రబర్బ్ అనేది ఒక ఆహ్లాదకరమైన, ఆహ్లాదకరమైన రుచిని మిఠాయి మరియు డెసెర్ట్లకు అందిస్తుంది. రబర్బ్ వంటకాలను ఉపయోగించే ముందు, ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకోండి మరియు శరీరం దాని ఉపయోగం సురక్షితంగా ఉందని మరియు సానుకూల ప్రభావాన్ని మాత్రమే తెచ్చేలా చేస్తుంది అని అది హాని చేస్తుంది.
రబర్బ్ ఉపయోగం
శరీరం కోసం రబర్బ్ ప్రయోజనం మరియు హాని మనిషి యొక్క ప్రారంభ రాష్ట్ర ఆధారపడి ఉంటుంది పేర్కొంది విలువ. అది ఉపయోగించడానికి ఒక వ్యక్తి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు ఇతరులు ఆహారం లో తన ఉనికిని పరిమితం మంచిది.
రబర్బ్లో విటమిన్లు A , B, C, K, ఖనిజాలు భాస్వరం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, కాల్షియం మరియు ఉపయోగకరమైన ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. రబర్బ్ యొక్క సంపన్న కూర్పు వల్ల మల్టీ-ఫేషియల్ హీలింగ్ ఎఫెక్ట్ ఇవ్వబడుతుంది:
- శరీర ఉష్ణోగ్రత ఒక చల్లని తో తగ్గిస్తుంది;
- క్షయవ్యాధి చికిత్సను సులభతరం చేస్తుంది;
- కాలేయ వ్యాధితో సహాయపడుతుంది;
- మలబద్ధకంను తొలగిస్తుంది మరియు ప్రేగుల చలనం పెంచుతుంది;
- జీర్ణవ్యవస్థ మొత్తం పనిని మెరుగుపరుస్తుంది;
- శరీర నిరోధక రక్షణను బలపరుస్తుంది;
- శరీర సూక్ష్మజీవులు మరియు వాపులకు మరింత సమర్థవంతంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది;
- చర్మ వ్యాధులను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది;
- రక్త కూర్పు మెరుగుపరుస్తుంది.
అందువలన, రబర్బ్ తినడం ఆహ్లాదకరమైన మాత్రమే, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం ఈ మొక్క కూడా దాని సొంత వ్యతిరేకత కలిగి మర్చిపోవద్దు కాదు.
శరీరం కోసం రబర్బ్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని
దాని బలమైన మిశ్రమం కారణంగా, ఈ మొక్క ఒక అధికారిక ఔషధం గా గుర్తింపు పొందింది మరియు ఏదైనా ఫార్మసీ అల్మారాల్లో మీరు దాని నుండి పదార్దాలు మరియు పదార్ధాలతో నివారణలను పొందవచ్చు. అయితే, దాని ఆధారంగా మందుల వాడకం, దానితో పాటు వంటకాలు కింది వర్గాలకు సిఫార్సు చేయబడవు:
- పెరిటోనిటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు;
- మధుమేహం;
- గర్భిణీ స్త్రీలు (మీరు, కానీ పరిమితి మాత్రమే);
- రక్తస్రావం ఏ రకమైన వ్యక్తులు (హేమోరాయిడ్స్ నుండి అంతర్గత కు);
- గౌట్ట్ బాధపడుతున్న వ్యక్తులు;
- శోథ ప్రక్రియ సమయంలో ఏ వ్యక్తి.
ఈ వివాదాస్పద జాబితాలో, మీరు ఈ ఉపయోగకరమైన మొక్క యొక్క సురక్షితమైన ఉపయోగాన్ని నిర్ధారించవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం రబర్బ్ ఉపయోగపడుతుంది?
అనేక మంది బరువు కోల్పోతారు ఎందుకంటే నిరంతరంగా తీపికి పరిమితం చేయాలి. బరువు నష్టం కోసం రబర్బ్ ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే అది కేవలం 100 g ప్రతి 16 కేలరీలు కలిగి మరియు ఉదయం ఫిగర్ హాని లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు ఇది డెసెర్ట్లకు, ఒక అద్భుతమైన ఆధారం కావచ్చు.
రబర్బ్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి తెలుసుకున్న, డెజర్ట్ వంటకాలు వారి ఆరోగ్యానికి భయం లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.
రబర్బ్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ నుండి ఐస్ క్రీం
పదార్థాలు:
- రబర్బ్ - 1 ముక్క;
- స్ట్రాబెర్రీలు - 200 గ్రా;
- చక్కెర - 85 గ్రా;
- క్రీమ్ - 100 గ్రా.
తయారీ
శుద్ధి రబర్బ్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ చాప్, చక్కెర మరియు కాచు పోయాలి. మిశ్రమం మృదువుగా ఉంటుంది వరకు కుక్. ఈ తరువాత, ఫలితంగా పురీ చల్లని, క్రీమ్ తో మిళితం, ఐస్ క్రీమ్ అచ్చులను లోకి పోయాలి మరియు పూర్తిగా ఘనీభవించిన వరకు ఫ్రీజర్ లో వదిలి.
రబర్బ్తో మర్మెలేడ్
పదార్థాలు:
- రబర్బ్ - 700 గ్రా;
- రుచి బెర్రీ - 800 గ్రా;
- చక్కెర gelling - 500 g;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- పుదీనా - 1 చూపడంతో.
తయారీ
లేజర్, రబర్బ్, మరియు బెర్రీలను పెద్దదిగా ఉంచి, ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. సున్నం మరియు నిమ్మకాయలు మరిగే నీటితో కప్పబడి ఉంటాయి , చర్మం తొలగించి ముక్కలు, మరియు పుదీనా - కుట్లు లోకి కట్. రబర్బ్ ఒక కుండ లో, బెర్రీలు జోడించడానికి, మూడు నిమిషాలు చక్కెర మరియు కాచు పోయాలి. ఆ తరువాత, సున్నం మరియు నిమ్మకాయ వేసి మరొక నిమిషం ఉడికించాలి. సీసాలలో లోకి మార్మాలాడే పోయాలి.
రబర్బ్ తో పెరుగు మఫిన్లు
పదార్థాలు:
- రబర్బ్ - 2 ముక్కలు;
- స్ట్రాబెర్రీ - 2 చేతులు;
- కాటేజ్ చీజ్ - 200 గ్రా;
- సోర్ క్రీం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- వెన్న - 1 tsp;
- చికెన్ ముక్కలు నుండి ప్రోటీన్లు - 2 ముక్కలు;
- రుచి చక్కెర;
- రుచి ఉప్పు;
- cornstarch - 2 tsp.
తయారీ
Preheat పొయ్యి 180 ° C కు Moulds చమురు, వాటిలో ఒక ఒలిచిన మరియు కట్ రబర్బ్ మరియు బెర్రీ, పిండి పిండి. మృదువైన వరకు పంచదార మరియు సోర్ క్రీంతో కాక్టేజ్ జున్ను కొట్టుకుంటుంది. కఠినమైన శిఖరాలు వరకు ఉప్పు బ్లెండర్ తో ప్రోటీన్లు, కాటేజ్ చీజ్ వాటిని కలపాలి, రబర్బ్ మరియు బెర్రీలు పైగా సామూహిక వ్యాప్తి, 20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు.