చికెన్ సౌఫీల్ అనేది ఆహారం మెనులో, అసాధారణమైన ఆహారపు ఆహారం లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినే అవకాశం ఉన్న వారిలో ఉన్న ఆహారం యొక్క అసాధారణ వంటకం. అందుబాటులో ఉన్న వంటకాలను అమలు చేయడం ద్వారా పొందిన ఒక ప్రత్యేకమైన, సాటిలేని, సున్నితమైన రుచి, వయోజన gourmets మరియు పసిబిడ్డల అవసరాలను తీర్చగలదు.
చికెన్ సౌఫిల్ ఉడికించాలి ఎలా?
చికెన్ సౌఫిల్ గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, సుగంధ ద్రవ్యాలతో పాటు చికెన్ ముక్కల నుండి చికెన్ ముక్కలుగా తయారుచేస్తారు. ఈ డిష్ పొయ్యిలో ఉడికించిన లేదా కాల్చినది.
- సౌఫిల్ తయారీ కోసం ఒక ప్రాథమిక భాగంగా, మీరు తొడల, కాళ్ళు లేదా చికెన్ కాలేయం నుండి ఒక పక్షి, మాంసం రొమ్ము ఉపయోగించవచ్చు.
- మాంసం ముక్కలు లేదా ముక్కలు మాంసం ఒక సున్నితమైన నిర్మాణం బ్లెండర్ ప్రాసెస్.
- గుడ్డు జోడించినప్పుడు, సొనలు గ్రౌండింగ్ ముందు మాంసంతో కలుపుతారు, శ్వేతజాతీయులు స్పూన్లోకి పీల్చుకుంటూ తడబడుతారు, తద్వారా పునాది యొక్క చివరి దశలో దిగువ నుండి పైభాగానికి కదిలిస్తారు.
- వంటకాలలో ఏదైనా ప్రకాశవంతంగా తయారవుతుంది మరియు మీ రుచి మరియు సుగంధాలకు సుగంధ తడిగా ఉన్న మూలికలు, సుగంధ మసాలా దినుసులతో మాంసం సంరచనను పూర్తి చేస్తే రెడీమేడ్ రుచికరమైన రుచికరమైన రుచి మరింత స్పైసిగా ఉంటుంది.
చికెన్ సౌఫిల్ - పొయ్యి లో రెసిపీ
చికెన్ సౌఫిల్ కోసం క్రింది వంటకం ఒక ఆహారం లేదా పండుగ పట్టిక కోసం సమానంగా సరిపోయే డిష్ యొక్క ఒక వైవిధ్యాన్ని పొందడానికి అవకాశం అందిస్తుంది. తరువాతి సందర్భంలో, అల్పాహారం బ్యాచ్ రూపాల్లో కాల్చబడాలి లేదా ముక్కలుగా కత్తిరించి వాటిని సమర్థవంతంగా అలంకరించడానికి ముందు చేయాలి.
పదార్థాలు:
- చికెన్ - 0,5 కిలోల;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- క్రీమ్ - 100 ml;
- పిండి - 3 tsp.
- వెన్న - 30 గ్రా;
- జాజికాయ - 1 చిటికెడు;
- ఉప్పు, మిరియాలు, పచ్చి ఉల్లిపాయ, పార్స్లీ, మెంతులు.
తయారీ
- చికెన్ బాయిల్.
- శీతలీకరణ తర్వాత, బ్లెండర్ కంటైనర్లో మాంసం వేయండి.
- సొనలు, క్రీమ్, వెన్న, ఆకుకూరలు మరియు పిండిని జోడించండి, పదార్థాలు రుబ్బు.
- సీజన్ మాస్ రుచి, తన్నాడు శ్వేతజాతీయులు కలపాలి మరియు అచ్చు బదిలీ.
- 180 డిగ్రీల వద్ద 30 నిముషాలు పొయ్యిలో ఒక చికెన్ సౌఫెలీని కాల్చండి.
కిండర్ గార్టెన్లో చికెన్ రెసిపీ - రెసిపీ
కిండర్ గార్టెన్ మెనూను మరచిపోలేని వారికి మరియు వారి ఇష్టమైన వంటల యొక్క సున్నితమైన వెచ్చని నోట్లను మళ్ళీ అనుభవించలేని వారికి, ఈ కిండర్ గార్టెన్లో చికెన్ సూప్ఫ్లను సిద్ధం చేయడం, కింది నిష్పత్తుల పదార్థాలు మరియు సాధారణ సిఫారసులను ఉపయోగించడం. అసలు రొమ్ములో వాడతారు కాళ్ళు మరియు తొడల మాంసంతో భర్తీ చేయవచ్చు.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 0,5 కిలోల;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- పాలు - 100 ml;
- పిండి - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చమురు - 50 గ్రా;
- ఉప్పు - రుచి.
తయారీ
- చికెన్ రొమ్ము బాయిల్.
- ఒక బ్లెండర్ లో మాంసం రుబ్బు, పాలు, సొనలు మరియు పిండిని జోడించడం.
- సీజన్ రుచిచెయ్యటానికి బేస్, తరిగిన శ్వేతజాతీయులతో అది అచ్చు, ఒక అచ్చులో వ్యాపించి ఉంటుంది.
- 180 డిగ్రీల వద్ద 45 నిమిషాలు కిండర్ గార్టెన్ లో చికెన్ రొమ్ము రొట్టె రొట్టె కాల్చండి.
చికెన్, డయాబెటీస్ నుండి సౌఫెల్
చికెన్ సౌఫ్లే, ఇది యొక్క రెసిపీ తరువాత సమర్పించబడుతుంది, దాని కాంతి నిర్మాణం సులభతరం ఇది కూరగాయలు, చికెన్ బేస్ నింపి మరింత ఉపయోగకరంగా మరియు ఆహార ధన్యవాదాలు అవుతుంది. డిష్ కు ఫైన్ gustatory గమనికలు పిస్తాపప్పులు ఇస్తుంది, మరియు చక్కగా తరిగిన మూలికలు అది సున్నితమైన మరియు సుగంధ చేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 0,5 కిలోల;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- కోర్జెట్టే - 200 గ్రా;
- బ్రోకలీ - 150 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- పాలు - 200 ml;
- పిస్తాపప్పులు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- కూరగాయల నూనె - 50 ml;
- ఆకుకూరలు - 1 బంచ్;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- చికెన్ ఫిల్లెట్ మరియు గుమ్మడికాయ కట్ మరియు కలిసి బ్రోకలీ, ఒక బ్లెండర్ తో తరిగిన ఉల్లిపాయ.
- పాలు పోయాలి, ఆకుకూరలు, చేర్పులు, వెన్న, పాలు, పిస్తాపప్పులు మరియు మరోసారి మిక్స్ చేయండి.
- ప్రోటీన్లు ఫలితంగా పునాదిలోకి కలుపుతారు మరియు కలుపుతారు.
- చికెన్ అచ్చు లోకి విస్తరించండి మరియు 180 డిగ్రీల వద్ద 30 నిమిషాలు ఆహార కోడిని ఉడికించాలి.
ఓవెన్లో కోడి మాంసపు ముక్కలు
ముడి మాంసం నుండి కూడా సులభంగా మరియు వేగవంతమైన సిద్ధం చికెన్ సౌఫ్లే. బ్లెండర్ను ఉపయోగించుకునే అవకాశం లేని వారికి ఈ ఎంపిక సరిపోతుంది. సున్నితమైన రుచి మునుపటి సందర్భాల్లో వలె సున్నితంగా ఉండదు, మాంసం నిర్మాణం అనుభూతిని ఇష్టపడేవారికి మరింత ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- చికెన్ మాంసఖండం - 0.5 కిలోల;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- పాలు - 50 ml;
- సోర్ క్రీం - 1,5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- వెన్న - 50 గ్రా;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- చికెన్ మాంసఖండంలో, చూర్ణం బల్బ్ జోడించండి.
- పచ్చసొన, పాలు, పుల్లని క్రీమ్, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు తన్నాడు.
- ఒక అచ్చు లేదా సాధారణ కంటైనర్లో మాస్ను వేయండి మరియు 30 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల వద్ద చికెన్ సౌఫ్లని కాల్చండి.
ఉడికించిన చికెన్ సఫోష్
కోడి మాంసం యొక్క కోడి మాంస అవశేషాలను నిన్న యొక్క భోజనంలో ఉపయోగించుకోవడం లేదా మొత్తం కుటుంబానికి బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన ఆహారపదార్ధాన్ని ఉడికించడం కోసం ఒక చికెన్ సౌఫ్లే కోసం ఈ క్రింది వంటకం నిర్వహించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో చికెన్ మాంసం ఉడికించిన లేదా క్యారెట్లు తో వండిన మరియు పరిపూర్ణం వరకు పొయ్యి లో కాల్చిన ఉపయోగిస్తారు.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన - 0,5 కిలోల;
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- పాలు - 100 ml;
- మాంగా - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెన్న - 50 గ్రా;
- ఉప్పు, మిరియాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- మాంసం ఉడికించిన లేదా వెన్న క్యారెట్లు పాటు, ఒక బ్లెండర్ లో ఉంచుతారు.
- ఒక బ్లెండర్ తో whol ప్రతిదీ yolks, సెమోలినా, ఉప్పు, మిరియాలు, చేర్పులు మరియు పాలు జోడించండి.
- 30-40 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల వద్ద జిడ్డుగల రూపం లో ఉడికించిన చికెన్ నుండి ఒక సౌఫిల్ సిద్ధం.
బియ్యం తో చికెన్ souffle
మీరు ఉడికించిన బియ్యం మరియు పాలతో రుచి చేసిన సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉల్లిపాయల నుండి వండిన తెల్ల సాస్తో పాటు చికెన్ సౌఫ్లే ఉడికించాలి. ఈ వెర్షన్ ఉల్లిపాయ aftertaste ఇష్టపడే వారికి ఆదర్శ ఉంది, కానీ కూర్పు లో కూరగాయల గుజ్జు ఉనికిని ఒక అవరోధంగా ఉంది. ఆకుకూరలు లేదా గింజలతో కూర్పును సప్లిమెంట్ చేయండి.
పదార్థాలు:
- చికెన్ పల్ప్ - 0.5 కిలోల;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- బియ్యం - 100 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- పాలు - 0.5 లీటర్లు;
- పిండి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వెన్న - 150 g;
- లారెల్ - 2 ముక్కలు;
- ఉప్పు, మిరియాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- చికెన్ బాయిల్.
- చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయలు, లారెల్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు కలిపి వేయించడానికి పాలు వేడి, 15-20 నిమిషాలు వదిలి, వడపోత.
- పాలు 4 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు పుట్టుకొస్తాయి. నూనె యొక్క స్పూన్లు, పిండి మరియు మందపాటి వరకు ఉడికించాలి.
- ఒక బ్లెండర్లో చికెన్ గొడ్డలితో నరకడం, తెలుపు సాస్, యోల్స్ జోడించడం.
- ఉడికించిన అన్నం, ప్రోటీన్ నురుగులో కదిలించు.
- అచ్చులను అచ్చు లోకి ఉంచండి.
- 30 నిమిషాలు ఓవెన్లో 180 డిగ్రీల వద్ద బియ్యంతో ఒక చికెన్ సౌఫ్లే సిద్ధం.
కూరగాయలతో చికెన్ సౌఫ్లే
బల్గేరియన్ మిరియాలు, క్యారట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు యొక్క అభ్యర్థన వద్ద ఆకుపచ్చ బఠానీలు, మొక్కజొన్న, కలిపి చికెన్ మరియు గుమ్మడికాయ నుండి వండిన సౌఫిల్ ఆహారం లేదా తక్కువ కేలరీల భోజనం చేయడానికి ఆదర్శ పరిష్కారం ఉంటుంది. డిష్ మరియు దాని అద్భుతమైన టెండర్ రుచి యొక్క ప్రకాశవంతమైన ప్రదర్శన పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ ఆనందించారు.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 0,5 కిలోల;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- గుమ్మడికాయ - 100 గ్రా;
- బఠానీలు మరియు మొక్కజొన్న - 50 g ప్రతి;
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 0.5 pcs.
- క్రీమ్ - 100 ml;
- కూరగాయల నూనె - 20 ml;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- చికెన్ గొడ్డలితో నరకడం, నేల వెల్లుల్లి, పచ్చసొన, పాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో పాటు బ్లెండర్ కంటైనర్లో ఉంచండి.
- సజాతీయతకు మాస్ను గ్రైండ్ చేయండి.
- గుమ్మడికాయ, మిరియాలు, బఠానీలు, మొక్కజొన్నలు తరిగిన ప్రోటీన్లను కలిపి పెట్టండి.
- ఒక అచ్చు లోకి మాస్ బదిలీ మరియు 180 డిగ్రీల వద్ద ఒక రుచికరమైన చికెన్ సూప్ 30 నిమిషాలు సిద్ధం.
చికెన్ కాలేయం నుండి సౌఫిల్
క్రింది వంటకం కాలేయం నుండి పోషకమైన వంటలలో ఇష్టపడే వారికి విజ్ఞప్తి చేస్తుంది. అందుకున్న సౌఫిల్ యొక్క మృదువైన, మృదువైన రుచిని కొద్దిగా ఉడికించిన, సాల్టెడ్ క్యారట్లు లేదా తాజా టమోటాల యొక్క తురిమిన గుజ్జుని జోడించడం ద్వారా వైవిధ్యపరచవచ్చు, ఇది గతంలో చర్మం నుండి తొలగిపోతుంది.
పదార్థాలు:
- చికెన్ కాలేయం - 0,5 కిలోల;
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- సెమోలినా యొక్క గుంపు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- క్రీమ్ - 100 ml;
- వెన్న - 20 g;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- చికెన్ కాలేయం ఉల్లిపాయలు, మీగడ మరియు సొనలు కలిపి ఒక బ్లెండర్లో ఉంటుంది.
- రుచికి ఉప్పు, మిరియాలు, మామిడి, ప్రోటీన్ శిఖరాలు వరకు ఒక చిటికెడు ఉప్పుతో కలిపి వేయాలి.
- ఒక నూనె రూపంలోకి బదిలీ మరియు 180 డిగ్రీల 30 నిమిషాల ఓవెన్లో ఒక చికెన్ కాలేయం సౌఫిల్ను కాల్చండి .
పుట్టగొడుగులు మరియు జున్ను తో చికెన్ souffle
డిష్ యొక్క క్లాసిక్ రుచి వృద్ధి, మరింత సంతృప్త చేయడానికి, అది చికెన్ బేస్ పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు యొక్క వేయించడానికి జోడించడం, సాధ్యమవుతుంది. మీరు రెండు పుట్టగొడుగులను మరియు ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులను, అలాగే సువాసన అటవీ పుట్టగొడుగులను కూడా వాడవచ్చు, ముందుగా వాటిని ఉడికించి, ఉప్పునీరులో దిగువకు తగ్గించుకోవచ్చు.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 0,5 కిలోల;
- చాంపిగ్నన్స్ - 200 గ్రా;
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- బ్రెడ్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- క్రీమ్ - 200 ml;
- ఆలివ్ నూనె - 50 గ్రా;
- ఉప్పు, మిరియాలు, జున్ను - రుచి చూసే.
తయారీ
- ఉల్లిపాయలతో చక్కగా కోసిన పుట్టగొడుగులను వేయించాలి.
- క్రీమ్ మరియు సొనలు తో బ్లెండర్ లో చికెన్ గ్రైండ్.
- సీజన్ కోడి మాస్, పుట్టగొడుగు వేసి, క్రాకర్స్, జున్ను, మందపాటి నురుగు ప్రోటీన్లకు తన్నాడు.
- నూనె రూపాలు లేదా ఒక సాధారణ కంటైనర్ లోకి మాస్ బదిలీ మరియు 180 డిగ్రీల వరకు వేడి పొయ్యి కు పంపించండి.
- 30 నిమిషాల తరువాత చికెన్ పుట్టగొడుగులను సిద్ధం చేయాలి.
ఒక మల్టీవిటరేట్ లో చికెన్ సౌఫిల్
తక్కువ రుచికరమైన, సున్నితమైన మరియు జ్యుసి ఒక multivark లో చికెన్ యొక్క సౌఫిల్ ఉంటుంది . ఈ సందర్భంలో ఒక బరువు-సమతుల్యత భాగంగా, బ్రెడ్ మరియు స్టార్చ్, బంగాళాదుంప లేదా పాలు ముంచిన మొక్కజొన్న ఉపయోగిస్తారు. ఇటాలియన్ పొడి మూలికల మిశ్రమాన్ని జోడించడం ద్వారా ఒక స్టైలిష్ సువాసన కలిగిన వంటకం ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 0,5 కిలోల;
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- క్రీమ్ - 200 ml;
- పిండి - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- తెల్ల రొట్టె - 1 స్లైస్;
- కూరగాయల నూనె - 20 ml;
- ఇటాలియన్ మూలికలు - 2 చిటికెడు;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- కత్తిరించి మాంసం బ్లెండర్ యొక్క కంటైనర్ ఉంచాలి.
- ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి, సుగంధ ద్రవ్యాలు, రొట్టె, స్టార్చ్, సొనలు మరియు క్రీము వేసి, ఒక క్రీము ఆకృతిలో ప్రతిదానిని జోడించండి.
- శిఖరాలు వరకు విస్కీ బీట్.
- మందపాటి ప్రోటీన్ నురుగు యొక్క కోడి మాస్ లో కదిలించు, గిన్నెలో ఆధారం ఉంచండి.
- 60 నిమిషాలు "రొట్టె" మోడ్లో చికెన్ యొక్క సౌఫిల్ను సిద్ధం చేయండి.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ - రెసిపీ లో చికెన్ సఫోల్
ఒక మైక్రోవేవ్ లో స్టంప్లీలీ సున్నితమైన చికెన్ సౌఫెల్ ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం, ఒక కాంతి భోజనం లేదా డిన్నర్, ఉపయోగించిన కాటేరీ చీజ్ యొక్క కొవ్వు పదార్ధం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది ఇది మీరే మరియు మీ కుటుంబం అందించడం, కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో వండుతారు. మీరు తాజా కూరగాయలు, ఏ సలాడ్ లేదా సరైన రుచికరమైన సాస్ తో డిష్ సర్వ్ చేయవచ్చు.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 200 గ్రా;
- ప్రోటీన్లు - 2 PC లు.
- కాటేజ్ చీజ్ - 100 గ్రా;
- కూరగాయల నూనె - 10 మి.లీ;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- ఒక బ్లెండర్ లో కోడిని చాప్ చేయండి.
- కాటేజ్ చీజ్, ఉప్పు, మిరియాలు, మరోసారి కలిపితే, ఒక క్రీము ఆకృతిలో వేసి కలుపుకోవాలి.
- ఒక మందపాటి మరియు మందపాటి నురుగు ప్రోటీన్లకు తరిమి వేసిన ఫలిత పునాదిలో కదిలించండి.
- 5-7 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ పరికరానికి ఒక మూతతో కప్పబడిన కంటైనర్ను పంపండి.
చికెన్ సౌఫిల్ ఆవిరి
అత్యంత ఉపయోగకరమైన, బహుశా, ఒక డిష్ - సౌఫిల్ చికెన్ ఆవిరి యొక్క అన్ని వైవిధ్యభరితమైన అన్ని రకాల జాబితా నుండి. మీరు తగిన కార్యక్రమం, టపాకాయలో ఒక స్టీమర్ లేదా కొంచెం నీటిలో ఉన్న ఒక కుండ, ఒక లోతైన రూపంలో ఉంచడం మరియు నిర్మాణాన్ని మూతతో కప్పి ఉంచడం ద్వారా ఒక బహుళవర్కర్ ఉపయోగించి దాన్ని ఉడికించాలి చేయవచ్చు.
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 600 గ్రా;
- గుడ్డు - 4 ముక్కలు;
- సోర్ క్రీం - 6 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- సెమోలినా - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - 20 ml;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
- రొమ్ము యొక్క ఫిల్లెట్ సోర్ క్రీం, మామిడి, ఇనుపలతో పాటు బ్లెండర్ యొక్క గిన్నెలో వేయబడుతుంది.
- ఉప్పు మరియు ఐచ్ఛిక మిరియాలు జోడించడం, పదార్థాలు రుద్దు.
- ప్రోటీన్ల దట్టమైన శిఖరాలకు, నూనెతో తయారు చేసిన అచ్చులను లేదా స్టీమర్ యొక్క కంటైనర్కు మారడానికి ఆధారంతో కలపాలి.
- 20-30 నిముషాలు ఒక జంట కోసం సౌఫెల్ కుక్.