గుడ్లు కలిగిన హార్కోట్ బీన్స్ కొన్ని కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి, మరియు వంట వంటకాలను "మూడ్ కింద" ఎంచుకోవచ్చు.
పిండిలో బీన్స్
పదార్థాలు:
- ప్యాడ్లు బీన్స్ - 400 గ్రా;
- ఏ రుచి లేకుండా కార్బోనేటేడ్ నీరు - 100 ml;
- చికెన్ రకం గుడ్లు నేను పెద్ద - 2-3 PC లు.
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు - గోధుమ పిండి లేదా గ్రైండ్ జరిమానా మెత్తగా ఒక మిశ్రమం లో. ఒక స్లయిడ్ తో స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మసాలా దినుసులు - రుచి చూసే;
- పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల నుండి నూటికి నూనె - 1 గాజు.
తయారీ
బీన్స్ తాజా ఉంటే, చిట్కాలు ఆఫ్ కట్, మంచిగా ప్రక్షాళన చేయాలి, యొక్క పొడి మరియు కట్ 2-3 భాగాలు ప్రతి పాడ్. ఘనీభవించిన బీన్స్ ఇప్పటికే ముక్కలు, కేవలం ప్యాకేజీ బయటకు పోయాలి. మేము ఉప్పు మరియు సుగంధాలతో గుడ్లు కొట్టాము, నీటితో పోయాలి మరియు పిండి కలపాలి. మిశ్రమం ఒక సన్నని పుల్లని క్రీమ్గా ఉండాలి. మేము కేటిల్ లేదా ఫ్రెయర్లో చమురును వేడి చేస్తాము. మేము కొబ్బరి నూనెలో కొబ్బరి వేసి వేయించాము. మేము ఒక కాగితపు టవల్ మీద తీసుకువెళుతున్నాము, తద్వారా అదనపు చమురు గ్రహించబడుతుంది. Clary లష్ మరియు చాలా రుచికరమైన ఉంది. ఈ బీన్ బీరు లేదా బలమైన ఆల్కహాల్ పానీయాలు కోసం ఒక అద్భుతమైన అల్పాహారం.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రేమికులకు
ఒక పిండి లో వేయించిన బీన్స్ మీ కోసం కాదు, మేము అదే ఆహార ఉత్పత్తుల నుండి సురక్షితంగా ఆపాదించబడిన ఒక డిష్ నుండి ఆచరణాత్మకంగా సిద్ధం చేస్తాము.
పదార్థాలు:
- ఆకుపచ్చ స్ట్రింగ్ బీన్స్ - 300 గ్రా;
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
- ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
- మసాలా దినుసులు - రుచి చూసే;
- క్రీమ్ కంటే తక్కువ కాదు 18% కొవ్వు కంటెంట్ - 50 ml;
- వెన్న ఉప్పు లేదు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా.
తయారీ
బీన్స్ 5-7 నిమిషాలు వేడి నీటిలో blanched ఉంటాయి. మేము మంచి కాలువ ఇస్తాము. వెన్న తో బేకింగ్ గ్రీజు కోసం రూపం మరియు బీన్స్ వ్యాప్తి. ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు క్రీముతో బాగా గుడ్లు. బీన్స్ పోయాలి మరియు ఓవెన్లో 20 నిముషాలు పంపండి, సగటు సన్నాహకంలో ఉంచాలి. గుడ్డు మరియు క్రీమ్ తో ఆకుపచ్చ బీన్స్ నుండి ఒక రుచికరమైన క్యాస్రోల్ సాకే మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది.
గుడ్డు తో ఆకుపచ్చ బీన్స్ నుండి సలాడ్
కోర్సు, ఏ సెలవు అలంకరణ ఒక గుడ్డు తో ఆకుపచ్చ బీన్స్ యొక్క సలాడ్ ఉంది. మిగిలిన రుచులు మీ రుచి ప్రకారం ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.
పదార్థాలు:
- ప్యాడ్లు పెద్ద బీన్స్ బీన్స్ - 100 గ్రా;
- గుడ్డు పెద్ద తాజా చికెన్ - 2 PC లు.
- పాలు లేదా క్రీమ్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- గోధుమ పిండి - 1 టేబుల్ స్పూన్. రోలర్ కోస్టర్ లేకుండా స్పూన్;
- పెద్దగా లేని టమోటాలు గులాబీ గులాబీ - 2 ముక్కలు;
- తీపి మిరియాలు - 1 శాతం;
- నిమ్మరసం తాజాగా ఒత్తిడి - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- గ్రీన్స్ (కొత్తిమీర, మెంతులు) - రుచి చూసే;
- సంకలితం లేకుండా ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
- చల్లని ఒత్తిడి పొద్దుతిరుగుడు నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
గుడ్లు, పిండి మరియు క్రీమ్ నుండి, మిశ్రమం సిద్ధం, నూనె లేకుండా కాని స్టిక్ పూత ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఒక ఆమ్లెట్ వేసి. బీన్స్ విభాగాలలో కట్ మరియు ఒక గంట క్వార్టర్ గురించి కూరగాయల నూనె లో ఉడికిస్తారు. టమోటాలు scalded మరియు పై తొక్క, తురిమిన cubes తొలగించబడతాయి. పెప్పర్ సన్నని కుట్లు లోకి కట్, విత్తనాలు తొలగించడం. చల్లగా గుడ్లగూబ మిరియాలు వంటి కట్లతో కత్తిరించబడుతుంది. కలిసి ప్రతిదీ కలపాలి, నిమ్మ రసం తో చక్కగా తరిగిన ఆకుకూరలు, ఉప్పు మరియు సీజన్ జోడించండి. మీరు గసగసాలు లేదా నువ్వుల గింజలతో చల్లుకోవచ్చు - ఇది రుచిగా ఉంటుంది.
మీరు ఒకసారి ఉడికించి ఉంటే, మీరు ఆకుపచ్చ బీన్స్ మరియు గుడ్లు తో వేయించి ఉంటుంది. జస్ట్ వేసి బీన్స్, గుడ్లు పోయాలి మరియు శీఘ్ర మరియు హృదయపూర్వక భోజనం ఆనందించండి.