ప్రతి మహిళ ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు అదనపు బరువుతో, మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం ప్రతినిధులు త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా సేకరించిన కిలోగ్రాముల తట్టుకోగలిగిన విలువైన ఆహారాలు కోసం చూడండి ప్రారంభమవుతుంది. వారానికి 10 కిలోల పుచ్చకాయ ఆహారాన్ని తక్కువగా ఉంచుతారు, కాని అలాంటి ఫలితం నిజంగా సాధ్యమేనా? మరింత వివరాలను పరిశీలిద్దాం.
మీరు ఒక పుచ్చకాయ ఆహారం ఎంత కూర్చోవచ్చు?
మేము మీ దృష్టిని ఆకర్షించాము, ఆ సమయంలో ఆహారం ఒక వ్యక్తి మాత్రమే ఒక పుచ్చకాయను తినేస్తుంది, వైద్యులు ఏడాదికి ఒకసారి మాత్రమే అనుమతిస్తారు. ఈ సమయం ఆగష్టు నుండి సెప్టెంబరు చివరి వరకు, పుచ్చకాయ సాధ్యమైనంత శరీరానికి రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పుడు వస్తుంది. ఈ బెర్రీ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ప్రతికూల పదార్థాల శరీరాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది కేవలం 90% నీరు కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో 1% పొడి పదార్థం ఉంటుంది. ఐరన్ మూలకాల యొక్క పుచ్చకాయ, ఇనుము ప్రధానంగా, మరియు విటమిన్ K, భాస్వరం, సోడియం, మెగ్నీషియం , విటమిన్లు A, మరియు C మరియు E. నుండి ఈ ఆహారం కట్టుబడి ఉండటానికి కూడా డయాబెటిస్ బాధపడుతున్న ప్రజలకు అనుమతించబడుతుంది. 10 రోజులు పుచ్చకాయ ఆహారం మూత్రపిండాలు, ప్రేగులు మరియు కాలేయం శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఊబకాయం ఉన్నవారికి ఆదర్శవంతమైన పరిష్కారంగా ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం అటువంటి ఖచ్చితమైన పాలన నుండి సరైన పాటించవలసిన మరియు నిష్క్రమణ.
వ్యతిరేక పుచ్చకాయ ఆహారం
మేము సానుకూల ప్రభావాలకు అదనంగా, అటువంటి ఆహారం శరీరానికి హాని కలిగించగలదని మీ దృష్టిని మేము ఆకర్షిస్తాము. కింది వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి పుచ్చకాయ ఆహారం తీసుకోవటానికి ఇది అనుమతించబడదు:
- కిడ్నీ రాళ్ళు, అవి కదిలి, హాని కలిగించగలవు;
- అతిసారం, ఎందుకంటే పుచ్చకాయ అదనపు తీసుకోవడం శరీరం నుండి అధిక ద్రవ తొలగింపు సహాయం చేస్తుంది, ఇది నిర్జలీకరణ దారి తీస్తుంది;
- జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం - ఒక పుచ్చకాయ తీసుకొని సమస్యను మరింత పెంచుతుంది.
ఒక పుచ్చకాయ ఆహారం మీద బరువు కోల్పోవడం ఎలా ప్రశ్న ఆసక్తి ఉన్నవారికి, అది పరిణామాలు పరిగణలోకి విలువ. ప్రత్యేకమైన బాధ్యతతో ఈ బెర్రీని నేర్చుకోండి, ఎందుకంటే మీరు అటువంటి ఆహారం గమనించడం నుండి అసాధారణమైన లాభం పొందాలి. సంవత్సరం పాటు, ఇతర ముఖ్యమైన కారకాలు అనేక ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, ఆహారం కోసం బెర్రీలు పరిమాణం కనీసం 8-10 కిలోల ఉండాలి. సరిగ్గా ఒక పుచ్చకాయ ఎంచుకోండి, మరియు అప్పుడు మాత్రమే అది మీ శరీరం ప్రయోజనాలు తెస్తుంది. చాలా చిన్న బెర్రీ పేదలు, మరియు అధికంగా పెద్దవిగా ఉంటాయి - రసాయనాలతో పాటు సరఫరా చేయబడతాయి. పుచ్చకాయ మీద నొక్కడం, మీరు శబ్దాన్ని వినవచ్చు. చాలా ఆకుపచ్చ ఉండకూడదు తోక, దృష్టి చెల్లించండి. కొన్ని పరిమాణాల్లో ఈ బెర్రీ వాడకం కొరకు పుట్టగొడుగుల ఆహారాన్ని అదనపు పౌండ్లు అందిస్తుంది. ఒక వారంలో, గణాంకాల ప్రకారం, మీరు ఈ ఆహారాన్ని గమనిస్తే, మీరు 5-7 కిలోల బరువు కోల్పోతారు, కానీ దాని ముగింపు తర్వాత బరువు తగ్గించుకోవటానికి, అది సరిగ్గా నిష్క్రమించటం చాలా ముఖ్యం. పుచ్చకాయ స్వీకరించడానికి ప్రధాన సూత్రం శరీర బరువు మీద బెర్రీ బరువు లెక్కించేందుకు ఉంది. అనగా, మీరు మీ బరువు ప్రతి 10 కిలోలకి 1 కిలోల పుచ్చకాయ తినాలి. ఇది ఈ మోడ్ను అనుసరిస్తుందని సిఫార్సు చేయబడింది
తృణధాన్యాలు, కాటేజ్ చీజ్, చేపలు, కూరగాయలు మరియు ఆహార మాంసం వంటి ఆరోగ్యకరమైన, తక్కువ కొవ్వు ఆహారం ఉపయోగం కోసం, మరియు విందు కోసం మీరు పుచ్చకాయ తినడం కొనసాగించటానికి ఉపయోగం కోసం, పుచ్చకాయ ఆహారం నుండి సరైన మార్గం.
ఈ రకమైన ఆహారం మీరే అయిపోకుండా ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంకు మారడానికి మరియు శారీరక శ్రమతో పాటు మీరు చాలా వేగంగా అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.