ఏంజెల్ డైట్ - ఉత్తమ మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎంపికలు

ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ విక్టోరియస్ సీక్రెట్ యొక్క లోదుస్తులను ప్రచారం చేసిన సన్నగా మరియు స్మార్ట్ గర్ల్స్ మోడల్లకు ఈ పేరు పెట్టబడింది. దేవదూతలు వివిధ రకాల రెక్కలను పిలిచారు. వారు సాంప్రదాయకంగా ప్రదర్శనలలో తమ భుజాల మీద ఉన్నారు. ఏంజెల్ ఆహారం మరియు వాటిని ఆకారంలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఏంజెల్ ఆహారం ఒక లక్షణం

పోషకాహార వ్యవస్థ పెద్ద మొత్తంలో ప్రోటీన్ ఆహారాలు, చెట్ల పండ్లు, బెర్రీలు మరియు కూరగాయలు ఉపయోగించడం, కానీ తయారీలో చక్కెర మరియు ఉప్పును వదిలివేయడం ఉంటుంది. అదనంగా, క్రింది ఉత్పత్తులు నిషిద్ధం:

1. సాస్, కెచప్లు, మెరీనాడెస్, డ్రెస్సింగ్ మొదలైనవి
2. సెమీ పూర్తి మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్. రసాయన సంకలనాలను చేర్చడంతో వాక్యూమ్ ప్యాకేజీలలో మరియు ఇతరులలోని ఉత్పత్తులు.
3. సాసేజ్ ఉత్పత్తులు.
4. అన్ని కొవ్వు, లవణం, మసాలా మరియు వేయించిన ఆహారాలు, స్టీక్స్ తప్ప.
5. ఏంజెల్ ఆహారం రెగ్యులర్ టీ మరియు కాఫీ, బ్యాగులు, సోడా జలాలలో రసాలను ఉంచుతుంది.
6. మద్య పానీయాలు.

మత్స్య, గొడ్డు మాంసం, కుందేలు, పౌల్ట్రీ, బాతులు మరియు పెద్దబాతులు, చేప - మత్స్యవిశేషము, పోలోక్, తన్నుకొను, కార్ప్, సీఫుడ్ - మస్సెల్స్, స్క్విడ్ లు, ష్రిమ్ప్ట్స్, ఓస్టెర్స్ మరియు గుడ్లు - లీన్ మాంసం నుండి తీసుకోవాలి. పండ్లు తక్కువ తీపిని ఎంపిక చేసుకోవాలి, మరియు కూరగాయలు పిండిని కలిగి ఉండకూడదు. తరువాతి బంగాళదుంపలు మరియు చిక్కుళ్ళు - బీన్స్, బఠానీలు, చిక్పీస్ మొదలైనవి.

ఏంజిల్స్ సీక్రెట్ సీక్రెట్ డైట్

పరిమితులు హానికరమైన ఉత్పత్తులపై మాత్రమే విధించబడతాయి, కాని ఆహారం కఠినంగా ఉంటుంది మరియు మూడు రోజులు భోజనం మరియు ఒక అల్పాహారం అందిస్తుంది. ది ఏంజెల్ విక్టోరియా విక్టోరియా సీక్రెట్ డైట్ వివిధ రకాలైన - 3, 5, 7 రోజులు కలిగి ఉంది. కానీ చివరికి దాటి వెళ్ళే ధైర్యం ఉన్నవారు 13 రోజులు తమని తాము పరిమితం చేసుకోవలసి ఉంటుంది. మొదటి వారం యొక్క మెను పూర్తిగా రెండవ మెనూను పునరావృతమవుతుంది, మరియు డైటర్లు వారి మోటర్ కార్యకలాపాలను పెంచటానికి, పుష్కలంగా ద్రవాలను త్రాగడానికి మరియు రుద్దడం, మూటలు మరియు ఇతర విధానాల ద్వారా అదనపు బరువును పోరాడాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

స్టీక్ తో ఏంజెల్ ఆహారం

ఈ వంటకం పశ్చిమంలో చాలా ప్రియమైనది, అందుచే ఇది దాదాపుగా ప్రతిరోజు ఆహారంలో ఉంటుంది. ఒక దేవదూతల ఆహారం వంటి ఆహారాన్ని అటువంటి ఆహార వ్యవస్థపై బరువు కోల్పోవటానికి వెళుతుండటంతో, మాంసం వంటకాలు, బేకింగ్ లేదా ఆవిరితో వండుతారు. లీన్ నూనెతో సలాడ్లు తయారు చేయడానికి కూరగాయలు నుండి, మీరు వాటిని ఇతర వంటకాల్లో చేర్చవచ్చు మరియు ఒక చిరుతిండిగా పండ్లు ఉపయోగించవచ్చు.

ఏంజెల్ ఆహారం - 13 రోజుల మెను

మొదటి మరియు రెండవ ఏడు రోజుల వ్యవధి పునరావృతమవుతుంది మరియు ఆహార వ్యవస్థ యొక్క ఆలోచన ఒక వారం ఆధారంగా పొందవచ్చు:

1. సోమవారం . అల్పాహారం కోసం, గ్యాస్ లేకుండా మూలికలు లేదా మినరల్ వాటర్ ఆధారంగా టీ కప్పు త్రాగాలి. రెండు ఉడికించిన గుడ్లు, ఒక టమోటా మరియు పాలకూర ఆకుల సలాడ్తో భోజనం చేయండి. విందు కోసం, స్టీక్ ఉడికించి, పాలకూరతో తినండి.
2. మంగళవారం . అల్పాహారం కోసం, దేవదూతల ఆహారం మెను చివరి రోజు అదే అందిస్తుంది. కేవలం బ్రెడ్ జోడించబడింది. భోజనం కోసం, ఏ విధంగా గొడ్డు మాంసం ఉడికించాలి మరియు దుంపలు మరియు ఉల్లిపాయల సలాడ్. తక్కువ కొవ్వు రసం న కూరగాయల సూప్ తో భోజనం.
3. బుధవారం . మూడవరోజు అల్పాహారాన్ని రొట్టె మరియు రొట్టెతో కలపాలి. భోజనం కోసం, పుల్లని క్రీమ్ మరియు క్యాబేజీ, ముల్లంగి మరియు దోసకాయ సలాడ్ లో కుందేలు ఉడికించాలి. ఆమ్లెట్ మరియు టీతో భోజనం చేయండి.
4. గురువారం . అల్పాహారం కోసం, దేవదూతల ఆహారం మూలికా టీ తో తాగడానికి అందిస్తుంది. భోజనం కోసం, స్టీక్ మరియు కూరగాయలు కోసం, ఒక జంట కోసం సిద్ధంగా తీసుకు - బ్రోకలీ, పాలకూర, కాలీఫ్లవర్. పెరుగు సలాడ్తో భోజనం చేయండి.
5. శుక్రవారం . పెరుగు మరియు మినరల్ వాటర్ ఐదవ రోజు బ్రేక్ఫాస్ట్. విందు కోసం, సూప్ కుక్, మరియు డిన్నర్ రొట్టె చేప కోసం కూరగాయలు.
6. శనివారం . అల్పాహారం కోసం, మూలికా టీ తో ఒక ఆహార నియంత్రణ తాగడానికి. డు స్టీక్ మరియు ఒక వెచ్చని సలాడ్ ఔషధాల నుండి, మరియు విందు కోసం క్రీమ్ లో squeeze స్క్విడ్.
7. పునరుత్థానం . అల్పాహారం కోసం, ఉడికించిన నాలుకతో శాండ్విచ్. విందు కోసం, చికెన్ సూప్ , మరియు ఒక జంట కోసం కూరగాయలు విందు చేప కోసం.

ఏంజిల్స్ డైట్ హానికరమైనది

ఈ దృఢమైన ఆహార వ్యవస్థ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు మరియు మూత్రపిండాల యొక్క సరిగా పనిచేయని ప్రజలకు అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు కారణమవుతుంది. ఇది పరిస్థితి మరియు తల్లిపాలను, మహిళలకు అలెర్జీలకు అవకాశం కల్పిస్తుంది. ఏదేమైనా, దేవదూతల ఆహారం ఫలితాలను చాలా అరుదైనదిగా భావిస్తారు: 13 రోజుల్లో మీరు 7-10 అదనపు పౌండ్లను త్రో చేయవచ్చు.