బరువు నష్టం కోసం బీట్రూటు kvass

Kvass ఒక ఆహ్లాదకరమైన సాఫ్ట్ డ్రింక్ మాత్రమే, కానీ విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు మొత్తం సంక్లిష్టంగా. దాని యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం పెరిగిన జీవక్రియకు దారి తీస్తుంది, తద్వారా అది బరువు కోల్పోయే కావలసిన ఫలితాలు సాధించడానికి చాలా సులభం అవుతుంది. అదనంగా, బరువు నష్టం కోసం దుంప kvass మీరు అన్ని వ్యవస్థలు మరింత సమర్థవంతంగా పని ప్రారంభమవుతుంది ఇది కారణంగా, విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరచడానికి అనుమతిస్తుంది.

బరువు నష్టం కోసం దుంప kvass ఉపయోగించండి

Kvass నుండి ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉంటే మా పూర్వీకులు ఆశ్చర్యపోయారు, ఈ ప్రత్యేక పానీయం వారి సామర్థ్యాన్ని, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని మరియు ఏ ఒత్తిడిలోనూ తీవ్రంగా అనుభూతి చెందిందని వారు గట్టిగా తెలుసు.

ముఖ్యంగా, దుంప kvass దాని శుద్ది లక్షణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది: ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్, ఫ్రీ రాడికల్స్ మరియు టాక్సిన్స్లను తొలగిస్తుంది, దీని వలన వడపోత అవయవాలు (మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం) యొక్క సాధారణ శుభ్రపరిచే మరియు శరీరం యొక్క అనేక ఇతర వ్యవస్థలు ఉన్నాయి. అటువంటి పానీయం సమర్థవంతంగా అదనపు పౌండ్లు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకు.

బరువు నష్టం కోసం దుంప kvass యొక్క వంటకం

ఇంట్లో బీట్ kvass సిద్ధం చాలా సులభం. మేము ఒక క్లాసిక్ రెసిపీ పరిశీలిస్తాము, ఇది బరువు నష్టం కోసం శుద్ధి బీట్ kvass చేయడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఒక ఆసక్తికరమైన ఎంపికను దుంప-బ్రెడ్ kvass ఉంది.

బీట్ Kvass

పదార్థాలు:

పండిన దుంపలు - 4-5 ముక్కలు;
ఉడికించిన నీరు చల్లగా - సుమారు 2 లీటర్లు;
తేనె (ఐచ్ఛికం) - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
పుదీనా ఆకులు (ఐచ్ఛిక) - 1 చూపడంతో.

తయారీ

బీట్రూటు బాగా కడిగి, పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. వాటిని మూడు లీటర్ల కూజాతో సగం వరకు పూరించండి మరియు నీటిని పోయాలి. మీరు తాజా పుదీనా ఆకులు చేర్చాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఈ దశలో దీనిని చేయాలి. బ్యాంకును మూసివేయండి మరియు వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచండి లేదా బొచ్చు కోట్ లో కప్పివేయండి. నాల్గవ రోజు చివరికి, కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ పూర్తి అవుతుంది - ఈ రోజు ద్రవం ఫిల్టర్ చేయాలి, మరియు తేనె, కావాలనుకుంటే, పానీయంగా జోడించబడుతుంది. ఇప్పుడు kvass ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది! మొత్తం కేలోరిక్ కంటెంట్ తగ్గించడానికి, మీరు తేనె కలిపి తిరస్కరించవచ్చు.

దుంప మరియు రొట్టె kvass

పదార్థాలు:

పండిన దుంపలు - 4-5 ముక్కలు;
సిద్ధంగా రొట్టె kvass - గురించి 2 లీటర్ల.

తయారీ

బీట్రూటు బాగా కడిగి, పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. సగం కు మూడు లీటర్ jar వాటిని పూరించండి మరియు పూర్తి home kvass పైగా పోయాలి. ఒక రోజులో పానీయం సిద్ధంగా ఉంటుంది! కొనుగోలు చేయబడిన kvass తో ప్రయోగాలు చేయకండి, ఒక నిబంధన ప్రకారం, ఇటువంటి పానీయాలు ఏకాగ్రత నుండి తయారవుతాయి మరియు కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా కాదు.

బరువు నష్టం కోసం దుంప నుండి kvass సిద్ధం చాలా సులభం, మరియు ముందుగా మీరు దీన్ని, ముందుగానే ఈ అద్భుతమైన ఉత్తేజాన్ని పానీయం సిద్ధంగా ఉంటుంది.