కౌబెర్రీ, అలాగే అన్ని బెర్రీలు, దాని ఔషధ గుణాలు మరియు చక్కెర కనీస మొత్తం కలిగి ఉన్న సమయంలో పిలుస్తారు. అందువల్ల, అన్ని ఇతర అవసరాలకు మినహా, కౌబెర్రీ, బరువు నష్టం మరియు ఊబకాయం యొక్క చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు. బరువు తగ్గడానికి ఈ బెర్రీని దరఖాస్తు చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి - డికోచెన్స్, డైట్స్, ఎండోడింగ్ డేన్స్.
బరువు నష్టం కోసం కషాయాలను
ఉడకబెట్టిన పులుసు బెర్రీలు నుండి కాదు, కానీ కౌబెర్రీ ఆకులు నుండి తయారు చేస్తారు. 60 గ్రాములు పిండిచేసిన ఆకులు 300 మిల్లీలీటర్ల నీటిని నింపాలి, 10 నిమిషాలు వదిలివేయాలి. తినడానికి ముందు, 100 మి.లీ.ల కోసం మూడు సార్లు రోజుకు రసం తీసుకోండి. "కౌబెర్రీ" కోర్సు మూడు వారాలు ఉంటుంది.
Cranberry ఆకులు ప్రయోజనాలు వారు tannin కలిగి వాస్తవం కారణంగా, జీర్ణ వ్యవస్థ సాధారణీకరణ సహాయపడుతుంది ఒక పదార్ధం. అందుకే, ఇదే విధమైన కాచిని మలబద్దకంతో, మరియు జీర్ణ వ్యవస్థతో సమస్యలతో తీసుకుంటారు.
ఇటువంటి ఒక ఉడకబెట్టిన పులుసు కడుపుని మాత్రమే తీసుకురాదు, కానీ అధిక ద్రవం యొక్క తొలగింపుకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది వాపు రూపంలో జమ చేస్తుంది.
ఆహారం
క్రాన్బెర్రీస్ మీద ఆహారం దాని సరళత్వం మరియు ప్రభావాన్ని ఆకర్షిస్తుంది - ఏడు రోజులలో మీరు 5 కిలోల బరువును వదిలించుకోవచ్చు. ఆహార సూత్రం మూడు భోజనం:
- అల్పాహారం - వోట్మీల్ గంజి మరియు ఒక గ్లాసు పెరుగు 1% కలుపుతారు ½ కప్ క్రాన్బెర్రీస్;
- విందు - హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డు, పెరుగు 1 కప్ మరియు బెర్రీలు లేదా కౌబెర్రీ రసం (తాజాగా ఒత్తిడి) యొక్క 1 కప్;
- విందు అల్పాహారం పోలి ఉంటుంది, వోట్మీల్, పెరుగు మరియు క్రాన్బెర్రీస్.
రోజుల అన్లోడ్
బరువు తగ్గడానికి బెర్రీస్ క్రాన్బెర్రీస్ సాధారణంగా కలుపుతారు
- కేఫీర్ 1% 1.5 లీటర్ల;
- Lingonberry యొక్క 0.6 l.
ఈ రోజు ఆకలిని అధిగమించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం క్రాన్బెర్రీ-కెఫిర్ కాక్టెయిల్స్ను తయారు చేయడం, చక్కెర లేకుండా కోర్సు. 6-7 భోజనం రోజుకు ఆహారాల సంఖ్యను విభజించండి.
మరియు క్రాన్బెర్రీ ఆహారం యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనం మరియు అన్లోడ్ ఇది సంవత్సరం ఏ సమయంలో చేపట్టారు ఉంది - తాజా మరియు ఘనీభవించిన cowberries రెండు ఉపయోగకరమైన మరియు సరిఅయిన ఉన్నాయి.