ఒక ముడి ఆహారంగా ఉండాలనే నిర్ణయం ఉంటే, ముడి ఆహార మార్పుకు కష్టంగా ఉండదు. ఇది మద్యపానం, ధూమపానం, లేదా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటిది. ఉడకబెట్టిన మరియు చనిపోయిన ఆహారం ఒక వ్యక్తి యొక్క అనేక వ్యసనాల్లో ఒకటి మరియు క్షమించబడటం, తీవ్రమైన ప్రేరణ అవసరమవుతుంది. ఈ ప్రేరణ ఉండకపోతే, ముడి ఆహారంలోకి మారడం మరియు ఏ ఇతర ఆహార వ్యవస్థలోనూ ఎలాంటి అవగాహన లేనట్లయితే, అది సరికాదు, ఇది లక్ష్యాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తుంది.
ఎలా నొప్పి లేకుండా ముడి ఆహారం మారడం?
మద్యం మరియు ధూమపానం వంటి చెడ్డ అలవాట్లు ఉంటే, వారితో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అప్పుడు మీరు మాంసాన్ని ఇవ్వవచ్చు. ముడి ఆహారాలకు మారడం కోరుకునే వారు సంక్షోభాలతో పరిశుద్ధులయ్యారని భావిస్తున్నారు. ఈ సమయంలో శరీరం విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది. ప్రక్షాళన అనేది చల్లని, మొటిమలు, దద్దుర్లు మరియు మొదలైన వాటి రూపంలో కూడా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.
శరీరం యొక్క అన్ని కణాల పునర్నిర్మాణ మరియు పునరుద్ధరణ ఉంది. ఇది వాడాలి మరియు అభివృద్ధి చేయాలి. వ్యాయామం వ్యాయామాలు తప్పనిసరి, ఎందుకంటే ఉపయోగించని కండరాలు నిరుపయోగం వల్ల బలహీనమవుతాయి.
పార్శ్వసంబంధ సంక్షోభం సమయంలో ఏ మందులు తీసుకోవటాన్ని నిషిద్ధం, ఎందుకంటే వాటిలో కొన్నింటిని నయం చేయవు, కానీ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను మాత్రమే దాచిపెడతారు, విషాన్ని శరీరాన్ని అడ్డుకోవడం. ఎల్లప్పుడూ ఆహారం రూపంలో పరీక్షలు ఉంటాయి, దాని నుండి తిరస్కరణ ప్రణాళిక ఉంది.
ముడి ఆహారంలో ఎలా మారాలి?
థర్మామీగా చికిత్స చేయబడిన ఉత్పత్తుల యొక్క క్రమబద్ధమైన పారవేయడం సిఫార్సు. ఇది అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి అవసరం, ఏ ఆహారం సాధారణంగా అవసరం, మరియు అది మంచి ఏమిటి. ముడి ఆహార ఆహారం క్రమంగా మారడం మంచిది కాబట్టి, వేయించిన బంగాళాదుంపలతో ఉదాహరణకు ముడి పదార్ధాల ప్రత్యామ్నాయం సాధ్యమవుతుంది. అప్పుడు మీ భావాలను విశ్లేషించండి, శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో చూసి, మీకు ఏది ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోగలదో చూడడానికి ప్రయత్నించండి. ముడి ఆహారము కొరకు సరిపోని ఆహార ఉత్పత్తుల నుండి తీసివేసిన దశల ద్వారా వివిధ రకాలైన సాసేజ్లు, తయారుగా ఉన్న ఆహారము మొదలగునవి, అప్పుడు వేడి చికిత్స చేయబడిన ఆహారాన్ని వదిలివేయాలి, కాయలు, కూరగాయలు, మూలికలు మరియు పండ్లతో కూడిన ఆహారాన్ని మెరుగుపరచడం అవసరం.
ముడిపదార్ధాలకు మారడం ఎలా, మీ ఆహారంలో చేర్చవలసిన వంటకాలు, ప్రతి ఒక్కరూ తనను తాను నిర్ణయిస్తారు, కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, మీరు ప్రేరణను గుర్తించడం మరియు అటువంటి తీవ్రమైన దశకు "పదును పెట్టు" అవసరం మరియు ఈ నిర్ణయం వైద్యుడు సంప్రదించకుండానే కళలో నైపుణ్యం కలిగిన వ్యక్తి.