ఎలా Yegor Halyavin 40 కిలోల బరువు కోల్పోతారు?

చాలా మంది వ్యక్తులు ఎగోర్ ఖాలియావిన్ కథతో 12 నెలలు బరువు కోల్పోగలరని మరియు పూర్తి యువకుడు నుండి స్మార్ట్ మరియు సన్నని వ్యక్తిగా మారారు. ఈ మార్పు చాలా ఆశ్చర్యకరమైనది మరియు వేగవంతమైనది, ప్రజలు యెగోర్ ఖలావిన్ 40 కిలోలు ఎలా కోల్పోయారో నేర్చుకోవడం ప్రారంభించారు. అన్ని తరువాత, ఫలితంగా నిజంగా ఆకట్టుకుంటుంది.

ఎలా Yegor Halyavin 40 కిలోల కోల్పోయింది?

తన బ్లాగ్లో, ఒక సంవత్సరం క్రితం ఒక యువకుడు బరువు కోల్పోవాలని కోరుకున్నాడు. అదే స్థానంలో, అతను బరువు నష్టం వైపు మొదటి దశలను అధికంగా కొవ్వు మరియు అధిక కేలరీల ఆహార తిరస్కరణ అని పేర్కొన్నారు. కానీ, ఇది యెగోర్ ఖలావిన్ 40 కిలోల నుండి ఎలా పడిపోయిందనేది రహస్యమే కాదు. అన్ని తరువాత, మనలో చాలామంది అర్థం చేసుకోవడం సులభం కాదు, అలాంటి ఒక సాధారణ మార్గంలో అదనపు బరువును తొలగించడం సులభం కాదు.

టెల్సేవ్జ్డా కూడా బరువు కోల్పోయే వారందరికీ వ్యాయామం చేయడానికి సమయం పడుతుంది. ఇది వ్యాయామశాలకు ఒక సాధారణ పర్యటన గురించి కాదు, కానీ చిన్నవిషయ నడకలు మరియు క్రియాశీల కాలక్షేపాలను గురించి కాదు. ఈ అదనపు కేలరీలు బర్న్, చర్మం flabbiness తొలగించడానికి మరియు ఆక్సిజన్ తో శరీరం నింపుతుంది సహాయపడుతుంది.

క్లుప్తంగా సంగ్రహంగా, ప్రతి వ్యక్తి బరువు కోల్పోతారు, కానీ వినియోగించే మొత్తం కేలరీల తగ్గింపు, మరియు శారీరక శ్రమ పెరుగుదల తప్పనిసరిగా చేయాలి.

ఏగార్ ఖలావిన్ 40 కిలోల - రహస్య పానీయం పడిపోయింది

వ్యక్తి వెంటనే పత్రికా మరియు అతని అభిమానులకు వాయిస్ లేదు ఒక నిర్దిష్ట రహస్యం కూడా ఉంది. Yegor స్వయంగా ప్రకారం, అతను పూర్తిగా సాధించిన ఫలితాలు సంతృప్తి లేదు, అందువలన అతను బరువు నష్టం కోసం వివిధ మార్గాలను మరియు టీ తీసుకున్నారు.

ఖలీవాన్ పానీయం ఏ విధమైన పానీయంతో సరిగ్గా తెలియదు. నెట్వర్క్ లో బదిలీ పాల్గొనే వారి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించారని చెప్పుకునే పలు ప్రకటనలు ఉన్నాయి. Yegor స్వయంగా ఈ మీద మీరే కాదు. అందువలన, సరిగ్గా ఏ ప్రత్యేక పరిష్కారం చెప్పడం అసాధ్యం, మరియు సూత్రం లో, అది అతనికి బరువు కోల్పోతారు సహాయపడింది.