ముడి beets నుండి ఒక సరిగా తయారు సలాడ్ తాజా రూపంలో ఈ కూరగాయల inedibility గురించి సాధారణీకరణలు నాశనం చేస్తుంది. ఈ వంటకం ఇంటిలో ఉండే ఇతర వంటకాలలో ఒక అద్భుతమైన విటమిన్ రకంగా మారుతుంది, మరియు సరైన సహకారం ప్రాథమిక మూలకాల యొక్క మెరిట్లను నొక్కి, లోపాలను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది.
బీట్రూట్ సలాడ్ ఉడికించాలి ఎలా?
వారి మెనులో ఇదే డిష్ చేర్చాలనుకుంటున్న ప్రతి ఒక్కరికీ తాజా దుంపలు ఉపయోగకరమైన సలాడ్ చేయండి. ఆమె రుచి మెరుగుపరచడానికి స్నాక్స్ మరియు చిట్కాలు సృష్టించడానికి ఈ సాధారణ వంటకాలు సహాయం.
- ఒక కత్తి లేదా కూరగాయల పై తొక్కతో బీట్రూటును కడగండి, తర్వాత కొరియన్ క్యారెట్లు కోసం ఆదర్శంగా కలుపుతాను.
- కూరగాయల యొక్క అద్దకపు లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు పాలకూర అదనపు పదార్ధాల సహజ రంగును గరిష్టంగా పరిమితం చేయడానికి, గ్రౌండింగ్ తర్వాత దుంపమొక్క ద్రవ్యరాశి మిళితం చేయబడుతుంది మరియు మిశ్రమంగా ఉంటుంది.
- స్వీట్ దుంపమొక్క పల్ప్ పదునైన మరియు గొంతు పొరుగుదనం అవసరం: ఇది ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, చిల్లి, ఊరవేసిన దోసకాయలు, మిరియాలు మరియు ఇతర ఊరగాయలను చిరుతిండికి జోడించడానికి మంచిది.
వెల్లుల్లితో బీట్రూటు సలాడ్
ముడి beets నుండి సరళమైన సలాడ్ ఈ రెసిపీ యొక్క చిట్కాలు ఆధారంగా తయారు చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, కూరగాయల కట్ ఒక పత్రికా ద్వారా తడకగల లేదా పిండిన వెల్లుల్లి తో పరిపూర్ణం. సీజన్ మయోన్నైస్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు, నలుపు మరియు ఎరుపు గ్రౌండ్ తో ఆకలి. ఆదర్శవంతంగా, మయోన్నైస్ సిద్ధం ఉంటే. కావాలనుకుంటే, మీరు కూర్పుకు కొద్దిగా మెంతులు లేదా పార్స్లీని జోడించవచ్చు.
పదార్థాలు:
- ముడి దుంపలు - 1 ముక్క;
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;
- మయోన్నైస్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మిరియాలు.
తయారీ
- దుంప రూట్ పీల్ మరియు ఒక సాదా లేదా కొరియన్ తురుము పీట మీద కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
- ఊక నుండి వెల్లుల్లి పళ్ళు తొలగించు, క్రష్, బీట్రూట్ జోడించండి.
- Podsalivayut భాగాలు, మిరియాలు, రుచి మయోన్నైస్.
- వెల్లుల్లి మరియు మయోన్నైస్తో బీట్రూట్ సలాడ్ను కదిలించి, సర్వ్ చేయాలి.
ముడి దుంపలు మరియు క్యారట్లు యొక్క సలాడ్
మయోన్నైస్ లేకుండా ఉపయోగకరమైన బీట్ సలాడ్లకు గరిష్టంగా ఉపయోగకరమైన మరియు ఉత్తమమైనది, ఆదర్శంగా ఆలివ్ నూనెతో ధరించింది. అటువంటి అల్పాహారం యొక్క ఒక వెర్షన్ తరువాత సమర్పించబడుతుంది. ఆపిల్ మరియు క్యారట్ గుజ్జుతో అనుగుణంగా సంపూర్ణ ఈ సందర్భంలో బీట్రూటు, మరియు వేయించిన పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మరియు పండిన అమ్మమ్మ యొక్క గింజలకు ప్రత్యేక ఆకర్షణ ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- బీట్ ముడి - 200 గ్రా;
- క్యారట్లు - 200 గ్రా;
- ఆపిల్స్ - 300 గ్రా;
- గార్నెట్ ధాన్యం - 100 గ్రా;
- పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు - 80 గ్రా;
- ఆలివ్ నూనె - 40 ml;
- నిమ్మ రసం - 1-1,5 స్టంప్. స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మిరియాలు.
తయారీ
- కొబ్బరి నూనె, క్యారట్లు మరియు ఆపిల్లను ఒక కొరియర్ గ్రిటర్లో గ్రైండ్ చేయండి.
- పొడి వేయించడానికి పాన్ లో వేయించిన ఒలిచిన పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలను జోడించండి.
- వారు దానిమ్మపండు విత్తనాలను నాటతారు.
- ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మ రసం డ్రెస్సింగ్ కోసం, ఉప్పు, ఒక ఫోర్క్ తో షేక్ మరియు కూరగాయలు లోకి పోయాలి.
- తాజా దుంపలు మరియు క్యారట్లు యొక్క సలాడ్ కదిలించు మరియు సర్వ్.
ప్రూనేతో బీట్రూటు సలాడ్
దుంపలు పల్ప్ యొక్క పదునైన రుచి అద్భుతంగా షేడ్స్ సాల్టెడ్ ఎండిన ఎండుద్రావకు జోడించబడ్డాయి. ఇది ఆదర్శంగా తాజా మరియు మృదువైన ఉండాలి. నీటిలో ఎక్కువ కాలం ఎండబెట్టిన లేదా నానబెట్టిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. ఆదర్శవంతంగా పొడి ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ లో ఎండిన తప్పక విటమిన్ పాలెట్ మరియు అక్రోట్లను లోకి సరిపోయే.
పదార్థాలు:
- ముడి దుంపలు - 1 ముక్క;
- ప్రూనే - 12-15 PC లు.
- వాల్నట్ - 100 గ్రా;
- వెల్లుల్లి - 1 పంటి;
- ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మిరియాలు.
తయారీ
- Grater న బీట్రూట్ గ్రైండ్.
- కాయలు తో కుట్లు మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి కట్ prunes జోడించండి.
- ఆలివ్ నూనె తో ప్రూనే మరియు అక్రోట్లను సీజన్ బీట్ సలాడ్ , రుచి మరియు కలపాలి ఉప్పు జోడించండి.
తాజా క్యాబేజీ మరియు దుంపలు నుండి సలాడ్
బీట్రూట్ సలాడ్, ఇది యొక్క రెసిపీ తరువాత ఇవ్వబడుతుంది, బరువు పెరుగుట ప్రయత్నిస్తున్న, లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కట్టుబడి ప్రయత్నిస్తున్న, ఆహార నియంత్రణ వారికి నిజమైన కనుగొనేందుకు అవుతుంది. క్యాబేజీ, క్యారట్లు మరియు వెల్లుల్లి కలిపి, చిరుతిండి ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తుంది, విటమిన్లు తో శరీరం నింపి రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం చేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- ముడి దుంపలు - 1 ముక్క;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- తెల్ల క్యాబేజీ - 200 గ్రా;
- వెల్లుల్లి - 1-2 పళ్ళు;
- ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- పచ్చదనం - 0.5 పుంజం;
- ఉప్పు, మిరియాలు.
తయారీ
- క్యాబేజీ వీలైనంత సన్నని గడ్డిని విసిరి, ఒక చిటికెడు ఉప్పును కలిపి కత్తిరించడం.
- కొరియన్ గ్రిటర్ ముడి ఒలిచిన దుంపలు మరియు క్యారట్లు న రుద్దు.
- వెన్న, నిమ్మ రసం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు నుండి పిండి వెల్లుల్లి, మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలు మరియు డ్రెస్సింగ్లను జోడించండి.
- వెన్నతో బీట్రూట్ సలాడ్ను కదిలించి, సర్వ్ చేయండి.
జున్ను తో బీట్రూటు సలాడ్
మీరు ముడి దుంపలు నుండి మరింత పోషకమైన మరియు సంతృప్తికరంగా సలాడ్ సిద్ధం చేయాలనుకుంటే, మీరు క్రింది రెసిపీని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో కూర్పు చీజ్తో సంపూరకమైనది, ఏ ఇతర చీజ్ అవసరమైతే దాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. ఇక్కడ యాపిల్స్ ఆమ్ల ఆకుపచ్చ రకాలను ఉపయోగించుకుంటాయి, మరియు వారు రుచికి ఆవాలు కలిపిన మయోన్నైస్ లేదా సోర్ క్రీంతో ఆకలిని నింపండి.
పదార్థాలు:
- పచ్చి దుంప - 2 PC లు.
- ఆపిల్ల - 2 ముక్కలు;
- బ్రైన్జా - 100 గ్రా;
- వెల్లుల్లి - 1-2 పళ్ళు;
- మయోన్నైస్ లేదా సోర్ క్రీం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మిరియాలు, మూలికలు.
తయారీ
- కొరియన్ గ్రిటర్లో ఆకుపచ్చ దుంపలు మరియు ఆకుపచ్చ ఆపిల్లను రుబ్బు.
- Brynza cubes లేదా సన్నని cubes లోకి కట్ ఉంది.
- ఒక సలాడ్ గిన్నె లో పదార్థాలు చేర్చండి, పిండిచేసిన వెల్లుల్లి, మయోన్నైస్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
- చీజ్ తో బీట్రూటు సలాడ్ కదిలించు మరియు వెంటనే సర్వ్.
ముడి దుంపలు మరియు వేయించిన బంగాళదుంపలతో సలాడ్
తాజా దుంపలతో అసలు సలాడ్ కింది రెసిపీ ఉపయోగించి తయారు చేయవచ్చు. ఆకలి రంగు వేయించిన బంగాళాదుంప గడ్డి యొక్క కూర్పు, ఇది ప్లేట్ యొక్క అంచున వ్యాపించి మరియు డ్రెస్సింగ్తో కూరగాయల వస్త్రాన్ని వంచడం, ఇది మధ్యలో ఉంది. ఇలాంటి వంటకం ఒక కాంతి విందు లేదా భోజనం కోసం రెండవ కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.
పదార్థాలు:
- ముడి దుంపలు - 1 ముక్క;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- తాజా లేదా ఉప్పు దోసకాయలు - 3-4 PC లు.
- బంగాళదుంపలు - 3-4 ముక్కలు;
- కూరగాయల నూనె, మయోన్నైస్;
- ఉప్పు, మిరియాలు, మూలికలు.
తయారీ
- బంగాళాదుంపలు శుభ్రం చేయబడతాయి, సన్నని గడ్డితో కత్తిరించబడతాయి, బ్లష్ వరకు నూనె వేయించడానికి వేయించడానికి పాన్లో వేయించి, ఒక వృత్తంలో వ్యాపించి, ప్లేట్ అంచుల వెంట.
- కొరియన్ ఒలిచిన క్యారెట్లు, దుంపలు మరియు దోసకాయలు, మయోన్నైస్ తో సీజన్, రుచి రుచి ఉప్పు.
- బంగాళాదుంప వృత్తములో లోపల ప్లేట్ మధ్యలో కూరగాయల ద్రవ్యరాశిని విస్తరించండి.
- పై కొద్దిగా మయోన్నైస్ తో బంగాళదుంపలు మరియు ముడి దుంపలు నుండి బంగాళాదుంపలు సలాడ్ మరియు వెంటనే పనిచేశారు.
కొరియన్లో ముడి దుంపలు నుండి సలాడ్
మసాలా మరియు రుచికరమైన స్నాక్స్ అభిమానులు ముడి beets నుండి ఒక కొరియన్ సలాడ్ ఇష్టం. డిష్ కేవలం తయారుచేస్తారు, త్వరితంగా మరియు సంపూర్ణంగా ఇంటికి ఆహారం సరిపోతుంది: మాంసం, చేపలు లేదా ఉడికించిన బంగాళాదుంపలతో కలిపి రొట్టెతో ఇది కేవలం వడ్డిస్తారు. కావాలనుకుంటే, కూర్పును ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు మరియు బెల్ పెప్పర్స్ తీపితో అనుబంధం కలిగి ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- దుంపలు - 1 కిలోల;
- వెల్లుల్లి - 1,5-2 తలలు;
- నూనె - 100 ml;
- వెనీగర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కొత్తిమీర గ్రౌండ్ - 2 స్పూన్;
- మిరియాలు నలుపు, ఎరుపు, మిరపకాయ మరియు ఉప్పు - 1 టీస్పూన్ ప్రతి;
- చక్కెర - 3 స్పూన్.
తయారీ
- కొరిన్ గ్రిటర్లో బీట్రూటును గ్రైండ్ చేయండి.
- చమురును వేయించే పాన్, కొత్తిమీర, అన్ని రకాల మిరియాలు, నేల వెల్లుల్లి జోడించబడతాయి, త్వరగా మిశ్రమ మరియు దుంపలపై కురిపించబడతాయి.
- ఉప్పు, పంచదార, వినెగార్ జోడించండి.
- కొరియన్ లో తాజా దుంపలు ఒక సలాడ్ కదిలించు, అతనికి కాయడానికి కొన్ని గంటల ఇవ్వండి.
మాంసంతో బీట్రూటు సలాడ్
మీరు ఇతర తాజా కూరగాయలు మరియు ఉడికించిన మాంసం తో అది చేర్చండి ఉంటే రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక, ముక్కలు ముడి దుంప యొక్క ఒక సలాడ్ ఉంటుంది. ఈ రెసిపీ బదులుగా చికెన్ తో ఒక వెర్షన్ అందిస్తుంది, ఇది యొక్క దూడ మాంసం, గొడ్డు మాంసం, పంది లేదా టర్కీ ఉపయోగించడానికి అనుమతి ఉంది. మాంసం ముక్క పూర్తిగా మసాలా మరియు మసాలా దినుసులతో కలిపి ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- ముడి దుంపలు - 1 ముక్క;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- తెలుపు క్యాబేజీ - 150 గ్రా;
- చికెన్ ఫిల్లెట్ వండిన - 150-200 గ్రా;
- వెల్లుల్లి - 1-2 పళ్ళు;
- మయోన్నైస్, ఉప్పు, మిరియాలు, మూలికలు.
తయారీ
- కాయలు వేసి కోడి వేసి వేయాలి.
- కొరియన్ బీరులో బీట్రూట్ మరియు క్యారట్లు కిటికీలకు కలుపుతారు.
- సన్నని గడ్డితో తురిమిన క్యాబేజీ, ఉప్పు మరియు చేతులతో రుద్దుతారు.
- ఒక కంటైనర్, ఉప్పు, మిరియాలు లో భాగాలు కనెక్ట్.
- మయోన్నైస్తో బీట్రూట్ సలాడ్ కలపాలి.
ఆపిల్ల తో బీట్రూటు సలాడ్
ప్రత్యేకంగా బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన బీట్రూటు ఆపిల్ సలాడ్ , ఇది దిగువ సిఫార్సులను మరియు అవసరమైన పదార్థాల నిష్పత్తులను పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది. ఈ సందర్భంలో డ్రెస్సింగ్ గా, నిమ్మ మరియు నారింజ రసం యొక్క మిశ్రమం ఉపయోగించబడుతుంది. ఆయిల్ వోడ్ లేకుండా ఆలివ్ లేదా పొద్దుతిరుగుడు శుద్ధి చేయబడుతుంది.
పదార్థాలు:
- దుంప - 2 PC లు.
- ఆకుపచ్చ రకాలు - 3 ముక్కలు;
- వాల్నట్ - 100 గ్రా;
- నిమ్మ మరియు మధ్య తరహా నారింజ - 0.5 PC లు.
- కూరగాయల నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
- శుద్ధిచేసిన దుంపలు కొరియన్ గ్రిటర్ గుండా వెళుతున్నాయి.
- స్ట్రాస్ లేదా సన్నని ముక్కలతో ముందుగా ఒలిచిన ఆపిల్లను కట్ చేసి, గింజలతో కలిసి దుంపలను జోడించండి.
- వెన్న, ఉప్పు, మిరియాలు, సలాడ్ మిశ్రమంతో మిక్స్ నిమ్మకాయ మరియు నారింజ రసం కలపాలి.
తెలంగాణ బీట్రూటు సలాడ్ - రెసిపీ
తెలంగాణ బీట్రూటు సలాడ్ ను తాజా మిరపకాయతో వండుతారు, దీనిని బాగా వేరుచేయడం లేదా నేల ఎర్ర మిరియాలు వేయడం, డ్రెస్సింగ్ యొక్క ఇతర భాగాలతో పాటుగా జోడించడం జరుగుతుంది. కావాలనుకుంటే, చిరుతిండి ఇతర కూరగాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాలను జోడించండి లేదా మీ స్వంత అభీష్టానుసారం సమర్పించిన పదార్థాల మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయండి.
పదార్థాలు:
- ముడి దుంపలు - 250 గ్రా;
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;
- మిరపకాయ - 0,5 pcs;
- కొత్తిమీర గ్రౌండ్ - 0,5 స్పూన్.
- వెనీగర్ మరియు చక్కెర - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు ప్రతి. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - 50 ml;
- ఉప్పు.
తయారీ
- ఒక కొరియన్ తురుము పీట మీద ఒలిచిన దుంపలు రుబ్బు.
- చిలి పెప్పర్ విత్తనాల నుండి శుభ్రం చేయబడింది, కత్తితో కత్తిరించి, దుంప గుజ్జుతో కలుపుతారు, గ్రౌండ్ వెల్లుల్లి, కొత్తిమీర, వెనిగర్, ఉప్పు మరియు పంచదారలను జోడించడం.
- కూరగాయల నూనె ఒక వేయించడానికి పాన్ లోకి పోస్తారు, మిశ్రమ ఒక సలాడ్ లోకి కురిపించింది.
తేనె తో బీట్రూటు సలాడ్ - రెసిపీ
తేనెతో బీట్రూటు సలాడ్ సరిగా ఫిగర్ మరియు చర్మ సౌందర్యం యొక్క సంరక్షకుడిగా పరిగణించబడుతుంది. శరీరంలోని స్నాక్స్ యొక్క ఉమ్మడి చర్య, స్లాగ్ల నుండి శుద్దీకరణను మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణను నిర్థారిస్తుంది. ఏ మందులు లేదా తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం లేకుండా డ్రెస్సింగ్, సహజ పెరుగు ఇక్కడ ఉపయోగిస్తారు.
పదార్థాలు:
- ముడి దుంపలు - 1 ముక్క;
- ప్లం ప్రూనే - 150 గ్రా;
- వాల్నట్ - 150 గ్రా;
- సహజ పెరుగు - 150 గ్రా;
- తేనె ద్రవ - 1 tsp.
తయారీ
- Grater న బీట్రూట్ గ్రైండ్.
- స్ట్రాస్తో కత్తిరింపును పిండి, పిండి గింజలతో కలిసి దుంపమొక్క ద్రవ్యరాశిని జోడించండి.
- తేనె, సీజన్ సలాడ్ తో మిక్స్ పెరుగు, మిక్స్ మరియు వెంటనే పట్టిక సర్వ్.