హులాహుప్ - మంచి మరియు చెడు

హులాహుఅప్ - ఒక సాధారణ గృహ అనుకరణ యంత్రం, ఒక చట్రం రూపంలో మీరు ప్రారంభకులకు కూడా శిక్షణనివ్వడానికి వీలుకల్పిస్తుంది.

హూలుచ్అప్ యొక్క బెనిఫిట్ మరియు హాని

హులాహూపానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న వాస్తవంతో అంగీకరించడం కష్టం. ఏవైనా సౌకర్యవంతమైన సమయంలో ఇంటి వద్ద అతనితో శిక్షణ పొందవచ్చు, మరియు ఇది స్థలం కొంచెం పడుతుంది. హోప్ హోప్ కంటే సరళమైనదిగా ఉంటుంది.

హులాహూపితో వ్యవహరించడం ప్రారంభించడానికి ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు అవసరం లేదు. ఇది సరిగ్గా ట్విస్ట్ ఎలా తెలుసుకోవడానికి సరిపోతుంది. హులహుపితో ఉన్న క్లాసులు అలసట మరియు కండరాల ఒత్తిడికి కారణం కాదు. వేగవంతమైన వేగంతో, హోప్ మంచి కార్డియోగా మారుతుంది.

హులాహుప్ ఒక మర్దన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం టోన్ను మెరుగుపరచడానికి, రక్త సరఫరాను పెంచుతుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలను తగ్గిస్తుంది.

మేము హులాహూప్ ఉపయోగపడేది ఏమిటో తెలుసుకున్నాం, అది అతని లోపాలను గురించి మాట్లాడే సమయం.

సిజేరియన్ విభాగం గురించిన గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ఇటీవల శిశువుకు జన్మనిచ్చిన వారు కట్టుబాట్లను తిప్పలేరు. ఇది కూడా ఋతుస్రావం సమయంలో పాల్గొనడానికి సిఫార్సు లేదు. Hoolahup లో నిమగ్నం మరియు తీవ్రమైన "పురుషుడు" వ్యాధులు, కాలేయం, ప్రేగులు, మూత్రపిండాలు, గర్భాశయం కలిగి ఉన్నవారు.

50 కిలోల కంటే తక్కువ బరువు కలిగిన స్త్రీలు 2 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువును కలిగి ఉండకూడదు.

మహిళలకు hulauchup ఉపయోగం ఏమిటి?

మీరు హులాహొప్ నుండి ఏమి ప్రభావం పొందవచ్చు మరియు హోప్ మెలితిప్పినందుకు ప్రయోజనం ఏమిటి:

1. నడుము మరియు పండ్లు యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
2. బర్న్స్ కేలరీలు.
3. ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థను శిక్షణ ఇస్తుంది.
4. వశ్యత, సమన్వయ, కళాత్మకత అభివృద్ధి.
5. వృత్తాకార పరికరాన్ని బలపరుస్తుంది.
6. కండరాలను బలపరుస్తుంది.

ఒక హోప్ సహాయంతో మీరు మీ కండర ఎముక యొక్క కృత్రిమ కీళ్ళ తొడుగు బలోపేతం చేయవచ్చు. ఇది సానుకూలంగా భంగిమలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఉద్యమాల సమన్వయమును స్థాపించింది.

Huluup కడుపు తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది?

హోప్ ఉదరం మరియు తొడలు ప్రాంతం సర్దుబాటు ప్రత్యేకంగా రూపొందించారు, వారు మొదటి స్థానంలో బరువు కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది. హులహుపమ్ తో శక్తి వ్యాయామాలు ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది - అది వేగంగా కడుపులో నిరుపయోగమైన కొవ్వు వాయిద్యం వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది.

మీరు కనీసం మూడు సార్లు వారానికి ఒకసారి ఉంటే, హులుషప్తో వ్యాయామం యొక్క ప్రభావం మూడు వారాల తర్వాత గమనించవచ్చు. మీరు మరింత తరచుగా అభ్యసిస్తే, ఫలితం చాలా వేగంగా కనిపిస్తుంది. ఒక కట్టుతో ఒక శిక్షణ కనీసం అర్ధ గంటలు ఉండాలి. ఈ సమయంలో చిన్న అంతరాయాలతో అనేక విధానాలను తయారుచేయడం మంచిది.