చర్మం అందం, జుట్టు యొక్క షైన్ మరియు గోర్లు బలం - అన్ని ఈ ఆహార నుండి అవసరమైన పదార్థాలు పొందిన ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి ఇస్తుంది. మానవ శరీరంలోని అవసరమైన ఎంజైమ్స్ లభ్యతపై గుణాత్మక మరియు వేగవంతమైన జీర్ణక్రియ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇక్కడ ఉదాహరణకు లిపేస్ - కొవ్వులు ప్రాసెసింగ్, ప్రోటీజ్ - జీర్ణ ప్రోటీన్ల కోసం, సెల్యులాస్ - రీసైకిల్ ఫైబర్, మరియు అమైలిస్ ఎంజైమ్ డైజెస్ట్స్ కార్బోహైడ్రేట్స్ టు దట్ ఫ్రమ్ ఫుడ్.
మానవులకు ఎంజైమ్ల కొరత ఏమిటి?
అవసరమైన ఎంజైమ్ల కొరత ఉన్నప్పుడు, పొట్టలోకి ప్రవేశించే ఆహారం జీర్ణం కావడానికి సమయం లేదు. జీర్ణ లోపాలు యొక్క పర్యవసానంగా - జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలు, కాలేయం, పిత్తాశయం మరియు క్లోమం యొక్క వ్యాధుల సంభవించే అవకాశం. ఇబ్బందులు, హృదయ స్పందన, గ్యాస్ మరియు అపానవాయువు . జీర్ణక్రియ కోసం ఎంజైమ్ల స్థిరమైన కొరతతో, లక్షణాలు తీవ్రంగా మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఒక తలనొప్పి, మలం మరియు ఒక సంక్రమణ సమస్యలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పని భంగం అవుతుంది.
జీర్ణక్రియ కోసం ఎంజైమ్లు లేకపోవటం యొక్క సాధారణ ప్రభావాలు ఊబకాయం. అధిక బరువు ఉన్న నేరస్థుల్లో ఒకరు ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం, అంటే వండిన భోజనాల వినియోగం అని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. హీట్ ట్రీట్మెంట్ సమయంలో, జీర్ణక్రియ కోసం అవసరమైన సహజ ఎంజైమ్లు నాశనమవుతాయి మరియు కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియలో పాల్గొనలేవు. పర్యవసానంగా, ఆహారంతో శరీరంలో మనకు వచ్చిన కొవ్వులు ప్రాసెస్ చేయబడవు, కానీ కేవలం రిజర్వ్లో నిల్వ చేయబడతాయి.
ప్రకృతి నుండి ఎంజైములు
మీరు జీర్ణక్రియ కోసం ఎంజైములు లేకపోవటం యొక్క లక్షణాలను గుర్తించినట్లయితే, మీరు స్వభావం నుండి సహాయం కోవాలి. దీన్ని చేయటానికి, ఆహార పదార్ధాల సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు (కూరగాయలు మరియు జంతువు) తినడం అవసరం.
పైనాపిల్లో బ్రోమెలైన్ ఉంటుంది, మరియు బొప్పాయి పుష్కలంగా ఉంటుంది. మరియు ఆ, మరియు ఆ జీర్ణం కోసం ఒక మొక్క ఎంజైమ్ ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, క్రియాశీల ఎంజైమ్స్ యొక్క పండిన పండ్లలో చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అవి కాండంతో పాటు మూలానికి తిరిగి వస్తాయి, తరచూ ఇప్పటికీ ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు పండ్లు నుండి జీర్ణక్రియ కోసం ఎంజైమ్లను తీసి, వాటి ఆధారంగా సన్నాహాలు చేస్తాయి.
జీర్ణక్రియ కోసం మొక్క ఎంజైములు ఆధారంగా మాత్రలు వ్యసనపరుడైన కాదు. మరియు, తీసుకొని పద్ధతి ఆధారపడి, శరీరం మీద వేరొక ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం. ఉదాహరణకు, బ్రోమెలైన్ (పైనాపిల్ రసం నుండి ఎంజైమ్) ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియల యొక్క శక్తివంతమైన ఉత్ప్రేరకం. ఆహారాన్ని శోషిస్తున్నప్పుడు తీసుకున్నప్పుడు, ఇది ఎక్కువగా జీర్ణ ఎంజైమ్గా పనిచేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్నట్లయితే, ఇది నొప్పి మరియు నొప్పి తగ్గించడానికి ఉమ్మడి వ్యాధుల విషయంలో ఒక నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఇది రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గిస్తుంది.
"పన్క్రిటిన్" లేదా "మెజిమ్" వంటి జీర్ణక్రియ కోసం జంతు ఎంజైమ్స్ ఆధారంగా ఉన్న మందులు వ్యసనపరుడైనవి. ఈ జంతు మూలం యొక్క ఎంజైమ్స్లో ఉన్నప్పుడు ప్యాంక్రియాస్ పని చేయడం ఆపుతుంది. జంతువుల ఎంజైమ్ల ఆధారంగా దీర్ఘకాలిక పరిపాలన ద్వారా, క్లోమం పూర్తిగా చేయబడుతుంది
ఎంజైములు లేకపోవడం ఎలా?
అన్ని అవసరమైన ఎంజైములు ప్రధాన వనరుగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు పూర్తి భోజనం. ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలను ప్రతి రోజు తినండి. నియమం కోసం మీరే తీసుకోండి - భోజనం ముడి కూరగాయలు సలాడ్ తో అనుబంధంగా ఉండాలి, మరియు పండ్లు ఒక చిరుతిండి కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, శరీరం జీర్ణక్రియకు అవసరమైన ఎంజైములు అందుకుంటుంది. మీరు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో సమస్యల నుండి తక్కువగా నష్టపోతారు, మరియు మీ ప్రదర్శన ఒక ప్రొఫెషనల్ మోడల్ ద్వారా అసూయపడుతుంది.