రోయిబోస్ టీ యొక్క లాభాలు మరియు హాని గురించి కొంతమందికి తెలుసు, ఈ పానీయం మన అక్షాంశాల జనాభా చాలా కాలం క్రితం అందుబాటులోకి వచ్చింది. కానీ ఆఫ్రికాలో, ఇది రోయిబోస్ జన్మస్థలం, ఈ పానీయం చాలా శతాబ్దాలుగా బాగా ప్రసిద్ది చెందింది.
టీ ఆకులు కెఫీన్ లేదా థిన్ని కలిగి ఉండకపోయినా, దీని యొక్క ముఖ్య ప్రయోజనం ఉచ్ఛారణ ఉత్తేజక మరియు శోషక ప్రభావము. అలాంటి ఒక పానీయం ఒత్తిడిని పెంచుకోకుండానే, ఓడలు మరియు హృదయాలలో శాంతముగా పనిచేస్తుంది.
మానవ శరీరం కోసం రూయిబోస్ యొక్క ప్రయోజనాలు
శరీరంలో రోయిబోస్ యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన ప్రభావం దాని కూర్పు ద్వారా వివరించబడింది. పానీయం కలిగి:
- ఖనిజ పదార్థాల సముదాయం: ఇనుము, ఫ్లోరిన్, కాల్షియం, జింక్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, రాగి, మాంగనీస్;
- విటమిన్లు: రోయిబోస్లో A, P, E మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం సిట్రస్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది;
- సహజమైన యాంటీబయోటిక్ టెట్రాసైక్లిన్, ఇది టీకి బాక్టీరికోడల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది;
- అనామ్లజనకాలు, క్యాన్సర్ కలిగించే స్వేచ్ఛారాశులు వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అంతేకాక చర్మం యొక్క యవ్వనతను పొడిగించటానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు బాధ్యత వహిస్తాయి;
- సుగంధ నూనెలు;
- యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో ఉన్న ఫినాల్ కార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లాలు.
రూయిబోస్ వివిధ రకాల ఉపయోగాలు కలిగి ఉంది. ఇది ఒక ఆహార రూపంలో ఆహార సంకలితం వలె ఉపయోగిస్తారు, పాక ఉత్పత్తులు, కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు మరియు స్నానాలకు కషాయాలను జోడించడం. అయితే, మానవ ఆరోగ్యానికి తేనీరు గొప్ప విలువను కలిగి ఉంది.
వివిధ దేశాల నుండి రూయిబోస్ టీ ఆశ్చర్యం వైద్యులు ప్రయోజనాలు. రోబూష్ శరీరం యొక్క అన్ని విధులు ప్రభావితం చేస్తుంది, వ్యాధులతో పోరాడటానికి మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలతో శరీరాన్ని నింపుటకు సహాయపడుతుంది.
Rooibos క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- ఉపశమన ప్రభావం. రూయిబోస్ టీ ఉపయోగం మానసిక ఒత్తిడి నాడీ వ్యవస్థ నుండి ఉపశమనం మరియు నిద్ర మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది;
- టీలో పెద్ద మొత్తంలో అనామ్లజనకాలు క్యాన్సర్ నివారణకు మాత్రమే కాకుండా, క్యాన్సర్, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు రేడియోధార్మికతకు సంబంధించిన వ్యాధులను నిరోధించేందుకు కూడా ఉపయోగపడతాయి;
- పానీయం మృదు కండరాలను సడలించడం వలన, మంచి యాంటిస్పోస్మోడిక్ ఉంది;
- టీ అటువంటి వ్యాధుల సంక్లిష్ట చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది: రక్తపోటు , మధుమేహం, అలెర్జీలు, కంటిశుక్లాలు, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, కాలేయ వ్యాధులు, తామర, చర్మశోథ, గుండె వ్యాధులు, ఉబ్బసం;
- ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థకు ఉపయోగపడుతుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్తనాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు వాటిని బలపరుస్తుంది;
- టీ క్రిమినాశక మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది జలుబులతో త్రాగడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;
- రూయిబోస్ కండరాల కణ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది;
- విషపూరితం తర్వాత ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మంచి మార్గం.
బరువు నష్టం కోసం రూబీబాస్ టీ
రూబీబాస్ టీ ఆహారంలో ఉపయోగం కోసం అనుమతించబడుతుంది, తియ్యని తియ్యని టీ ఒక కప్పు మాత్రమే 2 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది.
సామ్ రూబీస్ టీ మీరు అదనపు ప్రయత్నం లేకుండా బరువు కోల్పోతారు సహాయం చేస్తుంది ఏ అద్భుతమైన పదార్థాలు కలిగి లేదు.
బరువు నష్టం కోసం రోయిబోస్ ఉపయోగం చక్కెర సాధారణ స్థాయిని నిర్వహించడానికి దాని సామర్ధ్యం, ఇది తినడం తర్వాత నిరాటంకంగా భావనను పొడిగిస్తుంది. ఈ క్రమంలో, అది భోజనం ముందు రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగి ఉండాలి. టీ నెమ్మదిగా త్రాగటంతో, ఆనందముతో, చిన్న పొరలలో. అదే సమయంలో, ఆహారంలోని భాగాలు కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు. ఉత్సాహభరితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న కారణంగా సాయంత్రం రూబిబోస్ను తాగకు.
అదనంగా, రోయిబస్ యొక్క కషాయాలను అదనపు ద్రవాన్ని వదిలించుకోవడానికి మరియు వాపును తొలగించడానికి స్నానాలకు చేర్చవచ్చు.
Rooibos ఒక అద్భుతమైన విటమిన్-ఖనిజ సంక్లిష్టతను కలిగి ఉన్నందున, ఇది ఆహారం సమయంలో శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి మంచి మార్గం.