వెల్లుల్లి దీర్ఘ వైద్యం మరియు మాయా లక్షణాలు ఘనత. వెల్లుల్లి దాదాపు ప్రతిచోటా పెరుగుతుండటంతో, దాని స్వదేశం ఇప్పటికీ ఆసియా. నేటికి ఈ మొక్క యొక్క ముప్పై జాతులు ఉన్నాయి. ఇది చురుకుగా వంట, సౌందర్య మరియు ఔషధం లో ఉపయోగిస్తారు.
కావలసినవి మరియు వెల్లుల్లి యొక్క కెలోరీ కంటెంట్
100 గ్రాముల ఉత్పత్తిలో 149 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. వెల్లుల్లి యొక్క కూర్పు విటమిన్లు, మాక్రో మరియు మైక్రోలెమెంట్స్, పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లిలో విటమిన్లు B, C, PP మరియు D, ముఖ్యమైన నూనెలు, ఫైటోనైడ్లు ఉన్నాయి. ఇది పొటాషియం, సోడియం, మాంగనీస్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, జింక్, అయోడిన్ మరియు అనేక ఇతర ఖనిజాలను కలిగి ఉంది.
వెల్లుల్లి యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు
ఒక వ్యక్తికి వెల్లుల్లి ఉపయోగం దాని ఔషధ గుణాల కారణంగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లి రసం పోరాటంలో స్టెఫిలోకోకస్, డైజంటరీ, టైఫాయిడ్ మరియు రోగకారక శిలీంధ్రాలలో సల్ఫిడ్స్. వారు పాయిజన్ యొక్క అణువులను కలుపుతూ, ఆపై వాటిని తటస్థీకరిస్తారు మరియు వాటిని తొలగించగలరు.
వెల్లుల్లి వాడకం అనేది శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది అయిన అడెనోసిన్, డయాలిల్-ట్రిసల్ఫిడ్ మరియు అల్లిసిన్ యొక్క సమ్మేళనాల కంటెంట్. ఉదాహరణకు, డయాలిల్-ట్రిసల్ఫిడ్ అనేది హృదయ దాడుల యొక్క సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది గుండె కణాల నాశనాన్ని నిరోధిస్తుంది. Adenosine రక్తం గడ్డకట్టే నియంత్రిస్తుంది, తద్వారా thromboses ఏర్పడటాన్ని నివారించడం. అలిసిన్ మంచిది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది, రక్తం యొక్క లిపిడ్ కూర్పును సరిదిద్ది, రక్తం గడ్డకట్టుకుపోతుంది, జీర్ణశయాంతర పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, గ్లూకోజ్ యొక్క శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది, క్యాన్సర్ నివారణ మరియు సహజ యాంటీబయాటిక్గా పనిచేస్తుంది. అంతేకాక, వెల్లుల్లి ప్రత్యేకమైన వాసన మరియు రుచిని ఇస్తుంది.
ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి యొక్క ప్రయోజనాలు
వెల్లుల్లి తినే ఉత్తమ సమయం ఉదయాన్నే ఉంది. కడుపు ఇంకా ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు, బ్యాక్టీరియా మరింత బలహీనంగా ఉంటుంది. వెల్లుల్లి యొక్క వైద్యం లక్షణాలు రక్తం శుభ్రపరుస్తాయి మరియు అంతర్గత అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉంటే, ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి ఈ ప్రక్రియను సర్దుబాటు చేస్తుంది. ఇది ఆహార శోషణ వేగవంతం మరియు ఆకలి ప్రేరేపిస్తుంది.
ఈ కూరగాయల ఉదయం ఉపయోగం వ్యతిరేకంగా అత్యంత ముఖ్యమైన వాదన దాని నిర్దిష్ట బలమైన వాసన, ఇది ఇతరులకు కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగించగలదు మరియు కొన్ని స్వీయ-అనుమానాలు. వెల్లుల్లి యొక్క చిన్న లవంగాలు రక్షించటానికి వస్తాయి. మీరు వాటిని పూర్తిగా అసహ్యకరమైన వాసన మింగడం లేదు, మరియు శరీరం అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అందుకుంటారు.
ఊరగాయ వెల్లుల్లి యొక్క ప్రయోజనాలు
తాజా వెల్లుల్లి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఏవైనా సందేహం కలిగించవు, కానీ ఊరగాయ వెల్లుల్లి తక్కువగా ఉండటం లేదని గుర్తించడం మంచిది. Marinating ప్రక్రియ కూడా తర్వాత, allicin ఈ ఉత్పత్తిలో నిలుపుకుంది, ఇది హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ సహజ ప్రతిక్షకారిని ఉత్పత్తి దోహదం చేస్తుంది. మాలిన్డ్ వెల్లుల్లి క్యాతార్రల్ మరియు వైరల్ వ్యాధులు, స్ర్ర్వై మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్లకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది హృదయ వ్యాధుల నివారణ మరియు చికిత్సలో కొలెస్టరాల్ను తగ్గించటానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఉప్పు వెల్లుల్లి వాడకం దాని హేతుబద్ధ వినియోగంలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
వెల్లుల్లితో తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు
వెల్లుల్లితో తేనె చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులను రక్షిస్తుంది. కాబట్టి, వివిధ నిష్పత్తులలో వండుతారు తేనె మరియు వెల్లుల్లి జలుబు మరియు వైరల్ వ్యాధులు తో ఆంజినా పెక్టోరిస్, అథెరోస్క్లెరోసిస్ , అనారోగ్య సిరలు, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
వెల్లుల్లికి హాని
కొన్ని సందర్భాలలో నిస్సందేహంగా ఉన్న ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, వెల్లుల్లి ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు. కాలేయం, మూత్రపిండము, జీర్ణశయాంతర, పొట్టలో పుండ్లు, ప్యాంక్రియాటైటిస్, రక్తహీనత, హెమోర్రాయిడ్స్ యొక్క తీవ్రతరం సమయంలో, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు మరియు వ్యక్తిగత అసహనంతో దీనిని ఉపయోగించవద్దు.