అనేకమంది అథ్లెట్లు ప్రత్యేకమైన పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తాయి, వాటిలో ఒకటి మాత్రలలో టోర్న్, కానీ కొన్ని కారణాల వలన అది తరచుగా ఇతర రకాల పోషణ పోషణలకు ఉపయోగించబడదు. యొక్క ఈ సంకలిత అథ్లెట్ల దృష్టిని అర్హురాలని నిరూపించడానికి ప్రయత్నించండి లెట్.
టారైన్ అంటే ఏమిటి?
Taurine ఒక అమైనో ఆమ్లం , ఇది ఒక చిన్న మొత్తం మానవ శరీరంలో ఉంది. పొడిని ద్రవంలో సులభంగా కరిగించవచ్చు, కానీ తరచుగా ఇది మాత్రల రూపంలో తీసుకోబడుతుంది. మానవ శరీరం లోకి పొందడానికి, టారున్ ఏ మానవ శరీరం ప్రభావితం చేయవచ్చు, కానీ మాత్రమే సానుకూలంగా. ఈ పదార్ధం సరిపోకపోతే, ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యంతో బాధపడతాడు. Taurine మానవ కణాలు మరియు రక్తం మీద సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది, మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది, కంటి చూపును ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ సప్లిమెంట్ చాలా తరచుగా ఔషధం లో ఉపయోగిస్తారు. టోర్రిన్ శక్తి పానీయాలలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది మెదడు యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్రియాశీల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది.
క్రీడలో టోర్న్
క్రీడలలో, ఈ పదార్ధం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఓర్పును పెంచుటకు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ టారిన్ కండరాలను తగ్గిస్తుంది. అందువలన, ఇది శిక్షణ ఎక్కువ సమయం అంకితం ఎవరు అథ్లెట్లకు ఇది ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. అందువలన, ఒక ఉపయోగకరమైన మరియు సురక్షితమైన అమైనో ఆమ్లం అథ్లెట్లు దానిపై దృష్టి పెట్టాలని అర్హుడు. కూడా, టోర్రిన్ బాడీబిల్డింగ్ లో ఉపయోగిస్తారు, అథ్లెట్లు- siloviki శిక్షణ శక్తి చాలా అవసరం నుండి. ఇది శక్తి శిక్షణ మరియు కండరాల తిమ్మిరి యొక్క అవకాశం సమయంలో DNA నష్టం మొత్తం తగ్గిస్తుంది. ఈ అమైనో ఆమ్లం కండరాల అస్థిపంజరం యొక్క కాంట్రాక్ట్ ఫంక్షన్ను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
మాత్రలలోని టారిన్ శరీరంలో పొటాషియం మరియు సోడియం మొత్తాన్ని ఉంచుతుంది, కండర ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది. చాలామంది వైద్యులు అథ్లెటిక్స్ టోర్రిన్ను వాడాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణమైనది మాత్రమే కాదు
టౌరీన్ తో బరువు నష్టం
ఈ అమైనో ఆమ్ల యొక్క మరో ముఖ్య విధి, కొవ్వులు శోషణం మరియు చంపే సామర్ధ్యం. అందువలన, చాలామంది మహిళలు బరువు నష్టం కోసం టోర్నీని ఉపయోగిస్తారు. ఇది కొలెస్ట్రాల్ యొక్క విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది, జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది, ఆకలిని తగ్గిస్తుంది , మొత్తం జీవి యొక్క జీవక్రియా ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది.
మాత్రలలో టోర్నీలు కూడా ఉన్నాయనే విషయంలో అదనంగా మీరు కొన్ని ఆహార ఉత్పత్తుల్లో చేపలు లేదా పాల ఉత్పత్తుల్లో దాన్ని కనుగొనవచ్చు. పైన పేర్కొన్న అన్నింటిలోనూ, మనం మానవ శరీరానికి, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, అవసరమైతే టోర్న్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మనం చెప్పవచ్చు.