వెయ్ ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ కార్బోహైడ్రేట్లు, కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వులు కలిగి లేని అత్యంత శుద్ధి చేయబడిన, వేగవంతమైన జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్. అనేక రకాల క్రీడలు పోషణలో , విడిగా, బరువు పెరుగుట, మరియు బరువు తగ్గడం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఉత్పత్తుల్లో ఒకటి.
BCAA సమూహంలోని శరీర అమైనో ఆమ్లాల కోసం వెయ్ ఐసోలేట్ కూర్పులో చేయలేనిది:
- లౌసిన్ . ఈ అమైనో ఆమ్లం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించటానికి అవసరమవుతుంది, మరియు ఇది శరీరంలో పెరుగుదల హార్మోన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
- Isoleucine . ఈ మూలకం హేమోగ్లోబిన్ సంశ్లేషణకు దోహదం చేస్తుంది, శరీరం యొక్క ఓర్పును పెంచుతుంది, కండర కణజాలం పునరుద్ధరణలో సహాయపడుతుంది.
- వాలైన్ . ఈ పదార్ధం శరీరంలో నత్రజని మార్పిడిని సరిదిద్ది, కండరాలలో జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
అన్ని ఈ అమైనో ఆమ్లాలు, కలిసి పని, నష్టం నుండి కండర కణజాలం రక్షించుకోడానికే, శక్తి యొక్క ఒక అద్భుతమైన మూలం, శస్త్రచికిత్స కాలం తర్వాత మరియు గాయం తర్వాత, ఇంటెన్సివ్ శిక్షణ తర్వాత చర్మం, కండరములు మరియు ఎముకలు యొక్క రికవరీ ప్రక్రియలో సహాయం.
పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ ఉత్తమమైనది, మాంసం, గుడ్లు మరియు చేపల ప్రోటీన్లు కూడా సమానంగా ఉండవు. ఈ ఉత్పత్తి చాలా త్వరగా శరీరంచే శోషించబడినది మరియు ఒక గొప్ప జీవ విలువ కలిగి ఉన్న కారణంగా, తక్షణమే గడిపిన శక్తిని తిరిగి భర్తీ చేయడానికి వెంటనే శిక్షణ పొందవచ్చు.
వెయ్ ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ అత్యుత్తమ క్రీడా ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే:
- అమైనో ఆమ్లాల సార్వత్రిక సెట్ ఉంది;
- కండరాల సామూహిక లాభం మరియు బరువు నష్టం రెండింటికీ సమానంగా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది;
- లాక్టోజ్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉండదు;
- పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపం.
పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు విడిగా ఉంటాయి
- ఇది శరీరం నుండి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ను తొలగిస్తుంది. ఈ ఆస్తి కారణంగా, రక్తం గడ్డకట్టడం, రక్త ప్రసరణ లోపాలు మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అభివృద్ధిలో తగ్గుదల ఉంది.
- తీవ్రత యొక్క అనుభూతిని మరియు కండరాల "క్రామింగ్" ను ఇంటెన్సివ్ శిక్షణ తర్వాత ఉపశమనం చేస్తుంది.
- కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రక్రియలు వేగవంతం.
- శరీరం యొక్క కండర ద్రవ్యరాశి పెరుగుదల ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు కండరాలు మరింత బలంగా మారింది.
- ఎముక కణజాలం మరియు మెదడు మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం.
- హృదయనాళ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు అందువలన గుండె జబ్బు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
- క్యాన్సర్ మరియు హెచ్ఐవి చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
- రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది మరియు మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- ఇతర పాడి ఉత్పత్తుల కంటే ఇది తక్కువ అలెర్జీ కారకాలు.
- సులభంగా మరియు త్వరగా సదృశ్యం కారణంగా, ఐసోలేట్ జీర్ణ సమస్యలకు కారణం కాదు.
- ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
- ఇది లాక్టోస్ అసహనంతో ఉన్న ప్రజలకు ఇది అద్భుతమైన ఉత్పత్తి.
పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ విడిగా ఎలా ఉపయోగించాలి?
బాస్కెట్బాల్, ఫుట్ బాల్, అథ్లెటిక్స్, మొదలైన బహిరంగ క్రీడల్లో మీరు నిమగ్నమైతే, శిక్షణ తర్వాత రోజుకు 3 సార్లు ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి.
మీరు కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించాలనుకుంటే, శరీర బరువులో 1 కిలోలకి 1.5 గ్రాముల చొప్పున, శారీరక శిక్షణ తర్వాత వెరీ ప్రోటీన్ వేరుచేయాలి, కాని రోజుకు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువగా ఉండదు.
ప్రోటీన్ ఒంటరిగా బరువు కోల్పోవడం సహాయపడింది ఉదయం మరియు శిక్షణ ముందు, శరీరం శక్తి నింపాలి ఉన్నప్పుడు అది తీసుకోవాలని అవసరం.
రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి, 25 గ్రాముల పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ రోజుకు ప్రతిరోజూ తినడం మంచిది.
క్రీడా పోషణ ఎలాంటి అధిక వినియోగం శరీరానికి గణనీయమైన నష్టం కలిగించవచ్చని మర్చిపోవద్దు.