గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో - మీరు ఏమి చేయలేరు?

గర్భధారణ యొక్క 14 నుండి 26 వారాల సమయం గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, శిశువు చురుకుగా అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి లక్షణం. ఈ సమయానికి చాలామంది స్త్రీలు విషపదార్ధం కలిగి ఉంటారని నమ్ముతారు , మరియు వారు మెరుగ్గా భావిస్తారు. ఆధునిక భవిష్యత్తు తల్లులు సాధారణంగా చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కానీ అది overdo కాదు కాబట్టి ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు చెయ్యవచ్చు మర్చిపోతే మరియు మీరు గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో చేయలేరు ఏమి లేదు.

జీవన

ఈ కాలం ముక్కలు కోసం వేచి ఉన్న 9 నెలల్లో చాలా ప్రశాంతతగా భావించబడుతుంది. కానీ ఈ స్త్రీ తన జీవనశైలి గురించి కొన్ని సిఫార్సులు గుర్తుంచుకోవాలి. అన్ని తరువాత, ఇది పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధి ప్రభావితం చేస్తుంది. రెండవ త్రైమాసికంలో గర్భవతులకు మీరు ఏమి చేయగలరో మరియు చేయలేరని మీరు తెలుసుకోవాలి:

ఒక స్త్రీ ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ సందర్శకులను విస్మరించనవసరం లేదు మరియు అతను షెడ్యూల్ చేసిన పరీక్షలు కూడా సకాలంలో నిర్వహించబడాలి.

పోషణ యొక్క లక్షణాలు

గర్భం యొక్క సాధారణ కోర్సు కోసం సమతుల్య ఆహారం అనేది ఒక అవసరమైన పరిస్థితి. 2 వ త్రైమాసికంలో ప్రారంభించి, గర్భాశయం ఇప్పటికే తగినంతగా పెరిగింది, అంటే తినడం వల్ల అసౌకర్యం సాధ్యమవుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, మీరు తరచుగా తినడం అవసరం. భోజనం సంఖ్య 6 సార్లు ఒక రోజు వరకు ఉంటుంది. భాగాలు చాలా పెద్దవి కావు. ఇది కూడా మీరు మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో గర్భవతి తినడానికి కాదు పేర్కొంది విలువ:

పోషకాహారంలో కలుషితాలు అతిసార, మలబద్ధకం, గుండెల్లో మంట, అపానవాయువు వంటి అసహ్యకరమైన దృగ్విషయానికి దారితీస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలను నివారించడానికి, అలాగే తల్లి మరియు శిశువు యొక్క శరీరాన్ని అవసరమైన అన్ని పదార్ధాలతో అందించడానికి, మీరు ఒక విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ మందులు మీరు మీ సాధారణ ఆహారం ఇవ్వని శరీరం ప్రతిదీ పొందడానికి సహాయం.