కేలరీలు లేదా కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితితో ఆహారాలు నిషేధించబడతాయని మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉందని నమ్ముతున్నారని భావిస్తే చాలామంది మహిళలు వెంటనే నర్సింగ్ తల్లికి జన్మనివ్వడం తర్వాత ఎంత బరువు కోల్పోతున్నారో తెలియదు. ఇది అలా కాదు, ఇప్పుడు మనం ఎందుకు దాన్ని గుర్తించాము.
మేము బిడ్డ పుట్టిన తరువాత బరువు కోల్పోతాము
మీరు తల్లిపాలు ఉంటే పుట్టిన వెంటనే ఇవ్వడం తర్వాత బరువు కోల్పోతారు ఎలా దొరుకుతుందో లెట్. త్వరగా పదం ప్రారంభించండి. ఇది పనిచేయదు, మరియు అది అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, ఒక జీవి యొక్క పదునైన హెచ్చుతగ్గులు హానికరంగా ఉంటాయి, అవి ఆరోగ్యం మరియు తెలిసిన పొడిగింపుల చెడు పరిస్థితితో నిండి ఉన్నాయి. ఒక మహిళ గర్భధారణకు ఎంత కిలోగ్రాము సంపాదించిందో బట్టి, వారితో చాలా భాగమే ఉంటుంది.
శిశువు యొక్క శిశువు సమయంలో శిశుజననం తర్వాత మీరు త్వరగా బరువు కోల్పోకముందే, మీరు గ్రీన్ లైట్ను అందించే డాక్టర్-గైనకాలజిస్ట్తో సంప్రదించాలి. సాధారణంగా మీరు బిడ్డ జన్మించిన తరువాత నెలలో ఒకన్నర బరువు కోల్పోతారు. ఒక సిజేరియన్ విభాగం జరిగితే, లేదా డెలివరీ సంక్లిష్టంగా ఉంటే, ఈ చర్యలు ఆరు నెలలు వాయిదా వేయాలి.
శిశువు తినేటప్పుడు పుట్టిన వెంటనే బరువు కోల్పోవటానికి, ఆహారం లో ఉన్న వివిధ "రుచికరమైన" పదార్ధాలను తగ్గించటం అవసరం. కానీ వాస్తవానికి శిశువు పుట్టిన తరువాత, తల్లి మరియు అందువలన కఠినమైన ఆహారం, కాబట్టి పిల్లల లో నొప్పి మరియు ఆహార అలెర్జీలు కారణం కాదు. కాబట్టి మీరు తినడం మరియు కొనసాగించడం కొనసాగించాలి, క్రమంగా మీ కోసం ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు మరియు శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను చూడటం.
కానీ మిఠాయిలు, మఫిన్లు, కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు, ధూమపాత ఉత్పత్తులు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ మొత్తంగా మినహాయించి, ప్రస్తుతం ఒక ప్రసిద్ధ ఆహారంలోకి వెళ్లాలి . ఇది జీవక్రియను విచ్ఛిన్నం చేయదు, శరీరానికి తగినట్లుగా కొవ్వు రహిత దుకాణాలను తింటాయి, కానీ ఈ ఉపయోగకరమైన అలవాటు ఎప్పటికీ మీ కుటుంబానికి ఎదిగేలా చేస్తుంది.
శారీరక శ్రమ లేకుండా తల్లిపాలను, తల్లి పాలివ్విన తల్లి తర్వాత ఎంత వేగంగా బరువు కోల్పోతారు? తల్లి పాలివ్వడాన్ని శక్తినిచ్చే ప్రక్రియ, అనేక కేలరీలు వ్యర్థమవుతాయి. చాలాకాలం పిల్లలు తిండిస్తున్న తల్లులు, ఒక సహజ మార్గంలో ఆహారాలు పోగొట్టకుండా బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక అద్భుతమైన అవకాశం.
శక్తి మరియు హృదయ-బరువును కూడా సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగించకపోయినా, క్రమంగా వారి దైనందిన జీవితంలో వాటిని క్రమంగా పరిచయం చేస్తాయి. క్లిష్టమైన, వారు మాత్రమే అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం, కానీ కూడా సంపూర్ణ చర్మం బిగించి.