చాక్లెట్ మీద రోజుని అన్లోడ్ చేస్తోంది

ఇటువంటి స్వల్పకాలిక ఆహారాల యొక్క ప్రభావం పదేపదే నిరూపించబడింది. వారానికి ఒకసారి తిరస్కరించడం అతి తక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకొని, చిన్న మొత్తాన్ని చాక్లెట్తో భర్తీ చేయడానికి మరియు మీరు గమనించదగిన ఫలితాలను సాధించగలదు. మొత్తం రోజుకు చాక్లెట్ యొక్క శక్తి విలువ రోజుకు 700-800 కిలో కన్నా ఎక్కువ ఉండకూడదు అనే వాస్తవాన్ని గమనించండి.

చాక్లెట్ న ఉపవాస రోజు అది వేగవంతం, జీవక్రియ న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కలిగి ఉంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది. కానీ ప్రజాదరణ పొందిన చోటా దినదినం రోజు చేసిన ప్రధాన వాదాలలో ఒకటి ఒకరోజు మీరు ఒకటిన్నర కిలోల బరువును కోల్పోతారు. అదనంగా, ఈ రుచికరమైన మంచి రుచి మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసన ఉంది, అంటే మీరు మీరే ఎగ్జాస్ట్ కాదు.

చాలామంది చాక్లెట్ రోజు ఇష్టం. అలాంటి చిన్న ఆహారం మీరు అదనపు కిలోగ్రాముల వదిలించుకోవటం అనుమతించదు అనిపించవచ్చు, కానీ అది కాదు, ప్రధాన విషయం కాకుండా దాని పాల ప్రత్యర్థులు కంటే చేదు చాక్లెట్ ఉపయోగించడానికి ఉంది.

చేదు చాక్లెట్లో రోజుని అన్లోడ్ చేస్తోంది

ప్రధాన ప్రమాణం ఒకటి ఎంపిక ఉంది. మీరు ఏదైనా సంకలనాలు మరియు పూరకాలను కలిగి లేని ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయాలి. అటువంటి టైల్లో కోకో బీన్స్ యొక్క కంటెంట్ కనీసం 80% ఉండాలి. ఉపవాస రోజున, మీరు మాత్రమే చేదు నల్ల చాక్లెట్ను ఉపయోగించాలి.

చాక్లెట్ మరియు కాఫీలో ఉపవాస రోజు కూడా సంబంధితంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మీరు ఒక చాక్లెట్ ఆహారంతో ట్రీట్లను అదే మొత్తంలో తీసుకోవాలి - 150 గ్రాములు 5 రిసెప్షన్లుగా విభజించబడతాయి, కాని విరామాలలో మీరు చక్కెర లేకుండా కాఫీని తినవచ్చు. కలిసి కాఫీ మరియు చాక్లెట్లు తీసుకోవడం, ప్రత్యేకించి రక్తపోటు ఉన్నవారికి సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే రెండు ఉత్పత్తులు రక్తపోటును పెంచుతాయి.