ప్రసవ తర్వాత బరువు కోల్పోవడం ఆమె ఊహించినంత సులభం కాదు అని గాయకుడు అంగీకరించాడు. కానీ ముఖ్యంగా, ఆమె అభిప్రాయం - మీరు మీరే మార్గం అంగీకరించాలి మరియు కొత్త పరిమాణం అంగీకరించాలి. ఈ నైతిక దశ తరువాత, మీరు ఆహారం నుండి ఆహారాన్ని పరుగెత్తడం ఆపడానికి, మొదటిసారి శిక్షణతో నిరాశ, ఆపై ఆహారం మీద విచ్ఛిన్నం. కాబట్టి, ఏవి లోరక్ వివరాలు బరువు కోల్పోయారు.
నిబంధనలను తగ్గించడం
ఉక్రేనియన్ గాయకుడు మీరు బరువు కోల్పోతారు ఉంటే, సాధారణంగా తీపి గురించి మర్చిపోతే చెప్పారు. ఈ నియమం తప్పించుకునేది కాదు. బదులుగా తీపి అన లిరోక్ తనను తాను ఉపయోగకరమైన తేనెగా ప్రోత్సహిస్తుంది.
అంయి లోరక్ యొక్క ఆహారం మెను ప్రధానంగా సలాడ్లు, చేపలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను కలిగి ఉంటుంది. గాయకుడు పిండి, మయోన్నైస్, కొవ్వు పదార్ధాలు, సోడా మరియు రసాలను ప్యాకేజీల నుండి త్రాగడు. ఆని లారాక్, కోర్సు నుండి, తోట నుండి సహజ ఉత్పత్తుల కొరకు చేతులు మరియు కాళ్ళు తో, కానీ సమీపంలో ఎటువంటి పడకలు లేకపోతే, అత్యంత బహిరంగ "అసహజత" మినహాయించాలి.
అం Lorak పుట్టిన తరువాత బరువు కోల్పోతారు కూడా సహాయం "పిల్లి యొక్క బౌల్స్." గాయకుడు సాధారణ "మానవ" పలకలను చిన్న సాసర్లు, సరిగ్గా భాగాలు పరిమాణాన్ని తగ్గించేందుకు సహాయం చేస్తాడు.
అదనంగా, ఆమె 18-19.00 తర్వాత తినదు. మరియు ఈ ఖచ్చితమైన నియమం గాయకుడు అన్ని నక్షత్ర నక్షత్రాలను గమనిస్తాడు. అందరూ దగ్గరగా రాత్రి, నెమ్మదిగా మా శరీరం ఆహార జీర్ణం తెలుసు. ఇది కేవలం మా జన్యు మెమరీ, ఇది ఆ సమయంలో మంచం వెళ్ళడానికి వెళ్ళడం లేదు కూడా, నిద్ర వ్యక్తి కోసం సమయం, మరియు జీవక్రియ తగ్గిస్తుంది గుర్తు ఇది.
బాగా, మరియు, కోర్సు యొక్క, ఆహారం మాత్రమే కడుపు శుభ్రం చేయడానికి Ani Lorak సహాయం చేసింది. కూడా, జిమ్ మరియు స్విమ్మింగ్ పూల్ సందర్శించడానికి సమయం, సాధారణంగా కాదు, గాయకుడు రోజువారీ ఇంట్లో నిశ్చితార్థం. రోజువారీ చేస్తే ఒక సాధారణ 20 నిమిషాల సంక్లిష్టమైనది చాలా ఉపయోగకరం. అన్ని ఈ నుండి ఇది వాస్తవానికి, ప్రసవ తర్వాత బరువు కోల్పోవడం, మరియు సాధారణంగా జీవితంలో చాలా కష్టం కాదు. ఇది వ్యక్తి యొక్క అభిమాన తెగుళ్ళ తిరస్కరణను అంగీకరించడానికి బలమైన ప్రేరణ (గాయని కలిగి ఉన్నది, కానీ మనలో చాలా మందికి లేదు) కలిగి ఉండటం అవసరం.