ప్రఖ్యాత గాయని యొక్క రూపాంతరం గమనించి ఉండదు. కొవ్వు అమ్మాయి ఒకసారి, ఆమె slim మరియు చాలా అందమైన చూడండి ప్రారంభమైంది. అందువల్ల చాలామంది టీనా కరోల్ బరువు కోల్పోతున్నారని ఆశ్చర్యపడటం లేదు. గాయకుడు తన రహస్యాన్ని దాచిపెట్టాడు, కావున అన్ని ప్రేక్షకులు ఆమె విజయాన్ని పునరావృతం చేయగలరు.
టినా కరోల్ ఎలా బరువు కోల్పోయాడు?
గాయకుడు త్వరితంగా అధిక బరువును పొందుతున్న వ్యక్తులను సూచిస్తున్నట్లు దాచిపెట్టాడు, అందువల్ల ఆమెకు ఏ స్వల్ప-కాలిక ఆహారాలు సరిఅయినవి కావు, ఎందుకంటే వారి ముగింపు తర్వాత, కిలోగ్రాము త్వరగా తిరిగి వస్తుంది. అందువల్ల సరైన పోషణకు టీనా ప్రాధాన్యత ఇచ్చింది, అటువంటి నియమాల అమలును సూచిస్తుంది:
- బ్రేక్ ఫాస్ట్ అనేది తప్పనిసరి భోజనం మరియు దాని కోసం, ఆమె రకమైన గంజిని ఎంచుకుంటుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు రోజువారీ ఉపయోగకరమైన పదార్థాలతో శరీరాన్ని నింపుతారు మరియు ఒక శక్తి చార్జ్ పొందవచ్చు.
- బరువు కోల్పోయే టీనా కరోల్ ఆమె ఆరు తర్వాత సాయంత్రం తినకూడదు అని చెబుతుంది.
- రోజు సమయంలో, గాయకుడు చాలా నీరు, అలాగే సహజ రసాలను మరియు గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. జీవక్రియను నిర్వహించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
- కారోల్ తియ్యని, మృదువుగా మరియు కొవ్వుతో నిరాకరించాడు. ఆహారం ఆధారంగా తక్కువ కాలరీ ఆహారాలు ఉన్నాయి.
ఆహారంలో మార్పులు పాటు, మీరు కేలరీలు కోల్పోతారు వ్యాయామం అవసరం. ఈ నియమాలు జన్మించిన తరువాత సన్నని టీనా కరోల్ కోల్పోయిన ఆసక్తితో ఉన్నవారిని ఉపయోగించాలి. సరైన పోషణకు ధన్యవాదాలు, గాయకుడు త్వరగా తన సాధారణ రూపానికి తిరిగి వచ్చాడు.
వేసవి కాలంలో, టీనా ఒక పుచ్చకాయ ఆహారంను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది అదనపు బరువును వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరాన్ని శుభ్రం చేయడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. మెను ప్రత్యేకంగా పుచ్చకాయను కలిగి ఉంటుంది, మీరు అపరిమిత పరిమాణంలో తినవచ్చు. మీరు నిజంగా తినదలిస్తే, మీరు నల్ల బ్రెడ్ ముక్కను ఎంచుకోవచ్చు. అటువంటి మెనూలో రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ కట్టుబడి ఉండటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.