విచారకరమైన ఆలోచనలు, దుఃఖం మరియు అనారోగ్య సమస్యలకు ఒక ఔషధం ఏమిటి? ట్రూ - బుక్వీట్ తేనె, ఇది మానవ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను మానవ శరీరానికి సంబంధించిన భారీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది మొత్తం కుటుంబం కోసం ఒక రుచికరమైన వంటకం, స్వీటెనర్ మరియు ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు.
బుక్వీట్ తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు
బీస్ బుక్వీట్ నుండి ఈ తేనెని సేకరిస్తుంది, ఇది జూలై-ఆగస్టులో వికసిస్తుంది. ఇది అనేక ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి దాని ఔషధ లక్షణాలు ప్రసిద్ధి చెందింది.
ఈ రకమైన తేనె ఆరోగ్యానికి అమృతం అంటారు మరియు వ్యర్థం కాదు. తేనె యొక్క తేలికపాటి రకాలు (ఉదాహరణకు, పుష్పం) విరుద్ధంగా, దీనికి పెద్ద సంఖ్య ఉంది:
- గ్లూకోజ్, ఒక ఉపయోగకరమైన కార్బోహైడ్రేట్, మెదడు యొక్క పనితీరు మరియు స్థితిలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- ఫ్రక్టోజ్, సులభంగా శరీరం ద్వారా సమ్మేళనం, ఇది ఉపయోగించి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెంచడానికి లేదు.
ఈ భాగాలకు కృతజ్ఞతలు, జీవక్రియా ప్రక్రియలు క్రియాశీలం అవుతున్నాయని, మెదడు కణజాలములు మరియు కండరాలు అవసరమైన విటమిన్లను అందుకుంటాయని గమనించండి.
బుక్వీట్ తేనె యొక్క ఉపయోగం గురించి మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తే, ఇటువంటి సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాల గురించి ఇది విలువ కలుగజేస్తుంది:
- పొటాషియం . శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపించిన విధంగా సహేతుకమైన మోతాదులో ఈ పదార్ధం యొక్క వినియోగం, 15-20% వరకు మరణాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది రక్త పీడనాన్ని సరిదిద్ది, ఒక స్ట్రోక్ను నిరోధించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. పొటాషియం హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఏ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందగలదు.
- సోడియం . జీర్ణ ఎంజైమ్ల చర్యను క్రియాశీలం చేస్తుంది, తద్వారా జీర్ణక్రియ కోసం అనుకూలమైన పర్యావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు శక్తిని శక్తిని సరఫరా చేస్తుంది.
- కాల్షియం . అందరూ ఈ మూలకానికి కృతజ్ఞతలు, ఒక పెళుసైన ఎముకలు గురించి మరచిపోవచ్చు. ఇది రక్తం గడ్డకట్టుటపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరం నుండి రేడియోన్క్లైక్డ్స్ మరియు భారీ లోహాల లవణాలను కూడా తొలగించవచ్చు.
- భాస్వరం . శరీరానికి అవసరమైన అత్యవసర శక్తిని ఇస్తుంది. జీవక్రియలో క్రియాశీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అతను B విటమిన్లు యొక్క పనిని ఉత్తేజపరుస్తాడు, పంటి ఎనామెల్ను బలపరుస్తాడు.
- మెగ్నీషియం . రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, ప్యాంక్రియాస్ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం మెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్ల క్రమాన్ని పునరుద్దరించటానికి సహాయపడుతుంది మరియు PMS కాలంలో బాగా మెరుగుపడుతుంది.
- మాంగనీస్ . దానికి ధన్యవాదాలు, విటమిన్స్ E, C మరియు గ్రూప్ B వేగంగా గ్రహిస్తాయి, ఇది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుని నియంత్రిస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.
- జింక్ . గాయం నయం చేయడం, శరీరం యొక్క రక్షణ చర్యలను పెంచుతుంది మరియు హార్మోన్ ఉత్పత్తి నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది.
- రాగి . అది లేకుండా, శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరు అసాధ్యం. ఇది రోగ నిరోధకతలో భాగం. హెమాటోపోయిసిస్ యొక్క ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది.
గర్భనిరోధక ప్రక్రియలను సాధారణీకరణ చేయడం ద్వారా బుక్వీట్ తేనె గర్భవతి మరియు వృద్ధుల ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది.
రక్తపోటు, గొంతు నొప్పి, తీవ్రమైన శ్వాస సంబంధిత వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, స్కార్లెట్ జ్వరం, రేడియేషన్ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారికి ఇది మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు. బుక్వీట్ తేనె బెరిబెరి, రుమాటిజం లో ఉపయోగపడుతుంది. చాలాగొప్పది
బుక్వీట్ తేనె యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్
ఈ ఉత్పత్తి ఒక అధిక కేలరీల (100 g కి 300 కిలో కేలరీలు) అని, మరియు మీరు మీ ఫిగర్ను అనుసరించినట్లయితే, తేనె యొక్క ఒక స్పూన్ ఫుల్ తీసుకోవడం తర్వాత డెజర్ట్ మరియు రొట్టెల మీద మొగ్గు చూపకూడదు.
బుక్వీట్ తేనె ఎలా తీసుకోవాలి?
ఈ సువాసన యొక్క వినియోగం సరైన రోజుకు రోజుకి 150-190 గ్రాములు. తేనెటీగ ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ అయినవారికి, అలాగే స్క్రాఫులా మరియు ఎక్సుడ్యూటివ్ డయాటిస్సిస్తో పాటు తేనె చేత తీసుకోవడం మంచిది కాదు.