కాల్చిన మేకెరెల్ - 7 ఉత్తమ వంటకాలు, వేసి చేపలు ఎంత రుచికరమైనగా ఉంటాయి

ఇల్లు హోస్టెస్ను ఇబ్బందులకు గురిచేస్తున్న ప్రశ్న, తన కుటుంబానికి ఎలా ఆహారం ఇవ్వడం అనేది ఎంత సాకేదిస్తుంది మరియు ఉపయోగపడుతుంది. అదే సమయంలో, ఆహారం రుచికరమైన ఉండాలి, తద్వారా కుటుంబం యొక్క యువ సభ్యులు ఆనందం తో ముక్కలు ప్రతిదీ అప్ తింటాయి. వేయించిన మాకేరెల్ - ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం ఉంది. ఇది చవకైన చేప, కానీ అది ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మజీవి మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

వేయించు ఎలా?

ఫ్రెష్-ఫ్రోజెన్ మాకేరెల్ వేయించడానికి ఎంత రుచికరమైనదిగా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ ఉపయోగం కోసం కూరగాయలు: ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు, వంకాయ, బంగాళదుంపలు, క్యాబేజీ. మీరు వంట సమయంలో మట్టి వర్తిస్తే నిజమైన పాక కళాఖండాన్ని బయటకు వస్తాయి. రుచికరమైన వేయించిన మాకేరెల్ వస్తుంది దీనిలో ఒక క్లాసిక్ ఎంపిక, ఉంది - ఈ డిష్ కోసం రెసిపీ చాలా సులభం.

పదార్థాలు:

• మాకేరెల్ - 1 శాతం;
• పిండి - 100 గ్రా;
• వేయించడానికి నూనె;
• చేర్పులు.

తయారీ

1. చేపలు కడగడం, శుభ్రపరచుకోవడం మరియు శుభ్రం. తోక మరియు తల ఆఫ్ కట్, మిగిలిన మృతదేహాన్ని flat ముక్కలుగా కట్.
2. ఉప్పు మరియు మిరియాలు, sifted పిండి లో రోల్.
3. ముక్కలు పాత్రలకు పంపించబడతాయి మరియు ప్రతి వైపు 5 నిమిషాలు కన్నా ఎక్కువ వేయించబడతాయి.
4. వేయించిన మాకేరెల్ యొక్క గొప్ప రుచిని పొందే ప్రధాన రహస్యం అది అగ్నిపర్వతం మీద ఎక్కువగా ఉంటుంది.
5. పూర్తి డిష్ ఒక గోల్డెన్ రంగు మరియు ఒక స్ఫుటమైన క్రస్ట్ పొందుతుంది.

మాకేరెల్ పిండిలో వేయించినది

పూర్తి పోషణ శరీరం బలపడుతూ ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది , ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు. కానీ కొన్నిసార్లు వారు ఉపయోగకరమైన ఏదో తో తిండికి కష్టం, అప్పుడు తల్లులు ఒక ట్రిక్ కోసం వెళ్ళి విటమిన్లు చాలా కలిగి అద్భుతమైన వంటలలో సిద్ధం. ఉదాహరణకు, పిండి లో మాకేరెల్ వేసి ఎలా నేర్చుకోవాలి.

పదార్థాలు:

• మాకేరెల్ -1 శాతం.
• ఒక నిమ్మకాయ రసం;
• మయోన్నైస్ - 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• 1 గుడ్డు;
• పిండి - 100 గ్రా;
• పొద్దుతిరుగుడు నూనె;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు.

తయారీ

1. చేపలు శుభ్రం, భాగాలు కట్. అప్పుడు 60 నిమిషాలు నిమ్మరసంతో ఒక బౌల్ లో ఉంచండి.
2. డిష్ టెండర్ తయారు మరియు రసం సంరక్షించేందుకు, dolar చాలా దట్టమైన కాదు మరియు చాలా నీరులేని కాదు.
3. మయోన్నైస్, గుడ్డు మరియు పిండి సజాతీయమైన మిశ్రమానికి అనుగుణంగా సోర్ క్రీంతో పోలికగా ఉంటాయి.
4. నూనె మీడియం వేడి మీద వేయించడానికి పాన్లో వేడి చేయబడుతుంది.
5. ఒక ప్రత్యేకమైన భాగాన్ని తీసుకొని పిండిలో ముంచిన మరియు ఒక వేయించడానికి పాన్, గ్రిల్లో ఉంచుతారు.
6. గోల్డెన్ క్రస్ట్ కనిపిస్తుంది వరకు, అన్ని వైపులా చేప సమానంగా వేయించిన అనుమతిస్తారు, సుమారు 4 నిమిషాలు.

ఉల్లిపాయలతో వేయించిన మేకరెల్

ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లతో వేయించిన మేకెరెల్, మానవ జీవితానికి అవసరమైన సూక్ష్మజీవనాల్ని కలిగి ఉంటుంది. వివిధ మసాలా దినుసులతో, కూరగాయలను తయారుచేయడం, హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన భోజనం లేదా డిన్నర్ పొందండి. ఇది విఫలం లేకుండా ఆహారం లో చేర్చడానికి మద్దతిస్తుంది.

పదార్థాలు:

• మాకేరెల్ - 600 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
• క్యారట్లు - 1 శాతం;
• ఉప్పు మరియు మిరియాలు;
• పిండి
• పొద్దుతిరుగుడు నూనె.

తయారీ

1. కదిలించు, కత్తిరింపు ఆఫ్ తొక్క మరియు సమాన భాగాలుగా కట్.
2. శిఖరం వెంట ఒక కోత మరియు ఎముకలు నుండి వేరు చేయండి.
3. క్యారట్లు ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద ఉంచి, ఉల్లిపాయలు గొడ్డలితో నరకడం, మరియు అన్ని కలిసి sunflower నూనె న passerovat.
4. చేపలు వేయించడానికి పాన్ లో కూరగాయలు వ్యాప్తి చెందుతాయి.
5. ఒకవైపు సుమారు 6 నిముషాలు వేయండి, తర్వాత ఇతర వైపున ఆ ప్రక్రియ పునరావృతం అవుతుంది.

మాకేరెల్ ఫిల్లెట్లు కాల్చినవి

అనేక గృహిణులు పాన్ లో వేయించిన మాకేరెల్ ఉడికించాలి ఎలా నేర్చుకోవాలి - ఈ ఆహారంలో రెసిపీ గొప్ప డిమాండ్ ఉంది. ఇది స్క్లేరోసిస్, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, మహిళలు ఎందుకు ప్రతి వారం చేప తినాలి? అస్థిపంజరం ఏర్పడటానికి అవసరమైన మాంగనీస్ కూడా ఉంది. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో మేకరెల్ వేసి ఎలా ఉత్తమంగా, సీక్రెట్స్ ఒక జంట ఉన్నాయి, ఎందుకంటే వేయించడానికి అది ఒక నిర్దిష్ట వాసన మరియు కొవ్వు చాలా ఇస్తుంది.

పదార్థాలు:

• వైన్ వినెగార్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• చక్కెర - 1/2 టేబుల్ స్పూన్. స్పూన్లు;
• నీరు;
• చేప - 1 ముక్క;
• వెన్న - 50 గ్రా;
• పిండి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.

తయారీ

1. వాష్, శుభ్రంగా మరియు ప్రత్యేక తల, తోక. బోన్స్, వెన్నెముక వెనుక లాగడం.
2. వినెగార్, చక్కెర మరియు నీరు కలుపుతారు, చేపలను మిశ్రమానికి అరగంట కొరకు ఉంచండి.
3. వేయించడానికి పాన్ వేడి, పిండి లో ముక్కలు కట్, brazier అది వ్యాప్తి.
4. కూరగాయల సలాడ్ లేదా మెత్తని బంగాళాదుంపలతో వడ్డిస్తారు, 5-7 నిమిషాలు ప్రతి వైపు వేసి.

మేకరెల్ బంగాళదుంపలతో వేయించి

వేయించిన మాకేరెల్ చాలామంది ప్రయోజనం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, చాలా రుచికరమైనది అయినందున ప్రేమిస్తారు. బంగాళాదుంపలతో - ఒక పాన్ లో మాకేరెల్ వేసి ఎలా నిర్ణయిస్తున్నప్పుడు అనేక ఉంపుడుగత్తెలు, ఒక సాధారణ విధంగా అది ఉడికించాలి ఇష్టపడతారు. ఈ డిష్ లో శుద్ధి వంటలలో తక్కువం కాదు.

పదార్థాలు:

• మాకేరెల్ - 2 ముక్కలు;
• బంగాళదుంపలు - 5-6 ముక్కలు;
• ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
• వెన్న;
• నిమ్మరసం;
• బాసిల్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.

తయారీ

1. పీల్, నిమ్మరసంతో ఒక గిన్నెలో చాలు, కాండాలను తొలగించి ముక్కలుగా కట్ చేయాలి;
2. ఉల్లిపాయలు మరియు బంగాళాదుంపలను పీల్ చేయండి, వాటిని కట్ చేసి, సగం వండిన వరకు వాటిని వేయించాలి;
3. పిండి లో ఫిష్ రోల్, కాలానుగుణంగా పైగా చెయ్యడానికి, గురించి 10 నిమిషాలు బంగాళదుంపలు మరియు వేసి జోడించండి.

కూరగాయలు వేయించిన మేకరెల్

సామ్బ్రియన్ కుటుంబానికి చెందిన చేపలు సంపూర్ణంగా కూరగాయలతో కలుపుతారు, అందువల్ల, వండిన మాకేరెల్ ఎంత రుచికరమైనదిగా సప్లిమెంట్గా, మీరు కాలీఫ్లవర్, క్యాన్లో ఉన్న ఆకుపచ్చ బటానీలు, వంగ చెట్టు మరియు ఇతర కూరగాయలను సీజన్లో బట్టి ఉపయోగించవచ్చు.

పదార్థాలు:

• చేప - 2 ముక్కలు;
• ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
• వంకాయ - 2 ముక్కలు;
• కాలీఫ్లవర్ - 200 గ్రా;
• ఆకుపచ్చ బటానీలు - 100 గ్రా;
• సోర్ క్రీం - 120 ml;
• హార్డ్ జున్ను - 100 గ్రా;

తయారీ

1. చేపలను తీసివేసి, కత్తిరింపులను తొలగించి, భాగాలుగా కట్ చేయాలి;
2. కూరగాయలు శుభ్రం, ఉల్లిపాయలు కట్ - సగం వలయాలు, eggplants ముంచిన మరియు cubes లోకి కట్, కాలీఫ్లవర్ ఇన్ఫ్లోరేస్సెన్సేస్ విభజించబడింది.
3. 10 నిమిషాలు మూత మూసివేయడం, బఠానీలు వేసి వేసి వేయించిన పాన్ స్ప్రెడ్ కూరగాయలలో.
4. చేపలు మరియు బఠానీని వేసి వేరొక క్వార్టర్ వేయండి.
5. డిష్ దాదాపు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, సోర్ క్రీం మరియు చీజ్ మిళితం, పాన్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు విషయాలు పోయాలి.

మల్టీవాక్లో వేయించిన మేకరెల్

వేయించిన మాకేరెల్ ఎలా ఉడికించాలనే దాని కోసం ఎంపికలను పరిశీలిస్తే, మీరు దానిని మల్టీవర్కెట్లో ఉడికించినట్లయితే కనీసం కొంత సమయం గడపాలని నిర్ధారణకు వస్తారు. అదే సమయంలో, అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు విటమిన్లు భద్రపరచబడతాయి.

పదార్థాలు:

• చేప - 1 ముక్క;
• టమోటా - 1 శాతం;
• వేయించడానికి వెన్న;
• ఉల్లిపాయ - 2 PC లు.
• క్యారట్లు - 1 ముక్క;
• సోర్ క్రీం - 100 ml;
• చేర్పులు.

తయారీ

1. ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు శుభ్రం, చిన్న ముక్కలుగా కట్.
2. గిన్నెలో, మల్టీవాకర్స్ వెన్నను కరిగించి కూరగాయలు వ్యాప్తి చెందుతాయి, అవి మృదువుగా తయారవుతాయి.
3. చేపల నుండి అనవసరమైన భాగాలను కత్తిరించి, రెక్కలు, తోక మరియు తల వంటివి, కొద్దిగా రుచికలిగినవి.
4. గిన్నె యొక్క బహువచనం సగం నుండి తొలగించబడుతుంది, మరియు చేప బదులుగా జోడించబడుతుంది.
5. అప్పుడు వారు స్మెర్ సోర్ క్రీం, మరియు దాని పైన పైన కాల్చిన కాల్చు వస్తుంది.
6. అందంగా టమోటా కట్, పైన అది చాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడానికి మరియు పరికరం యొక్క మూత మూసివేయండి.
7. కార్యక్రమం "చల్లార్చు" న స్విచ్, అది పరికరాలు సిద్ధం ఖచ్చితంగా ఒక గంట పడుతుంది.