వైద్యులు ఆహారం - 14 రోజులు

శస్త్రచికిత్స కోసం సిద్ధం చేసే వ్యక్తుల బరువును త్వరగా కోల్పోయే వైద్యులు వైద్యులు సృష్టించిన వైద్యులు 14 రోజుల పాటు ఆహారం సృష్టించారని చెప్పబడింది. నేడు, బరువు నష్టం యొక్క ఈ కఠినమైన కార్యక్రమం అనుభూతి ఎవరెవరిని చాలా ఉన్నాయి, మరియు ఇది ఆపరేట్ అవసరం వ్యక్తులు మాత్రమే, కానీ కూడా ఆకారం లో తమను తాము ఉంచడానికి మరియు ఒక చిన్న సమయం లో కిలోగ్రాముల ఒక మంచి మొత్తం ఆఫ్ త్రో వారికి.

వైద్యులు ఆహారం యొక్క మెనూ

కేవలం 14 రోజులు గణిస్తారు, వైద్యులు ఆహారం చాలా సమర్థవంతంగా గుర్తించబడుతుంది, కానీ వేగవంతమైన బరువు తగ్గడానికి చాలా కఠినమైన పద్ధతి. 2 వారాలపాటు, నిజంగా 12 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పౌండ్లని కోల్పోతారు, కాని మీరు ఈ విషయంలో గొప్ప శక్తిని కలిగి ఉండాలి, ఎందుకంటే ఆహారం విభిన్నంగా ఉండదు మరియు దాదాపు 14 రోజులు మీరు దాదాపు ఆకలితో ఉంటారు. అందువలన, బరువు నష్టం కోసం ప్రత్యక్ష ఫలితాలు సాధించడానికి, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యులు యొక్క ఆహార మెనూ కట్టుబడి ఉండాలి:

వైద్యులు ఆహారం నుండి నిష్క్రమించు

కనుమరుగైపోయిన బరువు మళ్ళీ తిరిగి రాలేదు, ఆహారం ముగిసిన తరువాత, కొన్ని నియమాలను అనుసరించండి:

  1. క్రమంగా ఆహారాన్ని పెంచండి.
  2. రాత్రి తినకూడదు.
  3. ఎక్కువ కూరగాయలు మరియు తక్కువ స్వీట్లు తినండి.
  4. క్రీడల కోసం వెళ్ళండి.