బ్లాక్బెర్రీకు ఉపయోగపడేది ఏమిటి?

బ్లాక్బెర్రీ కోరిందకాయ యొక్క దగ్గరి బంధువు. ముతక సూదులను ప్రతిబింబిస్తున్న కాండం మీద ఉన్న ముళ్ళకు దాని పేరు బెర్రీకు ఇవ్వబడింది. ఇంకా మా అమ్మమ్మ తెలుసు, బ్లాక్బెర్రీ కంటే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు నివారణ సహజ లక్షణాలు కోసం అది ప్రశంసలు. విరేచనాలు, అజీర్తి, మొదలైనవి చికిత్సలో ఉపయోగించిన ఈ బెర్రీల కషాయాలను మరియు decoctions నుండి సిద్ధమవుతోంది.

బ్లాక్బెర్రీలో విటమిన్లు ఏమిటి?

మానవ శరీరానికి అవసరమైన ప్రాథమిక పదార్ధాలు ఈ అద్భుత బెర్రీలో సేకరించబడతాయి. వాటిలో కొన్ని:

• విటమిన్ ఎ;
• విటమిన్లు B1 మరియు B2;
• విటమిన్ సి;
• విటమిన్ E;
• విటమిన్ PP;
• బీటా-కెరోటిన్.

విటమిన్లు పాటు, బ్లాక్బెర్రీ కూడా స్థూల మరియు microelements తో సంతృప్తి:

• కాల్షియం;
• పొటాషియం;
• మెగ్నీషియం;
• సోడియం;
• భాస్వరం.

దాని కూర్పు లో, బెర్రీ ఇప్పటికీ సహజ చక్కెర కలిగి - గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్, అలాగే సిట్రిక్, మాలిక్, టార్టారిక్ మరియు బాధా నివారక లవణాలు గల ఆమ్లం.

బ్లాక్బెర్రీ - ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకత

బ్లాక్బెర్రీ ఒక చాలా రుచికరమైన బెర్రీ మాత్రమే, కానీ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. దీని తరచుగా ఉపయోగించడంతో, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మొత్తం మీద, అన్ని శరీర వ్యవస్థల పనిని సాధారణీకరించడం సాధ్యపడుతుంది. బ్లాక్బెర్రీస్ రాస్ప్బెర్రీస్ వంటివి సురక్షితమైన మరియు సహజమైన యాంటిపైరేటిక్. అందువల్ల, రాస్ప్బెర్రీస్ యొక్క సాపేక్షతో పాటు ఆమె తరచూ జలుబులకు ఉపయోగిస్తారు.

కానీ బ్లాక్బెర్రీస్ దాని వైద్యం లక్షణాలు పండ్లు మాత్రమే కలిగి, కానీ ఆకులు లో. వారు టానిన్లు, ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం లలో ధనవంతులై ఉంటారు. మీరు త్రాగడానికి ఉంటే, ఉడకబెట్టిన పులుసు ఆకులు నుండి వండుతారు, మీరు నాడీ ఉత్తేజం తగ్గించడానికి మరియు నిద్ర సాధారణీకరణ చేయవచ్చు. కూడా ఈ వైద్యం ఔషధ జీర్ణ వ్యవస్థ బాగా పనిచేస్తుంది, కడుపు మరియు కాలేయం యొక్క వ్యాధులు నివారించడం, మరియు ఇది కూడా ఒక అద్భుతమైన మూత్రవిసర్జన మరియు diaphoretic ఉంది.

బ్లాక్బెర్రీ ఆకుల యొక్క మంచి ఇన్ఫ్యూషన్ అతిసారం వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది. ఈ కోసం మీరు అవసరం: 1 tsp. పొడి ఆకులు వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి మరియు 10-15 నిమిషాలు కాచు అనుమతిస్తాయి. వండిన పానీయం మూడు సార్లు ఒక రోజు త్రాగండి మరియు త్రాగడానికి.

అయినప్పటికీ బ్లాక్బెర్రీ కూడా విరుద్ధమైన సూచనలను కలిగి ఉంది:

కొన్నిసార్లు ఈ బెర్రీ ఒక బలమైన అలెర్జీ కారణమవుతుంది, కాబట్టి ఏ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురైన వ్యక్తులను అనుసరిస్తుంది జాగ్రత్త వహించండి.

గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లత్వం పెరిగింది మరియు మూత్రపిండ వ్యాధులు కలిగి ఉన్నవారు, ఈ బెర్రీ ఆహారం నుండి మినహాయించాలి.

బ్లాక్బెర్రీ నుండి జామ్ ఉపయోగించండి

బ్లాక్బెర్రీ చాలా రుచికరమైన మరియు తీపి జామ్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. తాజా బెర్రీ లాగే, ఈ రుచికరమైన కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది దీర్ఘకాలం బ్లాక్బెర్రీ నుండి జామ్ ఉపయోగం తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధులు మరియు న్యుమోనియా చికిత్సలో స్పష్టమైన సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని నిరూపించబడింది. మరియు ఫెనాల్ సమ్మేళనాల కృతజ్ఞతలు అలాంటి జామ్ ఒక అద్భుతమైన శోథ నిరోధక ఏజెంట్ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కానీ దీర్ఘకాలం వేడి చికిత్స ఉపయోగకరమైన అంశాలు సంఖ్య తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే మీరు ఒక మంచి బెర్రీ నుండి ఈ రుచికరమైన సిద్ధం మరియు ఎక్కువ కాలం ఉడికించాలి లేదు మాత్రమే బ్లాక్బెర్రీ నుండి జామ్ ప్రయోజనాలు, తాకుతూ లేక నొక్కుతూ పరీక్షించుట ఉంటుంది.

బ్లాక్బెర్రీ

ఈ బెర్రీ యొక్క కేలరీల కంటెంట్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, 100 g కోసం కేవలం 36 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి, కాబట్టి బ్లాక్బెర్రీ చాలా ఉంది బరువు కోల్పోవడం ఉపయోగపడుతుంది, అదనపు బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాటం మాత్రమే సహాయం, కానీ కూడా ఊబకాయం నివారించడం, శరీరం విషాన్ని మరియు విషాన్ని నుండి తొలగించడం. బ్లాక్ బెర్రీ జీవక్రియ యొక్క ఒక సహజ సహజ నియంత్రకం, ఇది ప్రధానంగా కేటీషిన్స్ పని, ఇది బెర్రీలో భాగం. అవి శరీరం పెద్ద మొత్తం కొవ్వును గ్రహించి జీవక్రియ విధానాలను వేగవంతం చేయడానికి అనుమతించవు, తద్వారా శక్తి వినియోగం పెరుగుతుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, కేలరీలు త్వరగా కోల్పోతాయి, ఇది దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది.

తీపి బ్లాక్బెర్రీస్ ఈట్ మరియు మీ శరీరం బలోపేతం. మరియు వైద్యం ఆకులు నుండి decoctions యొక్క కషాయాలను సిద్ధం మర్చిపోతే లేదు. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!