ప్రసిద్ధ TV ప్రెజెంటర్, నటి మరియు గాయని అన్ఫిసా చెఖోవా ఎప్పుడూ సన్నని మరియు ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన రూపాలను కలిగి ఉంది. ఆమె ప్రకారం, ఆమె ఆహారంలో కూర్చోవటానికి ఉద్దేశించినది కాదు, ప్రసవ తర్వాత ఆమె కొత్త చిత్రం వైద్యులచే సిఫార్సు చేయబడిన పోషకాహార ఫలితంగా ఉంది, మరియు యోగా శిక్షణ ఇచ్చే వ్యక్తితో స్త్రీ ఇంట్లోనే చేస్తుంది. Anfisa చెఖోవా ఈ వ్యాసం లో బరువు కోల్పోయింది ఎలా.
నీటిలో సీక్రెట్ మరియు మాత్రమే
అంఫిసా చెఖోవా బరువు కోల్పోతుందా అని అడిగితే, గర్భధారణకు ముందు మరియు తరువాత సందేహాలకు గదిని వదిలివేయకపోతే, ఒక అనుకూలమైన సమాధానం మరియు ఆమె ఫోటోలను ఇవ్వవచ్చు. అమ్మాయి ఆమె అందంగా లష్ రొమ్ములతో మరియు ఒక అసాధారణ పోప్ తో మిగిలిపోయింది అయితే, ముగింపు ఫలితంగా చాలా బాగుంది. అయితే, మేము అన్ని రకాల ఆహారాల యొక్క అనుచరులు నిరాశకు గురయ్యాము - అవి అన్ఫిసాకు కట్టుబడి లేవు మరియు ఆమె ఒక జార్జియాను వివాహం చేసుకున్నందున, మరియు దక్షిణ రక్తం యొక్క పురుషులు ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన రూపాలతో మహిళలను ప్రేమిస్తారు మరియు ఈ దేశం యొక్క వంటకాలు చాలా భిన్నమైనవి, రుచికరమైన మరియు తిరస్కరించడం నటీమణి వంటలలో వంట చేయరు.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఆమె పెద్ద సంఖ్యలో పెద్ద మొత్తాలలో ద్రవమును తీసికొని, ఆమెకు కొంత చక్కని సర్దుబాటు మరియు ఆమె ఆరోగ్యాన్ని సరిదిద్దటం. Kraftwey క్లినిక్ నుండి ఒక ప్రసిద్ధ హోమ్పేత్ Evgeny ఇజోవిచ్ ఒక సర్వే తరువాత, ఆమె నీటి తప్పుగా తాగుతూ కనుగొన్నారు, వాస్తవానికి నీరు కూడా టీ కాదు. ఆమె సరిగ్గా స్వచ్ఛమైన నీటితో 3 లీటర్ల త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడింది, ఇది అంఫీసా చెఖోవా రెండు రెట్లు అధికంగా కోల్పోయింది. ఇది ప్లామోవాస్కులర్ డిస్టోనియా , పానిక్ దాడుల పరిణామాలను తగ్గించడానికి, పొడి చర్మంను తొలగించడం మరియు ఫిగర్ను సరిచేసుకోవడం అనుమతించే ద్రవం తీసుకోవడం. నీటిని ఉపయోగించి, నటి ఆమె స్వీట్లు కోసం ఆమె కోరిక గణనీయంగా తగ్గింది గుర్తించారు, ఇది మాత్రమే ఆమె లాభం.
ఏ ప్రత్యేక ఆహారం అన్ఫిసా చెఖోవ్ గమనించి లేదని, మరియు ఆమె బరువు కోల్పోయాడని ఆసక్తి ఉన్నవారికి, నీటిని తీసుకోవలసిన నియమాలను పరిచయం చేసుకోవటానికి ఇది పునరావృతమయ్యేది కాదు. సో, మొదటి లీటరు 40 నిమిషాలు అల్పాహారం ముందు తీసుకోవాలి. భోజనానికి ఒక గంట తరువాత మీరు త్రాగలేరు, కానీ కొద్ది గంటల పాటు భోజనం ముందు మీరు ఒక లీటరు నీటిని త్రాగాలి మరియు భోజనం తర్వాత ఒక గంటసేపు విరామం తీసుకోవాలి. అర్ధ లీటరు విందు ముందు త్వరలో చేపట్టబడుతుంది మరియు ద్రవ మిగిలిన వాల్యూమ్ తర్వాత ఒక గంట తర్వాత.
అవును, అంఫిసా చెఖోవా గర్భంతో పోలిస్తే చాలా బరువును కోల్పోయింది, కానీ నటి యొక్క నాటకీయ పరివర్తన యొక్క మరింత రహస్యం యోగా. ఒక బోధకుడితో శిక్షణ కొరకు అమ్మాయి క్రీడల టాప్ మరియు లెగ్గింగ్ను ధరిస్తుంది మరియు స్నానాల గదిలో స్వీయీని కూడా చేస్తుంది, ఇది ఆమె ఎంత సన్నగా మరియు తెలివైనదో అయింది.