బరువు తగ్గడం, శస్త్రచికిత్స నుండి ఉపశమనం లేదా గ్యాస్ట్రిటిస్ దాడికి సంబంధించిన ఉపశమనం: సున్నితమైన ఆహారం మీరు శరీరానికి ఒక మృదువైన మరియు సురక్షితమైన ఆహారంతో అంతిమ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అనుమతించే పోషకాహార పద్ధతి. మరింత ప్రత్యేకంగా ఈ ఎంపికలను పరిగణించండి.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత సున్నితమైన ఆహారం
అంతర్గత అవయవాలను ప్రభావితం చేసే ఏ శస్త్ర చికిత్స తర్వాత, వైద్యుడు మీరు వైద్య ఆకలిని సూచించే సమయాన్ని నిర్ణయిస్తారు. సాధారణంగా, ఈ సమయం సుమారు 6 గంటలు పడుతుంది.
ఆ తరువాత, మీరు నీరు, బలహీన టీ, మూలికా టీ, సన్నని జెల్లీని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ కాలం సుమారు 2-3 రోజులు ఉంటుంది, ఇది ఏ పదార్థం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎంత త్వరగా శరీరం తిరిగి వస్తుంది.
ఈ కాలం తర్వాత, సాఫ్ట్ డ్రింకింగ్ డైట్ను నియమింపబడుతుంది - వదులుగా ఉండే రసం, ముద్దులు, ద్రవ కూరగాయల ప్యూర్లు, గుజ్జు తృణధాన్యాలు. అటువంటి ఆహారం మీద మరికొన్ని రోజులు గడపవలసి ఉంటుంది, మరియు బాడీ బాగా బాగుంటుంది మరియు రోగి అనారోగ్యంతో లేదా బాధాకరంగా లేనట్లయితే, మీరు పెవ్జ్నర్ కోసం ఒక నడక ఆహారం సంఖ్య 5 కు మారవచ్చు.
ఈ రకమైన ఆహారం చాలా హాట్ లేదా చల్లటి ఆహారం, అన్ని కొవ్వు, అధిక కేలరీల మిఠాయిలు, మఫిన్లు, వేయించిన ఆహార పదార్ధాల మినహాయింపు ఉంటుంది. ఇది మాంసం, చేప మరియు పౌల్ట్రీ, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు తక్కువ కొవ్వు రకాలు తినడానికి మంచిది. ఇది ఒక డబుల్ బాయిలర్ లేదా ఓవెన్లో ఉడికించాలి అవసరం, ఇది కూడా ఆహార ఉడికించాలి కి మద్దతిస్తుంది.
పొట్టలో పుండ్లు తో సున్నితమైన ఆహారం
ఈ విషయంలో సున్నితమైన ఆహారం రోగనిరోధకత మరియు అనారోగ్యాన్ని కలిగించే ఆ ఆహారాల ఆహారం నుండి పూర్తి మినహాయింపును కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- రై బ్రెడ్, మొత్తం ఉత్పత్తులు మొత్తం పిండి నుండి;
- పఫ్ పేస్ట్రీ నుండి అన్ని ఉత్పత్తులు;
- ఏ విధమైన కొవ్వు మాంసం, చేప మరియు పౌల్ట్రీ;
- తయారుగా ఉన్న వస్తువులు, marinades, billets (ముఖ్యంగా స్టోర్ లో కొనుగోలు);
- ఉప్పు మరియు కారంగా చీజ్లు;
- వేడి సాస్, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సుగంధాలు;
- తెల్ల క్యాబేజీ మరియు దోసకాయలు;
- ఏ పుట్టగొడుగులను;
- సోరెల్ మరియు బచ్చలికూర;
- అన్ని రకాల ఉల్లిపాయలు;
- అన్ని బుడగలు వచ్చునట్లు చేయు పానీయాలు, బలమైన టీ మరియు నల్ల కాఫీ.
గ్యాస్ట్రిటిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలకు అత్యంత దృఢమైన ఆహారాన్ని తీసుకునే ఆహారం కూడా సాసేజ్లు, సాసేజ్లు, మొత్తం పొగబెట్టిన, మొత్తం వేయించిన (ముఖ్యంగా లోతైన వేయించిన) మరియు అనేక ఇతర ఉత్పత్తులను తిరస్కరించింది. అయితే, మీ శరీరం డాక్టర్ సాసేజ్ ను బాగా తట్టుకోగలిగితే, దానిని తిరస్కరించడం లేదు. కానీ అన్ని జాతుల మాంసం యొక్క కొవ్వు రకాలు గురించి మర్చిపోకుండా విలువ.
జెంటిల్ బరువు నష్టం డైట్
ఇటువంటి ఆహారం చాలా తేలికపాటి మరియు సురక్షితమైనది, కానీ ఇప్పటికీ అది బరువు కోల్పోయే ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. పోషకాహార నిబంధనలకు కట్టుబడి ఉండటానికి ఒక వారం అవసరం, మరియు ఇది ఒక నెల కంటే ఎక్కువసార్లు పునరావృతమవుతుంది. రేషన్ సంపూర్ణ సమతుల్యం మరియు హాని కలిగించదు:
- బ్రేక్ఫాస్ట్. టీ ఒక కప్పు, మంచి - ఆకుపచ్చ. చక్కెర మరియు సంకలితం లేకుండా.
- రెండవ అల్పాహారం. జున్ను 40 గ్రాముల తింటాయి - దృశ్యపరంగా అది ప్రాంతంలో ఒక ప్రామాణిక స్లైస్ పరిమాణం యొక్క ఒక సన్నని స్లైస్.
- లంచ్. ఉడికించిన మృదువైన ఉడికించిన గుడ్డు, ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం మరియు చిన్న 120 గ్రాములు తినండి
జున్ను ఒక స్లైస్. - మధ్యాహ్నం టీ. ఒక టీ లేదా రెండు గ్రీన్ టీలను త్రాగాలి. చక్కెర మరియు ఇతర సంకలితాలు లేకుండా.
- డిన్నర్. తాజా కూరగాయలు సలాడ్ సిద్ధం, వాటిని తక్కువ కొవ్వు ఉడికించిన మాంసం లేదా చికెన్ ముక్క జోడించండి. సలాడ్ ఒక ఆలివ్ నూనె లేదా నిమ్మ రసం ఒక చెంచా నిండి ఉంటుంది.
- చివరి భోజనం. పుదీనా రసం ఒక గాజు త్రాగడానికి.
ఈ ఆహారం తక్కువ కార్బ్, ఇది ప్రాధమిక ఆహారం. ఈ వ్యవస్థపై బరువు నష్టం యొక్క దుష్ప్రభావాలు మొదటి కొన్ని రోజుల్లో త్వరిత అలసట, మగతనం మరియు రిటార్డేషన్లలో కూడా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. అప్పుడు శరీరం ఉపయోగించబడుతుంది మరియు కొత్త పరిస్థితుల్లో సరిగ్గా పని చేస్తుంది. సృజనాత్మక వృత్తుల ప్రజలకు, మరియు మానసిక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొన్నవారికి కూడా, ఇటువంటి ఆహారాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.