మీరు సిలికాన్ మూలాన్ని చూస్తున్నట్లయితే, దాని లోటు గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. అయితే, సిలికాన్ తర్వాత, వాతావరణంలో మరియు భూమి యొక్క క్రస్ట్లో, సిలికాన్ అత్యంత ముఖ్యమైనది అని మీకు తెలుసా? దాని లోటు ఎలా తలెత్తుతుంది? ఏ ఉత్పత్తుల గురించి సిలికాన్ కలిగి ఉండటం, ఈ సామాన్య మైక్రోలెమేంట్కు మనకు ఎందుకు సరిపోదు, ఇంకా మన శరీరంలో దాని పనుల గురించి, మేము ఇంకా మాట్లాడతాము.
ప్రయోజనం
సిలికాన్ బంధన కణజాలంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. సిలికాన్ కొరతతో, నాళాలు వారి స్థితిస్థాపకత కోల్పోతాయి, వాటి నిర్మాణం విరిగిపోతుంది, మరియు వివిధ రకాలైన హృదయ వ్యాధులు సంభవిస్తాయి. సిలికాన్ లోపం వల్ల, క్షయవ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది, ఎందుకంటే పల్మోనరీ ఆల్వియోలీ వారి బలాన్ని కోల్పోతుంది.
సిలికాన్ మా ఎముకల బలంకి బంధం. అందువల్ల ఈ సూక్ష్మజీవనం పిల్లలకు, యువకులకు మరియు ఆహ్లాదకరమైన నిరీక్షణలో మహిళలకు కూడా చాలా ముఖ్యమైనది.
సిలికాన్ మా జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మ స్థితిస్థాపకతకు చాలా అవసరం.
సిలికాన్ నాడీ కండరాలను తొలగిస్తుంది మరియు నాడీ కణజాలం యొక్క వికృతీకరణను నిర్వహిస్తుంది కాబట్టి, సిలికాన్ సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్పత్తుల నిరంతర ఉపయోగం నాడీ క్రమరాహిత్యాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
వయస్సుతో, మన శరీరంలో సిలికాన్ యొక్క కంటెంట్ పడిపోతుంది, అందువలన, సిలికాన్ను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని వినియోగించటం అవసరం.
బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడంలో సిలికాన్ ఒక కీలక అంశం, ఇతర మాటలలో, బోలు ఎముకల వ్యాధి సిలికాన్ యొక్క లోపంతో ఖచ్చితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
బరువు నష్టం కోసం, సిలికాన్ కార్బోహైడ్రేట్ మరియు ప్రోటీన్ జీవక్రియ అవసరం. ఇది ఆహారం యొక్క శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ప్రమాదకరమైన విషాన్ని బంధిస్తుంది మరియు శరీరానికి హాని లేకుండా హాని చేస్తుంది.
ఉత్పత్తులు |
మన పర్యావరణంలో సిలికాన్ తగినంతగా సరిపోతుందని మేము ఇప్పటికే చెప్పాము. అయితే, మేము ఇసుక, మట్టి, రాళ్ళు తినలేము - మరియు ఇది అపహాస్యం అయిన స్వచ్ఛమైన నీటి సిలికాన్. అందువల్ల, మనకు "ఎడాప్టర్స్" అవసరం - అకర్బన సిలికాన్ నుండి సేంద్రీయ పునర్నిర్మాణాన్ని సృష్టించే జీవులు. మనకు ఇటువంటి "అడాప్టర్లు" అన్ని రకాల మొక్కలు, గడ్డి మరియు గడ్డి. మొక్కలు భూమి నుండి సిలికాన్ ను గ్రహిస్తాయి మరియు కణాలను విభజించడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. మేము ఈ కణాలు తింటాయి.
మొక్కల ఆహారంలో సిలికాన్ యొక్క అత్యధిక కంటెంట్, అంతేకాక, మాంసంలో సిలికాన్ మాత్రమే జీర్ణమయ్యేది కాదు, ఇతర వనరుల నుండి ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ యొక్క సమితిని నిరోధిస్తుంది.
సిలికాన్ యొక్క శోధన లో, తృణధాన్యాలు ప్రారంభం - వారి ఊకలు తగినంత పరిమాణంలో కంటే ఎక్కువ కలిగి, కానీ ఈ మీరు తృణధాన్యాలు యొక్క unrefined మరియు శుద్ధి రకాలు కొనుగోలు ఉంటుంది అర్థం: ముడి అడవి బియ్యం, ముతక పిండి, వోట్స్ (వోట్ రేకులు కాదు), బుక్వీట్, రై , బార్లీ, మొక్కజొన్న, మిల్లెట్.
అంతేకాదు, కూరగాయలు లేకుండా చేయలేవు - అన్ని ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ఇక్కడ ఉపయోగించబడతాయి:
- ఉల్లిపాయలు మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయలు;
- అన్ని రకాల క్యాబేజీ;
- దోసకాయలు;
- ముల్లంగి;
- ఆకుకూరల;
- పాలకూర;
- సోరెల్;
- పాలకూర ఆకులు.
పండు కొరకు, వాటిలో సిలికాన్ కంటెంట్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఎండబెట్టిన ఆప్రికాట్లు, అత్తి పండ్లను మరియు ఎండుద్రాక్షలు - కానీ కొన్ని ఎండిన పండ్లు సిలికాన్ లోటుతో మాకు సహాయం చేస్తుంది. కానీ మీరు సిలికాన్ను తినేటప్పుడు పూర్తి విశ్వాసంతో ఏ వేరు కూరగాయలను సురక్షితంగా తినవచ్చు.
మాంసం మరియు చేపలలో కూడా సిలికాన్ కూడా ఉంది, కానీ అప్పటికే చెప్పినట్లుగా, అతను ఇంకా అధ్వాన్నంగా ఉన్నాడు.
సిలికాన్ యొక్క ఒక మంచి వనరు అత్యంత సాధారణ మూలికలు, వీటిని ఏ ఫార్మసీలో సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు:
- వార్మ్వుడ్;
- దురదగొండి;
- తల్లి మరియు సవతి తల్లి;
- ఫీల్డ్
- ఈ అన్ని నుండి మీరు సిలికాన్ రసం కాయడానికి చేయవచ్చు.
సిలికాన్ నీరు
సిలికాన్ యొక్క ఉత్తమ మూలం దానితో సంతృప్తినిచ్చే నీరు. మీరు రోజుకు 1.5-2 లీటర్ల ఈ నీటిని తాగితే, మీరు లోటు గురించి మరిచిపోవచ్చు. దీనిని తయారు చేయడానికి, మీరు సిలికాన్ ఒపల్-చాల్సెడోనీ రకం రాయిని తీసుకోవాలి మరియు ఒక కంటెయినర్ నీటిలో ఉంచాలి. మేము ఒక చీకటి ప్రదేశంలో అనేక రోజులు నీటిని నొక్కి, దానిని ధైర్యంగా వాడండి. సిలికాన్ రాయిని శుభ్రంగా ఉంచాలి మరియు ఈ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.