స్వీట్ సోడా బాల్యం నుండి మనకు తెలిసినది, మరియు పెద్దలు కూడా ఈ సాఫ్ట్ డ్రింక్ యొక్క గ్లాసును తిరస్కరించరు. అయితే, "పాప్" శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై ఇప్పటికీ వివాదాలు ఉన్నాయి.
సోడా నీటిని హాని మరియు ప్రయోజనం
సహజ కార్బోనేటేడ్ నీటిని ఉపయోగించడం ప్రాచీన వైద్యులు అని పిలుస్తారు. సహజమైన సోడా అసహజ గ్యాసిఫికేషన్ యొక్క నీటి నుండి వేర్వేరుగా ఉంటుంది.
- సాధారణ నీటి కన్నా దాహంపై పోరాటంలో మరింత ప్రభావవంతమైనది.
- సహజ కార్బోనేటేడ్ మినరల్ వాటర్ వాడకం వివిధ ఖనిజాలు ( సోడియం , కాల్షియం, మెగ్నీషియం) లో ఉనికిలో ఉంది, ఇది రక్తం యొక్క ఆమ్ల-ఆధారిత సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, పళ్ళు మరియు ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి మరియు సాధారణ కండరాల పనితీరును కూడా నిర్ధారిస్తుంది.
- సహజ సోడా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, కడుపు గోడల చికాకు పెడుతుంది, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ రసం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల అటువంటి నీటిని త్రాగటం అనేది తక్కువ ఆమ్లతతో పొట్టలో పుండ్లు కలిగిన ప్రజలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి నీటి వినియోగం హాని కలిగించేది, ఉదాహరణకి, గ్యాస్ట్రిటిస్ ఉన్నవారికి ఆమ్లత్వం పెరిగిన స్థాయిలో ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది కార్బొనేటేడ్ నీటిని త్రాగిన తరువాత కొంతమంది మూర్ఛ మరియు ఉబ్బడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. అంతేకాకుండా, పిల్లలలో చాలా ప్రియమైన తీపి సోడా, దీనిలో ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం మరియు కెఫీన్ ఉండటం వలన ఎముకలు నుండి కాల్షియం కడగడానికి సహాయపడుతుంది. తీపి సోడా నీటికి జోడించబడే స్వీటెనర్లను మరియు రంగులు, అలెర్జీ ప్రతిస్పందన మరియు ఊబకాయం కారణమవుతుంది. అందువలన, ఈ నీటి ప్రయోజనాలు చాలా అనుమానాస్పదంగా ఉంది. గతంలో, తీపి సోడా లో సహజ పదార్థాలు జోడించారు - మూలికలు, పళ్ల రసాలను మరియు కషాయాలను యొక్క పదార్దాలు. ఇటువంటి సోడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కాని, దురదృష్టవశాత్తు, ఈరోజు స్టోర్లలో ఇటువంటి నీటిని గుర్తించడం చాలా కష్టం, మరియు దాని ధర కృత్రిమ సోడా ధర కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.