చాలామందికి తెలుసు, ఆరుగుల లేదా అరుగులా క్రూసిఫెరస్ కుటుంబానికి చెందినది. ఇటువంటి మొక్కలు మొక్కలకు సానుకూల లక్షణాలు ఇచ్చే విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన భాగాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ కుటుంబానికి చెందిన ఇతర మొక్కలు ఉన్నాయి, వీటిలో పెద్ద సంఖ్యలో ఔషధ భాగాలు, గొర్రెల కాపరుల సంచి, రేప్ మరియు వివిధ తేనె-మొక్కలు లేదా కలుపు మొక్కలు వంటివి ఉన్నాయి.
గతంలో, Arugula ఒక ప్రమాదకరంకాని కలుపు ఉంది, ఇది దేశీయ జంతువులు మరియు పక్షులు మాత్రమే ఇవ్వబడింది. నేడు పరిస్థితి గణనీయంగా మారింది. మొక్క ఆహ్లాదకరమైన వాసన కలిగి ఉన్నందున ఇప్పుడు ప్రజలు అరగులా వాడతారు మరియు వంటకాలు ప్రత్యేక మసాలా రుచిని ఇస్తుంది. ఇది సలాడ్ లేదా మాంసంతో కలపవచ్చు. రుచి లక్షణాలు కేవలం ఆకట్టుకొనేవి. ప్రారంభంలో, గడ్డి రుచి ఒక పెద్ద ఆవపిండి వెనుకటిజితో వాల్నట్-మిరియాలు వలె ఉంటుంది. రుచి లక్షణాలు సోరెల్ పోలి ఉంటాయి.
అరుదులకి ఏది ఉపయోగపడుతుంది మరియు అది ఏది కలిగివుంటుంది?
మీరు ఉపయోగకరమైన భాగాలు ఏమిటో కనుగొంటే, అరుజుల ఉపయోగం తక్షణమే కనిపిస్తుంది. ఇక్కడ ఒక మొక్క యొక్క 100 గ్రాముల నిర్మాణంలో మైక్రో సెల్ల యొక్క భాగాలు:
- చక్కెర 2,1 గ్రా;
- కొవ్వులు 0.7 గ్రా;
- కొవ్వు ఆమ్లాలు 0.1 గ్రా;
- సోడియం 0.03 గ్రా;
- విటమిన్లు A, B, C, E, K మరియు T;
- ముఖ్యమైన నూనెలు (30%).
అంతేకాక ఈ మొక్క యొక్క నిరాధారమైన ప్రయోజనం మాత్రమే. మొక్క యొక్క మాత్రమే లోపము దాని అధిక చక్కెర కంటెంట్, కానీ అది కూడా అనేక విటమిన్లు, ఫైబర్ , ప్రోటీన్లు మరియు ఈ కోసం భర్తీ ఖనిజాలు కలిగి ఉంది. మానవ శరీరం యొక్క మొత్తం వ్యవస్థ యొక్క సరైన కార్యాచరణకు అవసరమైన అన్ని అవసరమైన మైక్రోలెమెంట్లను మొక్క కలిగిఉన్నందున ఆర్గులా సలాడ్ యొక్క గణనీయమైన ఉపయోగం మానవ శరీరానికి గమనించబడుతుంది.
మొక్క కూడా ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. కొన్ని అంశాల అధిక కంటెంట్ కారణంగా, ఇది సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది:
- మానవ శరీరంలోని హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుతుంది;
- మొక్క శరీర నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది;
- శరీరంలో పదార్థాల జీవక్రియా ప్రక్రియలను స్థిరీకరించడం;
- శరీర ధ్వనిని నిర్వహించండి;
- రక్తంలో చక్కెర విషయాన్ని తగ్గించేందుకు;
- రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయండి.
శ్వాస వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో అర్గులా యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉపయోగించవచ్చు. దాని సహాయంతో, మీరు ఒక కచ్చితమైన ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది ఒక మూత్రవిసర్జన వలె disinfects మరియు పనిచేస్తుంది.
ఆహార ప్రత్యామ్నాయంగా రుక్కోలా
లిటిల్ అంటారు, కానీ అర్గులా బరువు కోల్పోవడం మరియు జీర్ణ ప్రక్రియను సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలో అంతటా జీవక్రియను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేసే తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ను కలిగి ఉంటుంది. మొక్క ఆహారం సమయంలో తినడానికి చాలా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది ఆహారంలో మానవ శరీరంలోకి రాని భాగాలు చాలా ఉన్నాయి. రక్కోల్ లో తగినంత పీచు, ఇది నిరాటంకంగా భావన ఇస్తుంది.
జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల చికిత్స
దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు రుకోలా సలాడ్ కూడా కడుపు మరియు ప్రేగులు పని చేయాలి. మొక్క పుండు లేదా పొట్టలో పుండ్లు వంటి వ్యాధులను భరించటానికి సహాయపడుతుంది. మొక్కలు సహాయంతో అమెరికా నుండి కొంతమంది జీర్ణశయాంతర నిపుణులు రోగులు కడుపు పూతలను వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేయగలిగారు. ఆ మొక్క కడుపు గోడలను కాపాడగలదు మరియు వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది, తద్వారా పుండును నయం చేస్తుంది.
కొందరు పురుషులు వారి పురుష సామర్ధ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి ఆర్గులా ను ఉపయోగిస్తారు. పురాతన కాలంలో, ఒక ప్రత్యేకమైన పానీయం మొక్కల నుండి తయారు చేయబడింది, ఇది పురుషుల సామర్ధ్యాలను అనుకూలంగా ప్రభావితం చేసింది. మొక్క ఒక సహజ కామోద్దీపన వంటి నటించింది. మన కాలంలోని కొందరు వ్యక్తులు అంగస్తంభన పనిని మెరుగుపరచడానికి కూడా ఒక కాచి వడపోతను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నిస్తారు.