కాంగ్లో మా ఆనందం ఉంది" ఎందుకంటే ఇది కాదు, కానీ పియర్, అది మారిన నాటికి, చైనీస్ మూలం యొక్క ఒక పండు. పురాతన చైనాలో, ఒక పియర్ చెట్టు కూడా దీర్ఘ-కాలువలు యొక్క చిహ్నంగా పరిగణించబడింది, ఎందుకంటే ఈ మొక్క చాలా పొడవుగా మరియు చాలా అనుకవంగా ఉంటుంది.
అయితే, పియర్ అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అంతేకాక, వాటి గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు కూడా ఆశ్చర్యపోతారు, ఎందుకంటే మనలో చాలా మంది స్పష్టంగా ఈ పండును తక్కువగా అంచనా వేశారు.
నిర్మాణం
ఒక వ్యక్తికి పియర్ యొక్క మొదటి ఉపయోగకరమైన ఆస్తి మేము వెంటనే కూర్పుతో అనుబంధం కలిగి ఉంటుంది. పియర్ చాలా చక్కెర లో, అయితే, అది సగటు ఆపిల్ కంటే తక్కువ కలిగి ఉంది. మరియు ఈ చక్కెర చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. సాధారణంగా, పియర్లో ఫ్రక్టోజ్ ఉంటుంది, సుక్రోజ్ కాదు, మరియు తెలిసినట్లు, ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ విడుదలతో వక్రీకరించడం లేదు, అది ఫ్రూక్టోజ్ను సదృశపరచడం.
చక్కెర పాటు, పియర్ కూడా విటమిన్లు కలిగి:
- టోకోఫెరోల్;
- కెరోటిన్;
- విటమిన్లు B1 మరియు B2;
- విటమిన్ పి మరియు K;
- ఫోలిక్ ఆమ్లం.
కూర్పులో కూడా ఇనుము, మాంగనీస్, అయోడిన్, కోబాల్ట్, రాగి, పొటాషియం, మాలిబ్డినం, మొదలైన వాటి ఉపయోగకరమైన ఖనిజ లవణాలు కూడా ఉన్నాయి.
పియర్ చాలా పీచు మరియు ఎక్కువగా ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది మా జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు దాని ఉపయోగం ముందుగా అంచనా వేస్తుంది. మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క కంటెంట్, అది కూడా నలుపు ఎండుద్రాక్ష అధిగమిస్తుంది.
లక్షణాలు
తాజా పండ్లు మరియు ఎండిన పండ్లలో అదే విధంగా బేరి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పనిచేస్తాయి. సో, మొదటి అన్ని యొక్క, కూర్పు లో tannins కారణంగా, పియర్ బలోపేతం ఒక ఆస్తి ఉంది. అదనంగా, ఇది ఊపిరితిత్తులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, పిండం ఎంతో కష్టంగా ఉంటుంది మరియు మూత్రవిసర్జనగా ఉంటుంది, కానీ ఇది అధిక పొటాషియం కారణంగా సంభవిస్తుంది.
ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన వనరుగా, పండు ఖాళీ కడుపుతో (కనీసం అరగంట తర్వాత మరియు భోజనం ముందు అరగంట) తినవచ్చు, మరియు నీటితో డౌన్ కడగాలి.
అలాగే మా వాతావరణ పండు కోసం ఇటువంటి విలక్షణమైన కూర్పులో పియర్గా, సహజ యాంటీబయాటిక్ - అర్బుటిన్ కూడా ఉంది. దాని కంటెంట్ కారణంగా, పియర్, చాలా పురాతన నొప్పి నివారణల పనులలో కూడా "ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల చికిత్సకు" అని పిలిచేవారు. ఒక ఊహాజనిత ప్రభావం ఇప్పటికే పేర్కొనబడింది, అయితే ఇది పాటు పునరుద్ధరణ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం కూడా ఉంది.
బేరి కూడా గుండె మరియు రక్తనాళాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, మళ్ళీ, పొటాషియం కృతజ్ఞతలు. పొటాషియం-సోడియం సంతులనం గుండె కండరాల పోషణకు బాధ్యత వహిస్తుంది, అందుచే పియర్ ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకోవడం నుండి కదిలిన సమతౌల్యతను సాధారణీకరించగలదు.
ఆహారం మీద
బేరి బరువు తగ్గడానికి వాడాలి. మొదటిగా, వారు 100 కేజీలకు తక్కువ కేలరీలని కలిగి ఉంటారు ఎందుకంటే రెండోది, రెండోది, పీచు యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా బేరి జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ కాలం గడుపుతుంది మరియు తదనుగుణంగా, సంతృప్తమవుతుంది.
బాగా, మరియు, మూడవదిగా, బరువు నష్టం కోసం బేరి యొక్క ఉపయోగం కడుపు పనిలో ప్రతిబింబిస్తుంది. మరింత చింత మరియు మీరు ఎంచుకున్న వివిధ పుల్లని, మరింత చురుకుగా పియర్ ప్రభావితం జీర్ణ వాహిక. ప్రేగు యొక్క రుగ్మతలతో, ఇది కోలిసైస్టిటిస్, పొట్టలో పుండ్లు, కాలేయ వ్యాధులు, బలపడుతూ - నొప్పి, గుండెపోటు, ఉదరం మరియు అసౌకర్యం లో భారం తగ్గిస్తాయి. ఇది చేయటానికి, మీరు ఉదయం రెండు పండ్లు మాత్రమే తినాలి. ట్రూ, అల్పాహారం ముందు, బేరి ఒక గాజు నీరు త్రాగడానికి ఉండాలి, కానీ ఏ సందర్భంలో, ఖాళీ కడుపు వాటిని తినడానికి లేదు.
అత్యంత ఉపయోగకరమైన పియర్ ఎంచుకోండి
పియర్ మరింత సుగంధ, మృదువైనది, మరింత సరైనది కాదు, కనుక ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మృదువైన, పక్వత పండు పూర్తిగా సూర్యుని, భూమి మరియు నీటి నుండి పియర్ సమర్థవంతంగా సేకరించవచ్చు ఇది అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు తో సంతృప్తమై ఉంది.
బేరి, అనేక ఇతర పండ్లు వంటి, ఇంట్లో ripen బాగా, వారు ఒక ఎండ విండో గుమ్మము న ఉంచారు ముఖ్యంగా. మీకు ఎంపిక ఉండకపోతే, కత్తిరింపు నుండి కఠినమైన మరియు పదునైన కొనను కొనుగోలు చేయండి మరియు అది మిమ్మల్ని "పదునుపెట్టు".
పండ్ల మీద ఎటువంటి హాని లేదు, పెట్రెఫ్యాక్టివ్ ప్రక్రియలు - ఈ పండు పండిన (సానుకూలంగా ఉంటుంది) వాస్తవం యొక్క జాడలు కావచ్చు, కానీ మరోవైపు, ఇది పంపిణీ సమయంలో కష్టాలను చూపుతుంది.