మాకు చాలా ఈ గాయకుడు గుర్తు, కానీ మీరు ఇప్పుడు ఆమె ఫోటో చూడండి ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఆమె గుర్తించలేరు, ఎందుకంటే ఈవ్ తీవ్రంగా ఆమె చిత్రం మార్చబడింది, ఒక అందమైన పెద్ద మహిళ నుండి ఒక సన్నని అమ్మాయి లోకి చెయ్యడానికి. ఆమె ఆకట్టుకునే ఫలితాలు సాధించగలిగారు ఎలా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఇవ పోల్నా బరువు కోల్పోయి, ఆమె బరువు తగ్గడానికి ఎలా చేసాడో చూద్దాం.
ఎవా పోలన్నా 15 కిలోల బరువును ఎలా కోల్పోయింది?
ఈ గాయకుడు యొక్క అభిమానులు వాచ్యంగా ఆమె దాదాపు అసాధ్యం చేయగలిగారు, కొద్ది నెలలలోనే ఈవ్ పాత్ర పూర్తిగా వేర్వేరు రూపాలను సంపాదించింది. ఎవా ఆమె బరువు కోల్పోవడానికి ఏ మందులు తీసుకోవని మరియు తీవ్రమైన వ్యాయామం మరియు ఖచ్చితమైన ఆహారం కారణంగా మాత్రమే కిలోగ్రాముల నుండి పడిపోయింది అని వాదించింది.
ఇటీవల వరకు, ఎవా పోలనా యొక్క ఎత్తు మరియు బరువు 172 సెం.మీ. మరియు 90 కిలోల బరువు (వేర్వేరు కాలాల్లో 82 నుండి 102 కిలోల బరువుగా మారాయి), ఇప్పుడు ఆమె దాదాపు 15 కిలోల బరువు కోల్పోయింది. గాయకురాలు ఆమె ఆపడానికి మరియు బరువు కోల్పోవడాన్ని కొనసాగిస్తానని చెప్పింది, ఆమె సోషల్ నెట్ వర్క్ల ద్వారా ఆమె బరువు కోల్పోవడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నవారిని, ఆమెతో చేరాలని మరియు స్పోర్ట్స్ శిక్షణను ప్రారంభించడం మరియు సరైన పోషణకు మారడం వంటివాటిని కూడా పిలుస్తుంది.
గాయకుడు యొక్క సిఫార్సులు సులువుగా ఉంటాయి:
- స్వీట్లు మరియు కొవ్వు అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని ఇవ్వండి.
- మీరు సరిపోయే ఏ క్రీడ సాధన ప్రారంభించండి.
- కాలినడకన వల్క్ మరియు తాజా గాలి పీల్చుకోండి.
మార్గం ద్వారా, ఎవా ఆమె సలహా స్పష్టంగా సరళత ఉన్నప్పటికీ, ఆచరణలో వాటిని ఉంచడం చాలా సులభం కాదు, మారుతున్న అలవాట్లు కష్టం ఎందుకంటే. అందువలన, ఆమె తన లక్ష్యాన్ని గుర్తుపట్టేలా ఆమె సిఫార్సు చేస్తోంది, మీకు సహాయం చేసేలాంటి మనస్సుగల వ్యక్తుల బృందాన్ని కనుగొనడం. బాగా, ఒక బరువు నష్టం ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రభావం సమస్య కోసం, సన్నని ఈవ్ పోల్నా యొక్క ఫోటో ఆమె సలహా పనిచేస్తుంది ఉత్తమ రుజువు.